《全10品》休日を助ける冷凍食品。手作りなので野菜もしっかり取れる！ 

材料の詳細は概要欄へ🤗💕

25歳独身女ですが、生まれ変わったらあべしさんの旦那さんになりたい… こんなに栄養たっぷりのご飯食べたら長生き出来そう☺️

大根しゅうまい真似してみます❤グラタンたちも美味しそう❤ 最近忙しくて炒め物ばかりになっていてこの動画に辿り着きました😭✨ありがとうございます❗️

冷凍保存と言わず、このまま毎日の献立にできる料理ばかりで感動しました。 大根を使ったシュウマイは画期的だし、ドリアやグラタンに100均のパウンドケーキ型を使うのも素晴らしいアイデアです。キンパといなりも買わずに自分で作ろうと思います🎉💖🤗

冷凍保存ごはん嬉しいすぎます！ 全部美味しそうで真似しやすくて助かります😭

最近知って、楽しませていただいています。 ただ、我が家にはレンジや炊飯器がないので、使わなくてもできるレシピだと嬉しいです！ あべしさんの声や雰囲気が大好きです！

いつもレシピを参考に毎日楽しく料理させていただいています。 旬の食材を使いながら、栄養も考えられていて、マンネリ化した料理が多くなってしまう日常でとても新鮮に感じます。 毎回作り置きレシピのアップ大変楽しみにしています。 できましたら、もっと頻度が多くなればいいなと思うのと、お買い物リストをあげていただけると大変助かります。 これからも応援しています😊

とっても美味しそうです❤ ドリアの蓋にしているシートの名前を教えてください。

我が家の作り置きはほんっとーーーにあべしさんのレシピで助かってます✨ キンパ大好きなので今回も全部作ります🥰

いつも素晴らしい👏👏👏

GW、作りまくって、GW終わったら食べまくろうと思っております。 休日を助けるのではなく、私にとっては平日を助ける冷凍食品です！！ ドリアとか職場にもっていけそう（一応オーブンがあるので）

あべしさん、大好き💕 もうメロメロ😍です。 声もお顔も全て私好みです😅😅 もちろんレシピもグーですよ😂

キンパの冷凍初めてみた！やってみよ😊

いつも楽しく拝見しています。常備野菜は本当に参考になっていて 最近の食卓が豊かになりました。できたらのお願いは 白い文字が良く見えなくて 何度も繰り返し見ているので 黒い文字に変えて貰えたら嬉しいです。また覚えきれないので ５品くらいを多めに出してもらえたら最高に助かります💐

いつも楽しく拝見させて頂いてます。参考になる物ばかりで嬉しいです。 画面上に材料が出るのですが、黄色のバックに白い文字がとても見づらくて、黒字等の濃い色にして頂けると凄く助かります。（年寄で申し訳ないのですが😂） これからも参考にさせていただきます。

最近あべしさんに出会い、取り憑かれた様にお邪魔しています笑 以前に紹介されていたら申し訳ないのですが 生姜とニンニクのキューブ型の冷凍はどの様にされているのでしょうか❓良かったら教えてください。 よろしくお願いします🤲

同時に複数品作る時は動画通りに作れば良いと思うのですが 1品だけ作りたい時 非常に作りにくいので 個別にしたものをあげてくれるとありがたいです(＞人＜;)