Te doy un tip, como persona que ya tiene sus años cuidándome x cuestiones de salud, he visitado varios nutriólogos y casi la mayoría recomiendan el chocolate 70% cacao o hasta más % te ayuda mucho a bajar esa ansiedad, un cuadro después de la comida o a media tarde, no sabe igual, pero con el tiempo si te acostumbras y lo disfrutas mucho, yo lo compro en Walmart y hay de diferentes precios. Sigue adelante!❤
Yo también sufro con el azúcar, es bien adictiva (dicen que más que la cocaína), 😞 a mí se me ha hecho muy dificil bajarle a su consumo. No la tomo en bebidas, pero ¡los postres! Aún así voy ganando poco a poco mis batallas. 😁
Hola Norma , como estas ? Te recomiendo que no mastiques chicle , según mi doctora te provoca úlcera porque ! Trabaja el estomago vacío, otra cosa yo tomo te jengibre y me ayuda mucho a la ansiedad y como que me da energía!! Suerte siempre me haces el día verte y oírte me anima a seguir aquí, soy Angeles te platique cuando me fracture ,y cuando entre en depresión gracias por todo !
¿Por qué nunca pensé en hacer gelatina de esa manera? Yo siempre lo pongo en la olla con toda el agua. Estoy seguro de que se enfría mucho más rápido a tu manera. Así podremos disfrutarlo más rápido.
