⚽️축구선수들이 유독 O자형 다리가 많은 이유 

축구선수 뿐만 아니라 방향전환이 많은 스포츠의 운동선수들이 오다리가 많습니다 뼈가 단단하기전에 많은 부하가 걸려서 그래요

내전근이 강하거나 선천적으로 근육질이 좋으면 내반슬이 나타납니다

내반슬이면 축구할 때 무릎 끼리 부딪히는 확률이 줄어들고 더 발란스를 잡을 수 있어서 이롭다는 외국 축구 관련 논문 블로그로 본 적 있음.

마지막 멘트가 뭔가 뻘하게 웃기네

유아기때 뛴다뛴다 점프 많이하면 심해지는듣 감아차기 따로연습하지 않아도 잘됨 일리자로프로 수술법이있음

급식때 축구잘하는 애들 0자 다리가 많네 하고 속으로 생각해봤던건데 연관이 있었네

선수는 아니었지만 어릴때 축구 엄청나게 많이 했는데 저도 O모양이긴 하네요..

충격 흡수에 조음

베컴 진짜 심한 오다리

오 신기하다

발레 하면 어느정도 O다리 교정됩니다.

난 남자로 완벽한 1자 다리로 성장이 잘 되어있음

아니 나는 운동이라곤 헬스밖에안하는데 왜 0자형 다리지

킥이 굉장히 영향을 많이 줄것 같음

되게 됩니다........-0-

저도 어릴때 방향전환이 많은 스포츠를 즐겨한 죄로.. 오다리를 갖게 되었습니다.. 칫

첨 알았다 축구선수가 O자 다리가 많은걸

손흥민도 약간 오자다리임

내가 진짜 완벽한 1자다리인데~

내반슬이 도움이된다는 전문가들은 누구죠? 내반슬은 추후 관절염에 아주 취약하게되어 고생길 이죠ㅠ 젊을 땐 괜찮은데 나이들면 관절염 급격히 진행.. 40-50대에 무릎 내측 다망가집니다

13빠

오다리가 많이 움직이는 스포츠에 불편하긴 함

O자형 다리를 모르는건지 정말 O자다리를 못보신건지 O자다리에 대해 얘기하려면 O자다리 사진을 제대로 가져오시던가 위 사진에 나온 정도는 그냥 각도나 서있는 자세에서 달리 보이기도 하죠...

일본 갸루들마냥 다리 휘어있노 ㅋㅋ

제 동생도 엘리트 초중고대 까지 선출 이었는데. 심하진 않지만, 본인이 인지 하더라고요 이 영상을 보니 이제야 저도 알겠네요

영상 퀄리티 ㄷㄷ

킥 자세도 그렇고 뛰는 자세도 영향이 큰듯

사실 어쩔수 없긴함 ㅋㅋㅋㅋ

이재성이 심하죠 저도 오다리인데 와이프한테 알았냐 물어보니 전혀 몰랐다 하더라고요 크게 심하진 않고 결혼도해서 이젠 신경도 안씁니다😂

이재성 선수도 O자형 다리던데 신기하네요 ㅋㅋㅋ

왜 그러냐면, 스트레칭할 때 무릎 부분을 과도하게 신전을 해서 반장슬(back knee) 생겨서 그런거임.

다리가 바깥으로 휘는 힘을 주는 동작이 많아서 그럼 대표적으로 1.인사이드로 무릎을 외회전 하는 동작이랑 2.슈팅할때 몸이 비스듬히 기울면서 뒤꿈치 바깥쪽으로 디디는 동작 반대로 농구선수들은 약간의 외반슬이많음 슈팅폼도 무릎을 모으며 앉았다 펴는 슈팅폼이고 하체동작이 서로 반대여서 그런듯 축구는 슛이나 패스할때 인사이드로 무릎을 외회전해서 차는 동작이 많고 치고 달릴때도 순간순간 공을 컨트롤할때 인사이드로 무릎이 외회전 한 상태에서 부하가 많이 걸림 그리고 1:51초에 다리휜사람 걷는거보면 딛을때 뒤꿈치 바깥쪽이닿음. 저렇게 되면 다리 바깥쪽으로 휘는 힘들 많이 받는데 축구 공찰때 디딤발할때 뒤꿈치 바깥쪽으로 딛고 차는동작이 많은거랑 일맥상통함. 공을차기위해 2:41보면 디딤발할때 몸이 바깥쪽으로 기울면서 뒤꿈치 바깥부분으로 딛으며 다리가 밖으로 휘는쪽 힘을 많이 받음 저렇게 되면 그냥 무릎 밖으로 휘라고 누르는 거랑 마찬가지의 힘에 다리에 걸린거임 철근을 비스듬하게 걸쳐놓고 발로 밟으면 휠 수 밖에없지 그거랑 같은 동작인데 걸음을 딛을때 뒤꿈치 안쪽이 닿아야 다리가 안으로 모이는 힘을 받을수 있음. 농구는 슛할때 무릎을 모으며 자세를 낮추고 드라이브인할때도 무릎을 내회전해서 스텝을 내딛는 동작이 많음. 외국 농구선수들보면 자세낮출때 무릎이 안으로 모임. 예외가 우리나라 농구선수들은 농구할때 무릎 바깥으로 벌리고 외회전해서 동작을 수행함. 그래서 우리나라 농구선수들이 어기적거리는 느낌나고 폭발적인 동작이 안됨 운동할때 무릎을 외회전하는 동작이 많냐 내회전하는 동작이 많냐 차이라 생각함 근데 좌식 생활이 많은 한국인 종특인가 나도 별의식없이 농구하던때는 자연적으로 무릎 외회전한 기마자세로 농구하고 있었는데 외국 선수들 자세를 연구해보니 무릎을 내회전하고 모으는 자세가 많다는걸 깨닫고 무릎 모으고 농구하는 걸 의식적으로 하다가 자연스럽게 돼서 하다보니 오다리 많이 교정됨 무릎을 외회전 하고 발앞쪽이 벌어짐 = 팔자걸음 팔자걸음으로 평생을 뛰고 거기다가 + 슛팅할때 몸이 비스듬히 기울면서 뒤꿈치 바깥쪽으로 딛는것도 다리 휘는 압력주는 동작이고 모든 동작이 다리가 바깥으로 휘는 힘을 주는데 최적화 돼있는데 어쩔수없는거긴 함

골키퍼는 뭔가 좀 다르려나요?

저게 나쁜건 아니지 종목에 그만큼 탈 일반인 수준으로 올라가서 특화가 된것이니까

저 다리가 너무 굵어서 측정이 안되는데 측정하는 다른 방법 없나요? 뼈가 어딨는지 짐작이 안감

약간 나도 그러는데...ㅠㅠ헐..

오다리인데 자전거 탈때도 손해더라구요

+ 축구선수중에 거북목도 많음

전 왼발잡이인데 오른발로 디딤발을 둬서 그런가 왼다리랑 오른다리랑 차이가 있네요

숏츠도 그렇고 점점 저의 알고리즘에도 침투하시네영 퀄리티 좋아여~~!

어릴 때 축구 많이 했더니 나도 오다리가 심하네.. 농구하는 애들 다리 곧은게 제일 부러웠다.

전설적인 nba 농구선수 케니스미스도 그렇습니다

황희찬하고 이재성도 심하게 오다리더라......

저도 초1 때부터 축구에 미친놈이였어서 현재 o다리입니다

황희찬도 심한 오다리죠 손흥민은 의외로 다리가 곧고 길이도 서양인 안 부럽게 길고

저도 학창시절에 축구 열심히 해서 그런가 약간 o자네요 ㅜㅜ

오다리여도 뭐 잘만차는구만 선수들

근데 저거 교정 ㄱㄴ함??

이재성이 개심함

이재성 선수도 그런듯하네요

잔발드리블 칠때 발 바깥등으로 치기 때문에 순간순간 자연스럽게 O자 다리됨

와~ 희찬이 다리가 저렇던데

전 축구를 해야겠군요 3등급입니다.

이스코가 진짜 심한듯

공많이 차서

영상퀄 미칫네

명보형도 오 다리.

이재성

피구

응 맞아!~

맛있게 먹겠습니다

와 👍 국대경기 볼때마다 이재성ㆍ황희찬 선수는 다리가 왜캐 휘었지? 궁금했었는데 감사합니다

우리나라에서는 이재성이 원탑임

외반슬은 어찌 교정하죠 허허

손웅정 감독님이 어릴때는 슈팅 연습시키지 않고 골격이 다 완성된 후에야 시킨다고 했었는데...그저 갓독님ㄷㄷ

아무래도 신체에 부하가 가해지다 보니 저렇게 되는건 어쩔수 없죠

좁은 공간에서 드리블 잘 치는 선수들은 대부분 오다리임. 축구를 해서 오다리가 더 심해진 것이면 가능성이 있지만 축구를 해서 오다리가 되었다는 소리는 개소리임.

소고기가 맛있는 이유는 소고기이기 때문이다

다리가 휘었지만 운동을 못하는 나

축구선수중O자가 많다기보단 왼발잡이중이 O자가 많은게맞음

내반슬로 인한 안좋은 영향은 뭔강욤 ? 2분 지나는중

포대기도 내반슬의 원인이 될 수 있을것 같은데 어떨까요?

다리를 벌려야 빠르겠니 좁혀야 빠르겠니 너무 간단한 정리.