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✅[APRENDA] PERNADA DE CRAWL PROFISSIONAL - COMO FAZER A PERNADA DE CRAWL DA MANEIRA CORRETA 

Fala Nadador! - Personal Swim - por Conrado Lino
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Link Loja RythMoon:
bit.ly/RythmoonBlackFriday
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Hoje você vai aprender a fazer a pernada Crawl da maneira mais eficiente possível. Para isso você vai aprender a fazer a pernada de Crawl em 3 passos simples
00:00 - Introdução
00:00 - Conceito da Pernada de Crawl
00:00 - Erros na Pernada de Crawl
00:00 - Pernada de Crawl Profissional
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#nadar #nadocrawl #natacao #natação #aguasabertas

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19 ноя 2023

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Комментарии : 320   
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Link Loja RythMoon: bit.ly/RythmoonBlackFriday
@walmir.taques
@walmir.taques 8 месяцев назад
Qual é a nadadeira recomendada?
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Sugiro a Kaploa... é a nadadeira que eu mais gosto @@walmir.taques
@walmir.taques
@walmir.taques 8 месяцев назад
blz, obrigado@@falanadador
@guilhermegaede275
@guilhermegaede275 8 месяцев назад
Pernada profissional, rapaz, 100m em 1:20, humilha mesmo😂😂😂😂
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Fiz na moralzinha gui... só que não.. nadei firme! kkkkkkkkk
@guilhermegaede275
@guilhermegaede275 8 месяцев назад
prof, ja medi isso tambem, fiz em 2:10 kkkk@@falanadador
@biancaversari
@biancaversari 8 месяцев назад
A didática desse professor é muito boa!
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Bianca! São mais de 10 anos como professor de natação! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@emanuelvinicius3606
@emanuelvinicius3606 5 месяцев назад
Deixo aq meu obrigado , estou treinando para o TAF de bombeiro 100m em 1:50 , suas dicas tão me ajudando muito !
@Ane22222
@Ane22222 4 месяца назад
CBMPE ??
@emanuelvinicius3606
@emanuelvinicius3606 4 месяца назад
@@Ane22222 sim
@peuavelar
@peuavelar 2 месяца назад
conseguiu? tô na luta
@marciacristinacason4709
@marciacristinacason4709 5 месяцев назад
Adorei as dicas🏊
@antoniolobo3856
@antoniolobo3856 8 месяцев назад
Pernada profissional. Show.
@mariaaparecidadesouzaapare831
@mariaaparecidadesouzaapare831 2 месяца назад
Excelente professor.
@msjwinformatica
@msjwinformatica 3 месяца назад
ótimas dicas abraço
@monicabraga5447
@monicabraga5447 8 месяцев назад
Pernada profissional . Showww👏👏👏👏
@amauridasilvasantos3177
@amauridasilvasantos3177 26 дней назад
Dicas sensacional
@raildelopes4556
@raildelopes4556 Месяц назад
Sua aula é sensacional, adoro.
@EdneyAlves-dz5ep
@EdneyAlves-dz5ep 2 месяца назад
Ótima recomendação
@sandrasilva-fc7zk
@sandrasilva-fc7zk 3 месяца назад
Meu professor ❤ Gratidao
@elianelopesyamashita9830
@elianelopesyamashita9830 4 месяца назад
Você é ótimo ❤
@marianeurijesus928
@marianeurijesus928 8 месяцев назад
Pernada profissional, amei as dicas.
@guilhermecaldari9540
@guilhermecaldari9540 2 месяца назад
Pernada profissional: excelente aula
@Nmuissa25
@Nmuissa25 6 месяцев назад
Pernada profissional ❤
@StephanieClaudino
@StephanieClaudino 28 дней назад
Pernada profissional, só falta conseguir colocar tudo em prática!!
@GuilhermeHenrique-cz2iu
@GuilhermeHenrique-cz2iu 7 месяцев назад
Pernada profissional... excelente conteúdo parabéns
@gilmarsilva560
@gilmarsilva560 8 месяцев назад
Parabéns! Muito obrigado! Sucesso pra você! Sempre!
@cesarvideophotos
@cesarvideophotos 3 месяца назад
Pernada Profissional, muito bom.
@daisyzuza8162
@daisyzuza8162 5 месяцев назад
Muito bom! Obrigada por vc compartilhar seus conhecimentos!
@togni123
@togni123 4 месяца назад
Aprendendo demais e aplicando sempre! Obrigada pelo canal!
@ivanmoreira9205
@ivanmoreira9205 8 месяцев назад
Parabéns pela didática e muito obrigado pela instrução!!!
@jorgemarques6850
@jorgemarques6850 5 месяцев назад
estive a ver vários videos teus e gostei muito do que vi obrigado parabéns
@rejanearamuni4792
@rejanearamuni4792 6 месяцев назад
Um dos melhores professores, sempre que nado penso nele falando
@vandamariaparoditoledo517
@vandamariaparoditoledo517 8 месяцев назад
Pernada profissional!!! Excelente suas explicações!! Muito obrigada e bora nadar!!!
@luanagoncalves1032
@luanagoncalves1032 4 месяца назад
Pernada profissional 😊😊
@dominuscredito6284
@dominuscredito6284 21 день назад
Essas dicas vão me dar mais velocidade, obrigado.
@huertonrodrigues2504
@huertonrodrigues2504 4 месяца назад
Gostei das instruções muito úteis. Vou tentar pôr em prática.
@AnaCinthiaNTSilva
@AnaCinthiaNTSilva 8 месяцев назад
Muito bom!
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Opa... Muito obrigado pelo feedback Ana! Fico feliz que tenha gostado dos ensinamentos! Bora que temos muito trabalho pela frente para deixar nosso nado cada vez mais eficiente!
@claudiamelo3267
@claudiamelo3267 3 месяца назад
Cara ..alem de saber muito, sua didática é maravilhosa
@Pedalante
@Pedalante 8 месяцев назад
Ótima aula! 🙌🏽
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Pedalante! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@sueliaparecidasilva5067
@sueliaparecidasilva5067 8 месяцев назад
Ameiiii,estou adorando!!!
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Sueli! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@triatletapobre4508
@triatletapobre4508 8 месяцев назад
Agora vai!
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Boraaaaaa
@iracimetz6855
@iracimetz6855 6 месяцев назад
pernada profissional - to ansiosa pra chegar amanha e praticar na minha aula de natacao. Parabens
@reinaldoanjos3778
@reinaldoanjos3778 8 месяцев назад
Muito bom
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Opa... Muito obrigado pelo feedback Reinaldo! Fico feliz que tenha gostado dos ensinamentos! Bora que temos muito trabalho pela frente para deixar nosso nado cada vez mais eficiente!
@paulomontini2598
@paulomontini2598 8 месяцев назад
espetacular, como sempre
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Paulo! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@annefalcao9640
@annefalcao9640 8 месяцев назад
Ótimas dicas. Obrigada.
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Opa... Muito obrigado pelo feedback Anna! Fico feliz que tenha gostado dos ensinamentos!
@fernandoduran729
@fernandoduran729 8 месяцев назад
As idéias de pernada "rompendo" a agua e longe do corpo, são bem legais... Tks, monstro...
@angelacampospereira270
@angelacampospereira270 8 месяцев назад
Pernada profissional 👏👏👏
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Angela! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@arthurcury
@arthurcury 8 месяцев назад
Boa monstro!🔥
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Valeu Cury! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@user-jg5co2np8q
@user-jg5co2np8q 8 месяцев назад
Valeu pela dica 👏👏👏
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@MGermano10
@MGermano10 8 месяцев назад
Valeu Conrado. Abs.
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Opa! Muito obrigado Germano! Bora melhorar a pernada e nadar mais rápido!!
@gracemostarda
@gracemostarda 8 месяцев назад
Vídeo muito bom. Queria aprender virada olímpica. Eu sempre fico tonta e entra água pelo nariz 😂😂
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Já tem vídeo no Canal! Basta clicar no link abaixo! E para não entrar água no nariz é só fazer a respiração inversa! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yh5nWwBtdgY.html
@huertonrodrigues2504
@huertonrodrigues2504 4 месяца назад
É difícil mesmo.
@ArnZamboni
@ArnZamboni 8 месяцев назад
Massa demais Conrado Valeu pela dica
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Zamboni! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@MarciaLima-mr7cw
@MarciaLima-mr7cw 8 месяцев назад
Pernada profissional! Maravilhoso!
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Marcia! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@mariaaparecidasilva5182
@mariaaparecidasilva5182 8 месяцев назад
Gratidão.
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Maria! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@maurobarbosacoelhocoelho3467
@maurobarbosacoelhocoelho3467 8 месяцев назад
Mais um excelente video! Parabéns, obrigado!
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Mauro! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@alexandrelins79
@alexandrelins79 8 месяцев назад
Adorei o vídeo! Super didático. Minha pernada é muito lenta. Vou tentar colocar em prática.
@ivaniacristinadarosa8641
@ivaniacristinadarosa8641 8 месяцев назад
Pernada profissional! Ótimo vídeo!
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Ivania! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@simoneenguel1103
@simoneenguel1103 8 месяцев назад
Pernada profissional 🤩
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Simone! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@Iam-SEBASTIAN.
@Iam-SEBASTIAN. 8 месяцев назад
Eu estava precisando desse video❤
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Alfredo! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@guilhermegaede275
@guilhermegaede275 8 месяцев назад
A dica de virar a perna um pouquinho e bater com a canela e o tornozelo foi sensacional, estou fazendo assim agora, mas estou acostumando com o novo movimento. Cada dica que vc passa que nao tem preço. Valeu mesmo. Melhor canal de natação do youtube.
@carlosalbertomalheirosfial3664
@carlosalbertomalheirosfial3664 8 месяцев назад
Pernada profissional . 👏
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Carlos! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@thiagoz992
@thiagoz992 8 месяцев назад
Top!
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Opa... Muito obrigado pelo feedback Thiago! Fico feliz que tenha gostado dos ensinamentos! Bora que temos muito trabalho pela frente para deixar nosso nado cada vez mais eficiente! Depois me conta se adquiriu alguma coisa na loja Rythmoon!
@veraguedesguedes5043
@veraguedesguedes5043 8 месяцев назад
Peenada profissional! Amo seus ensinamentos, obrigada 😊
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Vera! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Faço com carinho! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@mikemax2
@mikemax2 8 месяцев назад
Pernada profissional, exelente aula obrigado!
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Mike! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@wandocarneiro2510
@wandocarneiro2510 8 месяцев назад
Obrigado
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Wando! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@juarezgouveia1587
@juarezgouveia1587 8 месяцев назад
Pernada profissional. Excelente aula
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Juarez! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
8 месяцев назад
Pernada profissional.....muito show sua aula!
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Oswaldo!! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@airtonfreire685
@airtonfreire685 8 месяцев назад
Obrigado.
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Airton! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@sandraaugustasantos
@sandraaugustasantos 8 месяцев назад
Pernada profissional Valeu, Conrado!😉
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Opa... Muito obrigado pelo feedback Sandra! Fico feliz que tenha gostado dos ensinamentos! Bora que temos muito trabalho pela frente para deixar nosso nado cada vez mais eficiente!
@edisonbelanga9408
@edisonbelanga9408 8 месяцев назад
Agora vou fazer as correções, excelente vídeo!!!
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Edilson! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@cleberfabianoferreiraferre959
@cleberfabianoferreiraferre959 8 месяцев назад
Pernada profissional...❤
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Cleber! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@reginasaar9979
@reginasaar9979 8 месяцев назад
Suas aulas são perfeitas, muito bem explicadas, parabéns e obrigada
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Regina! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@annejaeger5261
@annejaeger5261 7 месяцев назад
Pernada profissional!!
@elainebarreto6106
@elainebarreto6106 8 месяцев назад
Meu sonho!
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Bora começar a torná-lo realidade!
@marisacruz117
@marisacruz117 8 месяцев назад
Pernada Profissional 💎👌
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Marisa! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@igorlima5221
@igorlima5221 8 месяцев назад
Pernada profissional! Obrigado Conrado ❤❤
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Igor! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês! Obrigado pelo carinho também! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@miriamendes261
@miriamendes261 3 месяца назад
Oba vamos colocar isso na prática c não d ruim . Rapaz quero ficar parecida c vc 😢😢😢meu deus . abraço.
@jeffersonduarte89
@jeffersonduarte89 8 месяцев назад
🏊🏽‍♂️Pernada profissional, Fundista
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Jefferson! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@alisondiassp900
@alisondiassp900 8 месяцев назад
Boa conrado já na espera do video do snorkel hahaha😅😅
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Até segunda então!
@gilmarsilva560
@gilmarsilva560 8 месяцев назад
Pernada profissional!
@luizcarlosbandeira5979
@luizcarlosbandeira5979 8 месяцев назад
Pernada profissional conrado! Vc cada vídeo sd supera didaticamente trazendo princípios IMPORTANTISSIMOS de forma simples e claras! PARABÉNS
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Luiza! São mais de 10 anos como professor... E continuo fazendo meu melhor para vocês! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@Rodrigobaru
@Rodrigobaru 8 месяцев назад
Boas dicas tô aprendendo muito! Obrigado 🙏
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Rodrigo! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@diegohenrique9405
@diegohenrique9405 8 месяцев назад
Pernada profissional 👍🏼
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Diego! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@ekanaciro
@ekanaciro 5 месяцев назад
pernada profissional
@drjoaocamargo
@drjoaocamargo 8 месяцев назад
Fale do educativo de pernada lateral, faço alternando o lado e de costas em flecha.
@claucimarribeiro84
@claucimarribeiro84 8 месяцев назад
Seus vídeos são muito bom.Vc consegue fazer a gente entender perfeitamente.Agora posso consertar as minhas pernadas.
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Claucimar! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@rivo1306
@rivo1306 Месяц назад
Pernada profissional 🏊🏼‍♂️
@marcelobrandao7752
@marcelobrandao7752 8 месяцев назад
PERNADA PROFISSIONAL...SENSACIONAL...GRATIDÃO 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Marcelo! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@paulozanvettor8941
@paulozanvettor8941 8 месяцев назад
Excelente vídeo aprendi muito mesmo Muitas dúvidas de vários anos …. Parabéns 🎊!!!!
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Paulo! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@marcio3488
@marcio3488 8 месяцев назад
Parabéns pelas dicas.....aguardando vc falar sobre os treinos com snorkel.....valeu
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Vai ser na segunda!
@mauricioproencaproenca6381
@mauricioproencaproenca6381 8 месяцев назад
Pernada profissional. ,,,,,bora nada mais rápido 😊😊😊😊
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Mauricio! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@suelyaparecida6771
@suelyaparecida6771 8 месяцев назад
Eu vou fazer certo e já enviei 😜
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Boa! Bora nadar correto!
@edubarc
@edubarc 8 месяцев назад
O homem e fera , gostei das dicas vi muitos vídeos de natação sobre pernadas mais da maneira que você explica foi a melhor ,vou procurar por em prática que minha pernada e péssima .
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Edu! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Bora colocar em prática! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@robsonguerra5476
@robsonguerra5476 8 месяцев назад
Realmente a pernada correta ajuda demais. E aprender a pernada profissional é sem dúvidas a melhor coisa do nado. Obrigado Conrado.
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado por sempre ajudar Robson! Bora continuar evoluindo!
@lucyfaria6656
@lucyfaria6656 8 месяцев назад
Obrigada e assim vou aprendendo tanto com você. 👏🏼👏🏼
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Lucy! Bora que toda semana tem vídeo para te ajudar a aprender! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@lucyfaria6656
@lucyfaria6656 8 месяцев назад
@@falanadador obrigada por cada dica sua. Vou olhando sim e tentar aprender. Tenho 66 anos e fazendo natação há 5 meses por causa da artrose e também sempre gostei. Mas só agora podendo fazer. O importante é que agora com filhos todos criados seguindo seus caminhos. Eu posso fazer o que sempre gostei. Com carinho obrigada de coração pelas dicas. Sucesso em tua vida
@claudiarfsbrockhof1798
@claudiarfsbrockhof1798 4 месяца назад
Pernada profissional 🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️
@conversadoroculto
@conversadoroculto 8 дней назад
Estou num sofrimento só, aprendendo a nadar aos 51 anos estou tendo muita dificuldade principalmente por ser corredor de rua e os conceitos são totalmente inversos , além de fazer musculação (que acredite, atrapalha um pouco)
@cbmimilk
@cbmimilk 3 месяца назад
Pra quem quer fortalecer a parte respiratória também, o snorkel acomoda ou ajuda da mesma forma que sem ele? Obrigada
@melissapereira6957
@melissapereira6957 6 месяцев назад
indica alguma nadadeira mais barata?
@arnaldoantonio
@arnaldoantonio 8 месяцев назад
pernada proficional
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Arnaldo! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@lucianopaz2799
@lucianopaz2799 8 месяцев назад
Legal
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Luciano! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@victormartins476
@victormartins476 8 месяцев назад
👏🏻👏🏻
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Brigado pelo feedback Victor! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito! Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ld_INaRhqAQ.html Se quiser ver 4 Tipos diferentes de Nado Crawl vou deixar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jnTR5w4q8A.html E para aprender a nadar abaixo de 2 minutos de média à cada 100 metros, basta clicar no link abaixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q--0EXQjUdQ.html
@amiltonbarretodebarrosjuni5729
@amiltonbarretodebarrosjuni5729 8 месяцев назад
Onde comprar nadadeira para treinamento?
@valtellinarunners
@valtellinarunners 8 месяцев назад
Valeu 🔝🔝🔝🔝
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
Bora!!
@valtellinarunners
@valtellinarunners 8 месяцев назад
@@falanadador eu fiz hoje os exercícios 🔝🔝🔝
@falanadador
@falanadador 8 месяцев назад
@@valtellinarunners e como foi?
@valtellinarunners
@valtellinarunners 8 месяцев назад
@@falanadador foi muito bom fazer do jeito que vc ensinou. Obrigado!
@lourdestardin2968
@lourdestardin2968 8 месяцев назад
@charlinsoarins451
@charlinsoarins451 2 месяца назад
Bom dia professor, sei nadar mas não consigo nadar rápido, meu amigo bom de água disse que é o meu quadril baixo que tá gerando arrasto, tem algum treino p isso?
Далее
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