2021年4月29日 （木）アルボムッレ・スマナサーラ長老の初期仏教Q&A＠ゴータミー精舎からピックアップしました。「劣等感を無くしたい」という悩み相談に対して、長老はより本質的に、一切の悩みから解放されるための処方箋を示します。（字幕とチャプター作成：匿名ボランティアさん）
00:00 Q:私は劣等感が強いです。他人へのねたみ・ひがみが強いです。以前はそんなことなかったんですが、うつっぽくなってからその傾向がすごく強くなってきました。この劣等感を頭から消して元の明るかった自分に戻りたいです。この煩悩？を消すためにはどのように生きていけば良いのでしょうか？
00:35 長老の回答 質問に関連して
29:15 特に「劣等感で悩んでいる」に関連して
41:20 特に「過去に戻りたい」に関連して
51:41 まとめ
■廻向の文（終了時にお唱えください。）
「あらゆる生命に憐れみをもって真理を説かれた
本師釈迦牟尼佛陀の聖なる教えに従い、
我々がここまで積んだすべての功徳を、
神々、先祖、祖父母、両親、親族、恩師をはじめとし、
一切の生きとし生けるものに、廻向いたします。
この功徳によって、生きとし生けるものすべてが幸福に暮らせますように。
そして、解脱を得られますように。」
■スマナサーラ長老のプロフィール
アルボムッレ・スマナサーラ長老（Alubomulle Sumanasara Thero）
テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。1945年4月スリランカ生まれ。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で仏教伝道と瞑想指導に従事する。他にＮＨＫ教育テレビ「心の時代」出演、朝日カルチャーセンター講師などを務める。『ブッダの幸福論』『無常の見方』『怒らないこと』（和文）『Freedom from Anger』（英文）など著書多数。
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■日本テーラワーダ仏教協会Twitter
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■スマナサーラ長老の仏教法話Twitter
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7 июл 2024
