No video :(

✧КАК стать ФИГУРИСТКОЙ ДОМА?✧ // Мой КУРС обучения ПРЫЖКАМ и ВРАЩЕНИЯМ Фигурного Катания⛸🤍

Подписаться 10 тыс.

Просмотров 10 тыс.

50% 1

Всем привет💖
Сегодня в видео я расскажу о том, как можно научиться элементам фигурного катания дома!! А именно про мой курс, обучающий элементам фигурного катания на полу!!♡
Что делать, если нет тренера? Можно ли с нуля научиться фигурному катанию? Как вообще начать учить прыжки и вращения?
Курс состоит из отдельных видео, посвященных определенному элементу. Длится оно 6-8 минут, и включает ВСЮ теорию по освоению этого элемента.
То есть с нуля я объясняю, как выполняется прыжок или вращение, разбирая движение руками, ногами, корпусом, даю советы по улучшению техники видео, разные полезные подводящие упражнения
☁️Мой тг: t.me/ronya_L_fs
(В закрепленном сообщении лист с расценками^^)
☁️Личный тг: @Nika_L_sk8
В видео я подробно рассказала о том, что входит в каждый урок, поэтому смотрите до конца, если интересно💕~
Фигурное катание/любительское фк/как стать фигуристкой/как научиться фигурному катанию без тренера/онлайн курс/мой курс/спорт/эстетика/how to become a figure skater/figure skating/aesthetic/sport

Опубликовано:

5 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 40

@arianaxxi Год назад

сними видео все мои вещи для фигурного катания)

@user-zq2gi6oh2w Год назад

было бы очень круто еслиб у тебя была своя бесплатная школа ФК в телеграмме, где бы ты делилась советами)) 💐💗

@ser520i Год назад

а лучше вообще все бесплатно да? бензин еда жкх

@Ronya_L Год назад

Сама по себе концепция "раздачи советов" не такая рабочая. Все ведь на разном уровне, бОльшая часть разных упражнений может быть попросту бесполезной. К тому же, если это будет бесплатно, я физически не буду успевать что-либо, ведь желающих будет огромная масса. Все эти ролики-обучение УЖАСНО времезатратны, подписываться на это просто так было бы очень уж самоотверженным решением :D Если бы это была единственная деятельность в моей жизни-да, но у меня экзамен через месяц, так что время для меня очень ценно И еще я не считаю, что 160 рублей такая неподъемная сумма🥲 Я и так сделала все максимально доступным, но, конечно, здесь уже желание каждого^^♡ На канале все-оавно я делюсь всякими советами абсолютно бесплатно, так что вот так🤍

@ser520i Год назад

@@Ronya_L да всем лиж бы халяву получить!!! а ну чужое время всем по фик

@user-rt5lf2zz4g 10 месяцев назад

Спасибо огромное за это видео! Раньше в детстве я занималась фигурным катанием но пришлось уйти

@Lia_fk124 8 месяцев назад

Хочу, чтобы ты была моим тренером❤

@Star-dm3vh 7 месяцев назад

Привет! Наверное многие говорят тебе спасибо, да что я все! Все говорят тебе спасибо. И я тоже хочу сказать ❤спасибо тебе, ты очень молодая, но лучший тренер! Я уверенна в этом. Я с 9 лет мечтала встать на коньки и стать фигуристкой. Не выходило. Сейчас мне уже 11 смотрю твой канал год. Результат: вместе с Камиллой Валиевой катаюсь под "Пыяла"❤

@Ronya_L 7 месяцев назад

Спасибо) :>

@user-bn4kg4cj6z Год назад

Спасибо, огромное тебе, я хочу начать заниматься ФК, но набор идёт с сентября, буду, хоть что-то уметь) ❣️

@Lemo4ik0 Год назад

Ника, приветик! Можешь пожалуйста снять видео как сделать плотную группировку в прыжках на полу или добавить в курс

@user-uz1pf6zz7v Год назад

Молодец, мне бы раньше твои видео, а сейчас я давно и коньки и ролики выкинула! Но все равно интересно смотреть!

@Ronya_L Год назад

Спасибо!❤

@Trusonenko Год назад

Я бы очень хотела но не могу заплатить (

@Lemo4ik0 Год назад

ураа, новое видео 🥰

@FLAME60900 6 месяцев назад

Можете ответить пожалуйста? А можно ли любителю по фигурному катанию стать тренером не прыгая четверных?

@Ronya_L 6 месяцев назад

Конечно.. не все тренеры, существующие на данный момент, прыгали четверные. Это же совсем не главное

@FLAME60900 6 месяцев назад

@@Ronya_L Просто пока что я самоучка, но уже двойные учу, а так в 2026 откроют ледовую арену и я пойду на любительское, а потом на тренера хочу)

@lizxl Год назад

Ника, привет! спасибо за видео💘 у меня сложная ситуация, можешь дать совет, пожалуйста♡дело в том, что я самоучка и у меня всё довольно быстро получается, я начала заниматься в декабре, а уже сейчас уже прыгаю некоторые двойные(учу 2A), растяжка тоже есть(сижу на правом шпагате и поперечном, левый чуть до пола осталось). но вот в чём проблема, я стараюсь ездить на каток каждую субботу(не всегда получается, поэтому езжу раз в три или четыре недели) и вот, когда встаю на лёд, то вообще не бум бум((( ездить просто передом; уже 2 месяца учу ход назад спиной, а вообще ничего не получается, ни перекидной сделать, ничего, я как будто боюсь льда, как будто ноги не слушаются😭что мне делать? как ты делала первые шаги на льду? я заранее благодарна за потраченное время на меня, ты супер💕

@Ronya_L Год назад

Спасибо♡✨💖 О твоей проблеме могу сказать следующее: если ты учишься фк на льду, то тренировки на льду должны быть чаще. У меня тоже возможность тренироваться на полу есть всегда, а на льду-редко. В этом всё и дело. Без практики на льду ты хоть 24/7 прыгай на полу-результата не будет на льду. К сожалению, это так. Тренировки на полу очень помогают, но кататься 1-2 раза в месяц это мало :( Конечно, если бы у нас была возможность, мы бы с катка все не вылезали. Зимой можно было кататься на улице (более доступный вариант), а летом альтернатива разве что ролики, но это тоже немного другое. Словом, от тебя тут ничего, увы, не зависит😔 Будешь чаще и больше кататься-будет и результат. Я первые шаги на льду делала на замерзшем озере. Был как раз карантин, толком не учились, ездила каждые 2-3 дня и каталась по часу, полтора или два. Потихоньку осваивала все элементы. Но не отчаивайся! Может, в скором времени у тебя получится ездить на каток чаще💗

@lizxl Год назад

@@Ronya_L спасибо!💘 как раз хотела купить себе ролики, а каток у нас работает круглый год, поэтому летом буду каждый день ходить, ещё раз спасибо!💗

@universe_rc Год назад

Очень приятный голос

@Ronya_L Год назад

Ой, спасибки💖 :)

@universe_rc Год назад

@@Ronya_L 💕

@dragonstarplay6117 Год назад

Привет! Очень круто што у тебя появился курс😻 Но я бы хотела задать вопрос если сделать перекидной не в 0,5 оборота а в 1,5 то будет Аксель? Кстати я хочу заниматься фигурным катанием на роликах 😻 это очень красиво и у тебя получается оооооочень круто И ещо один вопрос если можно : можно заниматься фигурным катанием на роликах на обичних роликах или надо купить специальные? У тебя крутой контент👍🏻✨

@Ronya_L Год назад

Привет) Спасибо большое!!🥰❤ Да, если прыгнуть 1,5 оборота-то это аксель :3 Фк лучше заниматься на специальных роликах, ибо обчные не расчитаны для этого. Очень многие элементы на них попросту не сделать, а от нагрузки они сломаются. Так что лучше купить ролики для фигурного катания😊

@dragonstarplay6117 Год назад

@@Ronya_L Спасибо мне очень поможет ета информация

@NichkaM-w8s 9 месяцев назад

❤🎉

@user-bn4kg4cj6z Год назад

Скажи пожалуйста, в каком городе ты занимаешься? сразу тебя взяли? Со скольуи лет берут? С 13 могут взять на любительское?

@user-su1pg1nt4e Год назад

на любительское можно в любом возрасте, а ещё возьмут сразу если любительская группа или инд. тренер

@user-bn4kg4cj6z Год назад

@@user-su1pg1nt4e спасибо,

@user-bn4kg4cj6z Год назад

Вернусь после сентября, и скажу взяли, или нет

@Axolotl_5 24 дня назад

@@user-bn4kg4cj6z ну как успехи?

@NarutoUzumaki-cf3lw Год назад

Привет! Подскажи пожалуйста, вот если вес 56 кг, возможно ли прыгнуть двойные прыжки? Просто я уже года два прыгаю туры, и до двойного - как до Эвереста.. Мне 13,рост 165,и выгляжу норм.. Но мне одна проф фигуристка сказала, что с таким весом мне не светит.. Это правда? Надо ли худеть? Если да, то скажи пожалуйста до какой цифры Буду очень благодарна за ответ❤

@Olya_Bryzgalina Год назад

Знаю девушку, которая прыгает двойные с весом около 75 кг

@Ronya_L Год назад

Привет)💕 Это очень спорный вопрос. С одной стороны, с маленьким весом, конечно, прыгать легче, но с другой-мы ведь сейчас не о четверных, где даже незначительное колебание веса сказывается на прыжках. Мне кажется, что можно наработать двойные со своим телом. У тебя ведь не большой вес, а вполне нормальный для такого роста. Мне кажется, что вопрос с весом, если ты не проф спортсмен, лучше держать в соответствии со здоровой нормой, а потом работать с тем, что есть. Не думаю, что даже относительно полные люди не смогут прыгнуть двойные. Тут дело техники Я не берусь давать тебе советы по весу, ведь я не специалист в этом. Но я тоже два с половиной года не могла прыгать двойные, а сейчас научилась. Продолжый тренироваться и все получится^^♡✨

@NarutoUzumaki-cf3lw Год назад

@@Ronya_L Спасибо тебе огромное)) я можно сказать пошла бороться сама с собой, и в итоге за несколько дней начала перекручивать 1,75 ^^ Я очень рада, спасибо тебе за ответ) помогло)) 💕