⭕️CALI x HOME LIVE ⭕️
🙆♀️BACKBEND YOGA🙆♀️
Rise & Shine cùng Yogi Navi
Backbend là các động tác ngả lưng giúp làm mềm dẻo cột sống và lưu thông dòng năng lượng đi từ đáy cột sống lên trên.
Đây được xem là một trong những động tác giúp cho bạn lấy lại nguồn năng lượng một cách tốt nhất. Với những ai đang thiếu tự tin, lại có cuộc họp quan trọng, bạn rất nên làm quen với những dạng bài tập này. Các động tác của backbend sẽ giúp chúng ta thở tốt hơn, bơm máu cho tim được nhiều hơn, mở rộng phổi, cho lồng ngực căng tràn sức sống. Bên cạnh đó, nó còn giúp kích hoạt các cơ quan trong bụng, làm giảm trầm cảm, mệt mỏi và đau thần kinh tọa.
🌻Hãy sắp xếp tập luyện để cải thiện sức khỏe của mình tốt hơn nhé!
📍Đơn Vị Bảo Trợ Truyền Thông: Sài Gòn Tiếp Thị, Golf, Style
📍Nhận ngay Cẩm nang hướng dẫn luyện tập và dinh dưỡng.
bit.ly/ebook-c...
#STAYSTRONG #STAYSTRONGVIETNAM #CALIxHOME #CFYC #SAIGONTIEPTHI #SAIGONFIT #GOLF #STYLE
***
SUBSCRIBE - ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA: goo.gl/5Rkf8a
Xem thêm:
🔹 Series bài tập tại nhà: bit.ly/calixhome
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân: goo.gl/uzubjJ
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể: goo.gl/8Kgv9G
🔹 Bụng tay ngực: goo.gl/5Dy4uw
🔹 Đùi - Vong 3: goo.gl/8GzdLu
🔹 Giảm cân - Đốt mỡ: goo.gl/x24nfy
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng: goo.gl/D4uPSc
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE: goo.gl/K2iSYW
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21: goo.gl/E5ogMz
Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website: cfyc.com.vn
▶ Facebook: / cfycvn
▶ Twitter: / cfycvn
▶ Instagram: / cfycvn
▶ Google+: plus.google.co...
▶ Pinterest: / californiafitnessandyoga
9 сен 2024
