✈ CÓMO combatir el miedo a volar en avión | MIEDO a viajar en AVIÓN | AEROFOBIA | PNL 

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De todos los videos que he visto, este es el que más me ha gustado, tengo mil pensamientos catastróficos antes y durante el vuelo y la he pasado muy mal, ayer volé y me dio un ataque de pánico, hasta ganas de vomitar me dieron, me apoyaré de sus consejos y técnicas para mejorar las imágenes mentales que tengo, gracias por la excelente explicación, saludos desde La Paz, México

Viajo a Europa en unos dias? Estoy muerta de nervios, tengo mucho miedo y nunca eh volado, pero tengo muchos sueños por cumplir, no me detendre la vida es una, con miedo y todo me subire, que Dios me ayude y luego les cuento como me fue

yo no tuve ninguna ecperiencia de nada solo q me siento insegura !!!!y hay fallas humanas y de las otras tengo terror de volar !!!!!para mi son tumbas voladoras !!!!

Más que un choque o altura me da miedo el encierro

Yo le cogi miedo a volar por una turbulencia muy fuerte ahora le tengo miedo a los aviones

Hay ayúdame a superar este bloqueo de volar en avión por favor tu vídeo me dio esperanza ayer tenía un vuelo de 2 horas con una amiga y yo no pude ir lo único que hago es gastar dinero sin poder lograr mis sueños 😢

He volado muchísimo, solía disfrutar tanto mis vuelos, sobre todo los largos. Pero desde hace unos pocos años para acá, me da mucha ansiedad, sobre todo durante las turbulencias. Quiero seguir viajando, así que, a quitar ese miedo irracional.

Grasias porsus consejo siénto queme ban ayudar mucho nunca ebiajado en abión por eso.pido consejos hiayuda piénso biajar grasias

Sinceramente puedo ESCUCHARLO toda la noche y NADA me FUNCIONA, lo único que me quita el MIEDO, es tomarme una COPA de VINO o cualquier otra cosa que tenga ALCOHOL.

He tenido durante muchos años bastante miedo a volar a pesar de que en épocas determinadas he tenido que volar casi cada semana, y reconozco que este video me ha resultado super interesante! Felicidades. Me suscribo y voy a seguir con más videos y ejercicios. Mil gracias!

Yo pienso que los Pilotos deberían ser un poco más atentos con los pasajeros y no estar hablando solo por las bocinas esas que No se les entiende nada.Deberian al menos antes de volar salir y al menos saludar a los pasajeros creo que eso lea daria también un poco mas fe tranquilidad y confianza a los pasajeros. Pero estos solo estan como que escondiéndose. De veras odio eso.

Muchas gracias voy a salvar en favorito su vídeo y así escucharlo una y otra ves,tengo miedo a volar pero solo porque no puedo controlar mi mente,no le temo al despegue ni aterrizaje ni a las turbulencias normales,sin embargo cuando el avión esta trankilo no dejo de pensar,trataré de usar sus consejos y ver que tal me va sino buscaré ayuda profesional,no tengas miedo a vivir me dijo alguien una ves y aún después de haber viajado incluso vuelos de 8 horas no mejoró al revés estoy empeorando ayuda por favor,le estoy escribiendo y tengo lágrimas en los ojos será miedo,la mente todo esta en la mente,gracias

Me da miedo el aterrizaje pienso que se siente el estómago vacío es lo que le tengo más miedo

Tengo mucho miedo a volar, me dan ansiedad los ruidos del avion las sensaciones y todo 😢

El miedo a volar reside básicamente en que si algo falla lo pagas con la vida. No hay más ciencia.

Tengo un viaje en tres meses y ya comenzaron las pesadillas. Lo mío, fué un gran susto,casi catastrófico en el 2015.

Llevo 15 años sin volar y este video me gusto bastante ojalá y pueda hacer ese vuelo que tanto miedo me da 😢

En mi caso el miedo es la sensación de vacio en el estomago , sentir eso en el despegue o turbulencias

Hola como estas ...no tengo miedo a volar ni en viaje solo cuando despega ...y sumale a mi vida no siempre picos de ataque de pánico no por el avión si no en la vida cotidiana ....y de ninguna manera voy a dejar de conocer y viajar muchas gracias saludos Christian

Siento miedo es al encierro

muy buen vídeo!

Gracias por todos sus consejos...los tendre todos muy en cuenta... igual quiero volar,, quiero conocer...y poder reunirme con mi persona favorita 😍

Llevo más de una década con miedo a volar (tuve varios vuelos muy movidos, con gente gritando y azafatas por los suelos) y desde entonces lo he ido tratando a mi manera. Cuando consulté al médico me recetó Diazepan, pero aunque me relaja a nivel fisiológico, a nivel mental sigo estando fatal. Además, lo considero una imprudencia ya que en caso de evacuación yo sería un bulto lento y torpe, así que dejé de tomarlo. Otra solución fue la de emborracharme pero solo hasta un punto donde 'me sentía valiente'. Comparándolo con el Diazepan, emborracharse no es más que tomar químicos que destrozan el hígado y pueden crear adicción. Encima es más barato y fácil de conseguir. El problema es que el alcohol no solo es un terreno peligroso, sino que tampoco soluciona la raíz de mi problema, así que dejé de usar este recurso (mal que me pesó porque no he tenido vuelos más agradables que aquellos en los que he ido borracho). Finalmente opté por seguir uno de los consejos más básicos, que es el de conocer mejor los aviones, el trabajo de los pilotos, etc. y mira por dónde es un tema al que me enganché tanto que volar en realidad virtual se ha convertido en mi pasatiempo favorito. Esto ha hecho que poco a poco, con los años, de tener miedo a subir al avión haya pasado a tener vuelos agradables excepto cuando hay turbulencias, vientos fuertes, cambios de altitud, rumbo o velocidad en maniobras de despegue o aproximación. En resumen, toda vez que el avión se mueve me tensiono y me amarga el rato. Imagino que es lo que me falta por trabajar porque en mi simulador virtual no puedo reproducir esas sensaciones, así que cuando vuelo me pillan de improviso. Racionalmente no hay explicación porque no solo he aprendido qué son las turbulencias, sino que uso herramientas de pilotos para programar el vuelo que voy a hacer como pasajero. De esta manera sé qué aerovías vamos a usar, cómo son los METAR o qué zonas puede haber con inclemencias meteorológicas. Toda esa información me da una sensación de control que ayuda, pero no me relaja a la hora de sentir los baches, ni siquiera en turbulencias leves. Y ahí es donde estoy atascado. Sé que tengo que reprogramar mi manera de percibir las turbulencias y creerme (no solo saberlo), que no son peligrosas, ni siquiera las moderadas, pero es lo que más años me está costando combatir.

Tendré un viaje y en verdad estoy nerviosa , viajaré sola 😢😢😢😢

Dame fuerzas!!!!! Debo Volar en 2 semanas...

A mi me.da miedo volar desde.el.pasado llegando.a. Ushuaia tuvimos turbulencia muy grande y desde ahi me da.miedo ...pero tenfo que viajar a buenos aires ya que vivo en Ushuaia

Yo recuerdo que de niña volaba bien, hasta feliz. Luego un dia, me subi con mi papa aerofobico a un vuelo que se movio mucho y me traumo. Para colmo me quede encerrada en el baño. No pude ni subirme a un ascensor por años.

A mi me da miedo un accidente por la altura y porque es muerte seguro, sobre todo este año que es bisiesto , año siniestro y están habiendo un montón de noticias con turbulencias extremas y accidentes como el de Nepal

Muchísimas gracias por las técnicas. Las pondré en práctica mañana. Me subscribo con gusto :)

Hola. Me han ayudado tus tips pero la claustrofobia también me juega malas pasadas. ¿qué puedo hacer?

He volado mucho pero últimamente he sufrido muchas turbulencias, este video me tranquiliza. Muy bueno👍

En mi caso lo que me da miedo a volar es la sensación del despegue y esos pequeñas cosas raras en el estómago.

Wow lo puse en práctica mientras escuchaba y me tranquilizo bastante , llevo semanas ansiosa y vuelo muy seguido más me fobia a volar aparece de distintas maneras , en ocasiones al despegar 🛫 otras en el transcurso del vuelo y esta ocasión es al aterrizar 🥲

Tengo un viaje internacional mañana, muchas veces he volado antes, pero no sé por qué extraña razón después de ver la sociedad de la nieve me entró un miedo a volar, espero que todo salga bien, divertirme y poder disfrutar incluso el momento del vuelo 😅

Licdo. Gracias por su excelente explicación.. tengo problemas de claustrofobia. Como puedo mejorar esa sensación en un avión que ejercicios puedo hacer?

Excelente!!!! Miraré muchas veces éste video hasta hacer desaparecer mis miedos. Yo le tengo temor a sentir en el estómago la sensación de montaña rusa , vértigo, descompostura de estómago, dolor de cabeza. Muchas gracias Xavier por la explicación tan veraz de lo q significa viajar en un avión. Tengo q viajar a Madrid en agosto, aplicaré desde ahora las técnicas para relajarne. Gracias!!!!!

Hola,voy a viajar por primera vez a los EEUU, y quiero estar tranquila sin sentir miedos,me gustaria dominarlo ,pues soy nerviosa

creo el tema del control tambien me afecta, lo recojo y buscare en sus videos al respecto gracias

Felicitaciones Xavier!!! Muy concisas tus explicaciones.... En poco tiempo viajo a Europa en un vuelo de 12-13 Horas y me preocupa la ansiedad de pensar como puedo manejar mi tiempo durante tanto tiempo de viaje.

Wow..Mil Mil Mil gracias por este video, en verdad de Todos Todos los que eh visto antes sobre este asunto Tu video me ha dado tramendisima paz y confianza. Eres increible, tus consejos son estupendos. Muchas gracias.

hay muchas cosas en la vida que da mas miedio que volar en una avion

El mejor vídeo me ayudó muchos a mis temores!

Se parece a Captain Boeing 😁 www.youtube.com/@CaptainBoeing

Voy a europa viajo muchi y aun no me puedo acostumbrar! Pero no podia perder esta oportunidad que me da la empresa! La turbulencia y el numeral 8 son mi debilidad los sonidos me estresan y ya he venido creo que aprendiendo de tanto viajar... subir los pies,auricurales, cambiar mi centro de gravedad .....pero este vuelo sera muy largo 😅 ya estoy pensando en tomarme un vino

los puntos que explicaste son precisos !!!! son los que sentimos el el miedo a estar dentro de un avion !!!!!

Yo jamàs tuve miedo al volar gracias a dios, pero al barco por el ocèano si me da miedo por eso nunca subì a un barco.

Huy Pá, muchas gracias. Super interesante.

I have fear of flying please help any video that can help during the flying

GRACIAS INFINITAS, el mejor video que he visto, me ha encantado y ayudado demasiado.

Wow gracias mil gracias ningun video me a alludado tanto como el suyo bendiciones ❤

Desde vi los aviones chocar con tengo desde el 11 de septiembre tengo miedo

Muchas gracias por tus palabras son de mucha utilidad 😊

Qué tipo de profesión te ayuda!?!

A mi me da volar desde el 11 de septiembre como puedo quitarme el miedo

Me a encandado el video. Gracias por tu trabajo. Me poderias hablar alguna técnina para diminuir la fobia social?

Excelente! A ponerlo en práctica!!! Abrazo

Que buen video Xavier, muchas gracias de verdad, de las pocas personas que me transmiten seguridad, he visto un montón de vídeos para perder o al menos controlar el temor, pero la mayoría son muy escuetos con sus explicaciones, o sea no logran decir las palabras, consejos que una persona con temor a volar necesita escuchar. Gracias porque se nota que le pones corazón a lo que haces, y lo haces muy bien. Espero pronto poder volar, y que sea una experiencia positiva y termine gustándome. Abrazos.

Quiero aprender PNL .

❤ excelente 👌 👍 gracias por la información

Nunca he volado y estoy pensando en realizar mi primer viaje. Tengo ataques de pánico y me gustaría superar ese miedo para poder viajar ya que nunca lo hice por este problema

Gracias🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 trataré a ver 😂

muchas gracias seguire las tecnicas. en mi caso soy no vidente y mi terror son los ruidos, trato de racionalizar pero me supera, durante el vuelo soy un gran oido atenta a tooodo. pero amo viajar!

usted si que sabe explicar las cosas gracias

oye me ayudas a superar mi miedo volar sobre el mar por favor te lo agradecería

Gracias 🙏

Super inteligente explicacion

Gracias…

Gracias

Hola ? miedo a la velocidad y a lo serrado

Me encanto

Suscripta!

Excelente video muchas gracias, pronto viajare en avión después de 1 año y una mala experiencia espero que me vaya bien y no la pase mal 😢

Hola buenas, nunca subí en un avión pero debo de subir me propusieron una oportunidad única y me gustaría cogerla, pero el tema de volar me paraliza, le tengo miedo a las alturas y nunca subí en avión, lo que mas me paraliza es la subida y la bajada y nose que podria hacer, me podrias dar un consejo por favor e intentado hacer ya varias cosas pero no me funciona y aun queda 1 mes y medio y dia a día es una ansiedad debido al dia del vuelo. Gracias

Bla bla bla bla