A N S I E D A D
🎯 @yolandacuay y yo en un pim pam pum hemos ido contestando a las preguntas sobre ansiedad que ustedes nos habían formulado.
📌 Cómo nos han quedado muchas sin contestar, repetiremos directo.
✅ Y recuerden que las dos les esperamos en nuestro taller “Aprender a relacionarte con la ansiedad y mindfulness”
✨TALLER PRESENCIAL "APRENDER A RELACIONARTE CON TU ANSIEDAD Y MINDFULNESS"✨
💦 La ansiedad es una emoción necesaria para vivir, porque nos avisa de los peligros o de situaciones que nos hacen sentir incómodos. Pero la mayoría de los miedos actuales suelen ser por la anticipación catastrófica. No confiamos en nosotros, anticipamos el fracaso, el dolor o posibles problemas, rumiamos preocupaciones que no dependen de nosotros, tenemos miedos…
👩🏫 En este taller aprenderemos habilidades para manejar la ansiedad adecuadamente y conseguir así que no limite tu vida.
✅ Además, tendrán la oportunidad de conocer el mundo de la meditación y el mindfulness.
🙏 Mindfulness es la capacidad de prestar atención consciente a nuestra experiencia (sensaciones corporales, sentimientos y pensamientos) en el momento presente de manera intencional, sin juicio y con aceptación. Una habilidad con la que nacemos pero que se pierde en la vida acelerada y automática.
🏨 Les esperamos en las siguientes ciudades:
🔸 Zaragoza, sábado 30 de octubre, en el NH Gran Hotel, de 10:00 a 14:00 h
🔸 Madrid, sábado 22 de enero de 2022, en el Hotel Catalonia Atocha, de 10:00 a 14:00 h
🔸 Barcelona, viernes 28 de enero de 2022, en el Hotel Hilton Barcelona, de 17:30 a 21:30 h
📌 Pueden apuntarse en:
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👉 www.patripsicologa.com
Suscríbete en: www.patripsico...
💻 Consulta online: infórmate en el mail secretaria@patripsicologa.com
📲 Talleres en directo: latiendadepatr...
🏫 Biblioteca de talleres: latiendadepatr...
👩🏫 Talleres presenciales: www.patripsico...
📚 Libros de Patri Psicóloga: latiendadepatr...
📜 Tarjetas de bienestar: latiendadepatr...
🎭 Teatro "La Ansiedad no mata, pero fatiga: www.patripsico...
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15 сен 2024
