❌NIE RÓB TEGO W SYPIALNI!BŁĘDY W SYPIALNI!CZEGO NIE ROBIĆ W SYPIALNI!JAK NIE URZĄDZAĆ SYPIALNI!TRIKI 

Uwaga merytoryczna, bo akurat mocno siedzę w temacie: Mamy epidemię bezsenności i snu słabej jakości; Kaja słusznie zauważa, że pierwszym krokiem, by wypocząć, jest prawidłowa higienie snu i odpoczynku. Niestety tak popularne teraz oglądanie TV czy czytanie w łóżku się w tę prawidłową higienę snu absolutnie nie wpisuje, dlatego mam dość duży problem w mówieniu o tym jako o czymś normalnym ;) Niestety - o ile nie przeczę, że oglądanie/czytanie w łóżku jest kuszące, absolutnie nie powinno się tego robić. Łóżko (a najlepiej cała sypialnia) ma się kojarzyć naszym mózgom jednoznacznie z jedną rzeczą: ze snem (ewentualnie jeszcze z seksem). Dlatego TV w sypialni mówimy zdecydowane "nie", nawet jeśli komuś się wydaje, że ma dobrą jakość snu i może sobie na to pozwolić. Jeśli tak myślisz, to dlatego, że istnieje coś takiego jak habituacja: po prostu przyzwyczajasz się do gorszej jakości snu i odpoczynku, uznając to za stan normalny. Lepiej zainwestować w naprawdę wygodną kanapę w salonie, niż w dodatkowe TV w sypialni. Wyjdzie to zdecydowanie na zdrowie. Zapewnienie mózgowi jednoznacznego systemu skojarzeń i unikanie wieczorem niebieskiego światła z ekranów jest równie ważne (a powiedziałbym, że wielokrotnie ważniejsze) od doboru kolorów czy ilości dekoracji (zwłaszcza że wieczorem sypialnia powinna być maksymalnie zaciemniona, a w nocy - zupełnie; tak, by nie było widać nawet wyciągniętej ręki). Oczywiście każdy niech robi, jak chce, jednak wydaje mi się ważne, żeby to zaznaczyć, bo to nie jest powszechna wiedza. Normalizacja wieszania TV przed łóżkiem jest zbrodnią dla dobrej jakości snu. Z tego też powodu mam ambiwalentne uczucia względem gniazdek na ładowarki przy łóżkach. Tak, wygodne, tak, praktyczne, ale rodzi pokusę korzystania ze smartfonów w łóżku, a to znowu jest naprawdę fatalny pomysł. Jeśli chcemy mieć zdrowy sen, telefon powinien zostawać za drzwiami sypialni - tak samo jak praca zawodowa powinna zostawać za drzwiami biura. Poza tą jedną rzeczą - bez uwag :) Bardzo fajny materiał.

Uwielbiam tego typu filmiki :) Bardzo pomocne. Moja sypialnia jest moją oazą gdzie chowam się przed całym złem i najbardziej kocham mój mięciutki dywan shaggy ze sklepu 7KD i moje ciemne zasłony, które nie przepuszczają nic a nic światła :D

Mnie wkurza masa poduch na łóżku w różnych projektach u projektantów. Zamiast się położyć spać, to trzeba te poduchy zdejmować. A rano trzeba tą masę poduch układać 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Komu to potrzebne? Jakaś głupia moda z tymi poduchami.

Mnie kolor czerwony kojarzy się z krwią lub pożarem, wypadkiem. Ostatnia rzecz o jakiej pomyślałam to miłość :)

Świetny film. Bardzo fajnie się ogląda- samo wnętrzarskie mięso 👌🏼

Woow nowy filmik :D Super :) Ja tylko dodam że jeśli ktoś lubi chłód w sypialni ( w sensie temperatury 😉 ) to lepiej żeby wybierał chlodne odcienie beżu, szarości,a jeśli ktoś jest zmarzluchem to te stonowane barwy w bardziej cieplejszych tonach, ponieważ nawet pozornie zimne odcienie jak szary maja swoją temperature i mogą byc tez cieplejsze, wtedy odczucie ogolnie temperatury w pomieszczeniu będzie inne :) I ktoś mi kiedyś powiedział że łóżka na nóżkach powodują złe spanie , ta wolna przestrzeń pod łóżkiem, jeśli są tam pojemniki na pościel, szuflady to ok, natomiast jeśli nic nie ma to w nocy możemy sie budzic, czuc niepokój ( nie jestesmy dostatecznie uziemieni ) , pomijam fakt zbierającego się kurzu i farfocli :)- ale czy to prawda to nie sprawdzałam bo od zawsze mam zabudowane lózka od dołu :) Dziekujemy za film 😊🌼😘

Nigdy nie umieszczaj łóżka na ścianie od sąsiadów jeżeli mieszkasz w condominium albo na ścianie z łazienka. Bardzo dobre porady. Poduszki lubię , mam ich 5 na łóżku nie wyobrażam sobie łóżka bez nich. W nogach łóżka mam tapicerowana ławkę , oprócz tego dwa fotele. Na podłodze tez mogę położyć , bo zawsze jest czysta.

Nienawidzę mnogości poduszek chyba, że są one w pomieszczeniu, które jest tylko na pokaz i nie trzeba w nim korzystać z łóżka, kanapy, itd. Świetny odcinek!

Intensywne kolory i mnóstwo pierdół - tak, to koszmarne połączenie. Ale wciąż w pokoleniu naszych rodziców jest jakieś dziwne przekonanie, że sypialnia musi mieć intensywny kolor. Podczas remontu swojego nowego mieszkania usłyszałam, że sypialnia musi być czerwona albo różowa. Akurat dwa kolory, których nie znoszę :D Moja sypialnia jest w szarościach, więc się nasłuchałam, że jest mdła i bez życia :D cały czas urządzam mieszkanie i poszukuję rzeczy oryginalnych, więc brakuje w niej dodatków. Długo też się zastanawiałam jaki kolor dodatków chcę wprowadzić. Bardzo nie chciałam szarości zestawiać z żółtym, czy musztardowym, bo już mi się znudziło to połączenie. Jest zbyt oczywiste i oklepane. Całe mieszkanie mam zrobione w tym samym stylu, bo bardzo chciałam, żeby stanowiło jedność. Któregoś dnia, kupiłam testowo rudawą poduszkę na kanapę i stwierdziłam, że to strzał w 10! Ten kolor świetnie skomponował się z podłogą, która jest w bardzo ciepłym odcieniu, wpadająca w karmel. Pierwszy zakup dodatku do sypialni to karmelowa, mięsista, gładka narzuta, wykonana wyłącznie z bawełny - nie znoszę tych pikowanych, śliskich, świecących narzut. Nie mogę się jej doczekać :D Ale poszukiwania samego koloru trwało w sumie rok. Teraz pewnie kolejny rok potrwa szukanie oryginalnych dodatków. Bliżej mi do minimalizmu, więc będzie to kilka rzeczy, ale muszą mieć to 'coś'. Po prostu takie rzeczy z duszą :)

Super filmik jak zawsze😊 Czy możesz nagrać jakiś o dywanach? Na jakie warto zwrócić uwagę i które nadają się do którego pomieszczenia?

Wreszcie jest nowy odcinek!lece oglądać :)

Ale co do czerwonego koloru trzeba dodać, że warto mieć podręczną lampkę z czerwonym światłem w sypialni, bo nie powoduje ono przerwy w wydzielaniu melatoniny ("hormonu snu") w przeciwieństwie do światła bialego/żółtego, co może przydać się kiedy potrzebujemy skorzystać ze światła w nocy nie rozbudzając innych (oczywiście przy dobrze zaciemnionych oknach). Takie światło wykorzystuje się też m.in. przy nocnym karmieniu małych dzieci

Jeśli chodzi o czerwień w sypialni - zgoda ale do tej samej szufladki wrzuciłaś kilka wnętrz w stylu boho. Jeśli ktoś lubi ten styl to sądzę, że czuje się z nim dobrze, nawet w sypialni. Poza tym trudno, żeby - mając mieszkanie w tym stylu - urządzać sypialnię w zupełnie innym.

Dziekuje

Wysokie łóżko, kontynentalne,hotelowe, z podnoszoną skrzynią do przechowywania, jak największe jakie się mieści (prawie).

Ponieważ moja sypialnia jest jednocześnie salonem kładę poduszki pod prostokątnym stolikiem kawowym który ma taką dolną półeczkę. Minus-za dnia nie może tam nic być położone bo i tak by trzeba przestawiać na wieczór, ale dzięki temu poduszki nie są na podłodze

Ja np. nie wyobrażam sobie mieć w sypialni wielkiego zegara, który swoim dźwiękiem przypominał by mi o upływie czasu.

Jak zestawić meble w sypialni żeby nie kupować jednego kompletu a żeby poszczególne elementy do siebie pasowały. Na co zwrócić uwagę?

Idealne miejsce na przechowywanie dekoracyjnych poduszek to szuflada pod łóżkiem. Rozwiązane to spełnia mi się od lat!

Wszystko zgadza się, piękne aranżacje.

a dlaczego z pozycji łóżka mam widzieć drzwi? jakieś uzasadnienie? bo tu mam zupełnie inne przekonanie. może trochę atawizm ale lubimy się czuć bezpieczni, trochę się schować gdy śpimy. żartem; jak usłyszę, że ktoś nieproszony otwiera drzwi mojej sypialni muszę mieć czas na sięgnięcie po rewolwer. ok. nie mam rewolweru... ale ciekawi mnie uzasadnienie tej tezy. pozdrawiam:)

Do poduszek, narzut, kocy itp polecam skrzynię (pikowaną😍) przed łóżkiem.👌

Od kilku lat mam czerwono czarna sypialnie również z takimi dodatkami i światłem. I w życiu sie lepiej nie wysypiałem. Fakt jest taki ze chcieliśmy osiągnąć jednoznaczny przekaz tego pokoju

Święte słowa👍

W kwestii przechowywania poduszek zdecydowaliśmy się na łóżko z pojemnikiem i właśnie tam chcę chować poduszki, obecnie oczekujemy na łóżko więc zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce.

CZERWONY - PLACHTA NA BYKA

W kwestii sypialni ;) Co sądzisz i sypialniach z prywatną łazienką , ale na dodatek otwarta ? Zamknięte małe wc ale wanna i umywalka otwarta na resztę pomieszczenia ?:) Oczywiście z dodatkowa łazienka główna w domu :)

Wyraźny, zdecydowany kolor nie jest zły, nawet w sypialni, chyba, że komuś indywidualnie on przeszkadza, to co innego; ale kolor sam w sobie nie, sypialnia nie musi być ich pozbawiona i relaksująca do tego stopnia, że aż nudna. Przecież w sypialni budzimy się też rano; - wieczorem chcemy się tam zrelaksować i zasnąć, ale rano pobudzić i wstać. Fajnie mieć tam trochę barwy, która nas zachęci, żeby wstać. ;-) Do sypialni niedobry będzie nadmiar barw; to może tworzyć efet podobny do bałaganu, dlatego przy wyborze barw do sypialni warto być zdecydowanym. Do tego jeden silniejszy kolor można przgasić innym, bardziej ztonowanym i spokojnym - np. bielą, szarością, brązem, czy - jak ktoś lubi niebieski to błękitem.

poduszki rzucam na podłogę.... masakra

Jeśli sypialnia jest jednocześnie biurem (miejscem do pracy wieczorami) nie może spełniać wszystkich wspomnianych warunków

Ja mam sypialnię białą, drewnianą komodę i garderobę, ciemnoczerwony dywan i czerwone blindsy. Mnie kojarzy się ten kolor z cialem, krwią, więc czuję się jak z zamknietymi powiekami lub w łonie mamy. Wiem, że może to się wydawać komuś dziwne ale szczególnie kiedy swieci przez te rolety słońce działa to na mnie bardzo przytulnie i kojąco.

Bałagan nie prowadzi do depresji. To jest jakaś pseudonauka. Jeśli chodziło o przygnębienie, czy obniżony nastrój to warto to doprecyzować, bo wydźwięk jest błędny.

Sypialnia to nie pokoj telewizyjny,

Nie mam tych poduszek ozdobnych dużo - tylko cztery - i na noc przenoszę je na szezlong.

Poduszki w szufladach łóżka :)

TYLKO SZKODA ZE POKAZUJESZ ZDJECIA Z KATALOGOW A NIE TWOJE PRACE

Mam sypialnię w kolorze czerwonego wina, białe meble, jest wrażenie ciepła i przytulności.

Super, a gdzie twoja partnerka do filmów?

Ta reklama to z Afryki?

5:33 poprostu na nich śpię

Po co mam mieć widok na drzwi?

Z czym kojarzy Ci się kolor czerwony we wnętrzu? Czego nie warto robić w sypialni? Co według Ciebie jest totalną porażką?

Kaja, napisalam e-Mail do Ciebie. Czy dostane odpowiedz?

Reklama kogo i czego dotyczy ja tylko pytam?

Dobry tytuł xd

Katolickie mieszkania sa brudne i zaniedbane