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⛔️Cuerpo Completo sin repeticiónes(Mancuernas). 

GizellVejar FIT
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21 сен 2024

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Комментарии : 85   
@crissmr9306
@crissmr9306 Год назад
Muy buena clase Gizellvejarfit “ teacher esta me la hago el miércoles sabrozon Saludos y bendiciones Gizellvejarfit, chicas del GyM Garage en especial a la mamirringa Afrikini y compañeras Virtuales 😍😍😍😍
@teresavillegas1946
@teresavillegas1946 Год назад
Simplemente la mejor🤗👊👍👏👏
@claudiaanaya4301
@claudiaanaya4301 Год назад
Gracias hermosa Tania. ❤
@alangarcia576
@alangarcia576 Год назад
Muchas gracias saludos
@evelynchacon5034
@evelynchacon5034 Год назад
Bendiciones, como siempre muy buena clase GRACIAS
@juanabriones3548
@juanabriones3548 Год назад
Eres la mejor Tania!!
@ellamarcelarojasramirez3812
Gracias Tanía y África 😘❤️❤️❤️❤️
@janettesierra6497
@janettesierra6497 6 месяцев назад
Tus rutinas de ejercicios son excelente dan muy buen resultados gracias !!!!!
@yuridiapablo12
@yuridiapablo12 Год назад
Magnífica rutina muchas gracias x compartir con nosotros
@carmenzuniga8801
@carmenzuniga8801 Год назад
Gracias Tania buenísima clase 🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵 claro que podemos con esas planchas y mas porque estamos con la mejor coach deli mundo mundial 👏👏👏👏nos vemos mañanita cuidense mucho Dios me las bendiga a todas 🙏😘🤗😊🥰🌟✨
@alessandradominguez1993
@alessandradominguez1993 Год назад
Tania hice mi rutina en hora y tiempo clarooo q cumpli con el dia. pero... esta me la guardare para una proxima. aun asi sigo apoyando a la mejor y claro q dejo mi like👍 te adoro bella🩷🩷🩷🩷 gracias por siempre darnos lo mejor de ti😘😘😘 bendiciones🙏🙏🙏
@dianakabboush9724
@dianakabboush9724 Год назад
رائع جداً 💞💕💓💙♥️💖
@adrisgg1989
@adrisgg1989 Год назад
Gizzzz❣️❣️❣️ que gusto verlas 😍 Saludos y bendiciones para todas son motivación 1000% tqqqqqq❤️ Más tarde la Pongo en práctica 😎 gracias por tu tiempo, esfuerzo y dedicación 🌷 sos única ✨✨✨✨✨ La clase de ayer wowwww🔥🔥🔥🔥
@marilopz8434
@marilopz8434 Год назад
Ya andaba esperando el video ❤
@elizabethguzmanvillegas8405
Excelente clase de ayer y hoy 😊 soy nueva gracias
@aisha-
@aisha- Год назад
Holaaaaaa este canal es Espectacular! Has llegado al lugar indicado para cuidarte y sentirte bien. Tendrás la mejor Coach quien realiza la rutinas en compañía del mejor equipo. Desde ya #amaelproceso porque #nadieloharaporti.
@yaquelinreyes7764
@yaquelinreyes7764 Год назад
Hola hola saludos gizell apenas termine de hacer la clase andaba por la clínica con mi niño chequeo del año y medio saludos y bendiciones bella gizell
@nohemifigueroa6353
@nohemifigueroa6353 Год назад
Hola buenas tardes lo bueno que si gravastes la rutina muy linda Tania siempre piensa en nosotras por eso te queremos mucho ♥️ ati y tú lindo equipo de guerreras del Garage 🌍🥇🙏🙌 al rato me reporto aquí dejando mi like
@enmadelourdesvalderramacas9774
Dois te bendiga mil Gracias
@MariaJimenez-zl7vq
@MariaJimenez-zl7vq Год назад
Buenísima clase gizel gracias por preocuparte por Nosotras por poder aser la Rutina de ejercicios contigo siempre por eso Eres la mejor.. ❤️👍🌹🥰💯
@gizellvejarfit
@gizellvejarfit Год назад
Muchas gracias Maria. Saludos ✨️ Bendiciones.
@MariaJimenez-zl7vq
@MariaJimenez-zl7vq Год назад
@@gizellvejarfit muchas gracias gizel cambiaste mi vida.. 💯👏❤️
@EMMAMONTES22
@EMMAMONTES22 Год назад
Como dice tu camiseta las excusas nos queman calorías 💪🏻espectacular frase 💚 Eres la Mejor Tania con una entrenadora como tú nos sacamos la lotería , tan entregada con tus guerreras 💚 Nos vemos mañana primeramente dios 😘 #lamejordelmundomundial #cadadiacuenta
@karlavilla327
@karlavilla327 Год назад
Buenísima ❤hoy el universo conspiro 🫶🏻 apenas ha está hora pude ver el video y gracias Tania ❤🫶🏻. Hermosa, fuertes equipo de guerreras ❤
@peket2914
@peket2914 Год назад
💚#CADADIACUENTA Tan bella mi querida coach, gracias x siempre hacer todo lo posible x no dejarnos sin rutina pase lo ke pase..👏 Extrañe verlas envivo hoy😟🙁 Hasta mañana primeramente Dios mi querida coach, compañeras bellas del garage y bello chat. Bendiciones!🙏❤😘🌻
@gizellvejarfit
@gizellvejarfit Год назад
Nosotras también las extrañamos mucho peke T. 🥹 esperemos y mañana Miércoles estar de regreso nuevamente junto con ustedes en el en vivo. Te mando un fuerte abrazo. 😘 Besos y bendiciones. ✨️✨️✨️
@peket2914
@peket2914 Год назад
@@gizellvejarfit Primeramente Dios así será mi querida coach.🙏Bendiciones!🙏❤😘🌻
@gio.aniceto3528
@gio.aniceto3528 Год назад
Gracias mi coach por un día más contigo ...siempre de la mano de la mejor del mundo mundial gizellvejarfit saludos guerreras del garaje son unas guerrerazas siempre al millónzon 💚💚💚💚💛💛💛💛🤜♥️🤛
@olgagarcia901
@olgagarcia901 Год назад
Gracias lindan x un dia mas de clases k Dios te vendiga siempre y cada Dia de tu dia y gran saludo ah tadas la hermosas guerreras 💚💛💓💜💗💔💟👍👍👍👌
@erikasanchez2347
@erikasanchez2347 Год назад
Le encantan los martes, gracias coach 👍👍👍
@almarebolledo
@almarebolledo Год назад
Muchísimas gracias bellísima gizellvejarfi eres la mejor hice la clase de hace 15 días sin repeticiones las quiero muchísimo dios las bendiga 🤗👍🙌💪💯🔥👏🥰😍💛💛💛💚💚💚🙏
@noraalvarez6537
@noraalvarez6537 Год назад
Holaaa bellaaa al 1000 hoy besooo giiii danos cuando puedas gap y circuitos😁😁😁😍
@yomairaisabelibanezcontrer7886
Gracias excelente rutina
@birmaniacaiser2076
@birmaniacaiser2076 Год назад
Gracias mi querida coach 😘 se las extraño hoy verlas en vivo ...😔 me encanta la rutina sin repeticion 👌👌👌👏👏👏👏👏👏👏👏👏🎉🎉
@gizellvejarfit
@gizellvejarfit Год назад
Las extrañamos muchisimo nosotras también 🥹 estamos acostumbradas a tener porra en los en vivos que nos hicierón mucha falta. Espero mañana Miércoles si se pueda transmitir en vivo y a todo color.☺️ Saludos mi bella Bir.😘🌷
@birmaniacaiser2076
@birmaniacaiser2076 Год назад
@@gizellvejarfit así es mi bella coach ..mañana tenemos una cita con ustedes y seguro todo saldrá bien ....bendiciones 🙏
@maveyvalencia1792
@maveyvalencia1792 Год назад
Clase espectacular...las extrañé montones por la mañana pero hice otra, no me quedé quieta...
@gildetemeneses3056
@gildetemeneses3056 Год назад
Bravo👏👏
@genildasantana4241
@genildasantana4241 Год назад
Gizell Vejar eu adoro você e seus exercícios. Sou Brasileira
@natashagallegoarevalo4457
@natashagallegoarevalo4457 Год назад
Excelente rutina
@samiravaccianna7930
@samiravaccianna7930 Год назад
gracias por los ejercisios
@hannikadafnegarzasalazar3191
a mi me gustaban mucho las clases que duraban 1:05-1:10, recuerda que tambien el descanso entre series es importante💕
@mariaguido3099
@mariaguido3099 Год назад
Si a mi también me gustan las clases mas largas no entiendo xq ahora las hace mas cortas lastima cada vez las están asiendo más cortas que triste estoy de acuerdo con tigo bella
@dulcevilchez4294
@dulcevilchez4294 Год назад
Esos 5 min o 10 puedes hacerlos de calentamiento y después hacer lo q muestra ella en el vídeo
@margaritarodriguez2409
@margaritarodriguez2409 Год назад
​@@mariaguido3099 a gg como 😅7😮😮😅😊
@aritaarita7914
@aritaarita7914 Год назад
✨️Creo que esta es una de mis clases favoritas ✨️ Saludos hermosas Bendiciones a todas🙏 God is good 🙏
@carluciagermano6165
@carluciagermano6165 Год назад
Olá estou triste porque não estou recebendo notificações
@juanydominguez1111
@juanydominguez1111 Год назад
Yo hice la clase de la semana pasada con las chicas de la Sala de Rachel, pero me voy a aplicar para hacer esta clase por la tarde ya que la semana pasada anduve ausente 🤩🤩🤩 gracias Tania por las clases todas exigentes pero nos gusta sufrir 😃😃😃😃😃❤❤❤❤❤❤❤
@gizellvejarfit
@gizellvejarfit Год назад
Saludos Juany Dominguez ☺️👋 me da mucho gusto saber que ya estas de regreso nuevamente con tus ejercicios. Excelente trabajo 💯💯💯 nos vemos mañana Miércoles primero Dios.
@veraramos7596
@veraramos7596 Год назад
Buenas noche
@jessicacarrion7832
@jessicacarrion7832 3 месяца назад
Gracias❤
@marysolis2744
@marysolis2744 Год назад
Hola. Buen día. Chicas últimamente en los vídeos no se el calentamiento para que lo chequen por favor ya no alcanzo el calentamiento.
@mariasepulveda6872
@mariasepulveda6872 Год назад
Saludos mi bella entrenadora !!!
@youmnamasri9379
@youmnamasri9379 Год назад
💪💪💪🙏🏼♥️
@marilopz8434
@marilopz8434 Год назад
Puedes hacer un video de los pesos que usas ?
@MahdiyehRahimi-dx6xf
@MahdiyehRahimi-dx6xf Год назад
Perfect
@andreasalazar1203
@andreasalazar1203 Год назад
Hola lo bueno que yo ago ejercicio en la noche 😅
@rossy9777
@rossy9777 Год назад
Saludos coach yo también hago ejercicio con ustedes ya tengo mucho con ustedes mil gracias hermosa coach
@Dreit919
@Dreit919 6 месяцев назад
Grasias
@gildetemeneses3056
@gildetemeneses3056 11 месяцев назад
❤❤
@genildasantana4241
@genildasantana4241 Год назад
Faço todos os dias seus exercícios, são muito bons
@aguedajimenez3821
@aguedajimenez3821 Год назад
😍😍😍😍😍
@fernandezade7555
@fernandezade7555 Год назад
Mi tanii bella saludos 🤗 😘 gracias por el video
@sonialeticiavazquez2490
@sonialeticiavazquez2490 Год назад
Gracias por su apoyo.
@giselef870
@giselef870 Год назад
Oiiii.... aonde estão as outras aulas? Sumiram todas do canal! 😔
@carlamunguia5406
@carlamunguia5406 Год назад
Hola 👋 hola chicas 😃 q tal q gusto presente con las mejores del mundo mundial 🌷🌹💐🏵️🙂 saludos para todas.....
@noeceferino5046
@noeceferino5046 Год назад
Holis no entraron en calor!? Creo que cambie mi clase de cardio por estas jajaja.Saludos desde mi Argentina!!
@noodkhmuj
@noodkhmuj Год назад
😊
@jessicacarrion7832
@jessicacarrion7832 Год назад
Quede tirada en el piso. Soy partede la alfombra
@bennycollado5500
@bennycollado5500 Год назад
Hola tania no aguanto mi tracero 👏👍💪😍
@janethchaur3318
@janethchaur3318 Год назад
Muy buenos días
@marlenyherreraospina4974
@marlenyherreraospina4974 Год назад
👏👍❤️🌷
@امارامار-ك8ل
@امارامار-ك8ل Год назад
💯🔥✌️
@JazminSandovalLopez
@JazminSandovalLopez 11 месяцев назад
Puedes felicitar a Lucy que hoy es su cumpleaños todos los días te ve
@yoairyvazquez6084
@yoairyvazquez6084 Год назад
Pensé que no iba a ver clase hoy.
@edsondtan132
@edsondtan132 Год назад
Eres in respectful our
@اعظمنمازیان-خ9م
عاشقتم عزیزم 💝💝💝💝💝
@albazmarmol4818
@albazmarmol4818 Год назад
😮😮OMG ya hice la de la semana pasada 😢😢 yo estuve esperando !!! Que les pasò?? O cambiaron de horario ?
@claudiaalvarez4579
@claudiaalvarez4579 Год назад
Tuvo problemas con la conexión.
@aisha-
@aisha- Год назад
@@claudiaalvarez4579 Buenas Tardes es Usted quien cumplió años en estos días y que Marichuy enseñó en la clase de ayer? Saluditos!
@idalialopez9860
@idalialopez9860 Год назад
😰😰😰😰😰
@ClaudiaSanchez-mm9eg
@ClaudiaSanchez-mm9eg Год назад
Ya no va aser el calentamiento
@Judicb
@Judicb Год назад
Lo mismo me estaba preguntando
@gizellvejarfit
@gizellvejarfit Год назад
Hola Claudia! 👋 saludos. El calentamiento nosotras lo realizamos antes de comenzar la clase, por el tiempo de la clase no se pudo subir el calentamiento. ♥️
@ClaudiaSanchez-mm9eg
@ClaudiaSanchez-mm9eg Год назад
@@gizellvejarfit si eso estado pensando muchas gracias 🙏 que DIOS te bendiga siempre
Далее
🔴En Vivo I Pierna Y Glúteo (mancuernas + liga).
1:01:51
Cardio-kick. Gizellvejarfit ✌👍💋💪😉
1:01:58
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