#asmrfrançais #asmrchuchoté #asmrblabla Heyy! Retrouve moi dans cette Vidéo où je te raconte mes petites nouvelles de ce mois-ci😉 Papotage tout en chuchotements avec pleins de Frissons ! Détente assurée !! 👌😁✨ Enjoy ✨
Super vidéo c'est génial les vidéos blabla comme ça !! Étant pratiquant de musculation, si je peux te donner un conseil modestement, la seule méthode qui fonctionne réellement pour perdre du poids est de consommer moins de calories que l'on en dépense sur une journée (c'est physique) et le jeune intermittent peut permettre cela mais peut aussi faire que tu compenses ton repas du soir sur les autres repas ou sur le grignotage même inconsciemment et donc c'est normal qu'il n'y ait pas d'effets... La méthode la plus efficace est de compter ses calories (avec des applications comme Myfitnesspal qui aide grandement dans le processus) et de faire plus d'activité (sport comme tu le fais mais aussi par exemple marcher pendant un appel etc...) En tout cas courage et merci pour cette vidéo :)
