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《墜惡真相》親密關係中如何終止罪惡感?婚姻不是一場比誰還委屈的競賽!【不愛就散】完整版EP202 方念華 賴芳玉 @TVBSopenyourheart 

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(個案)
一個妻子全心全意照顧孩子,妻子返回職場,丈夫也支持,把孩子交給保母,但孩子在保母家遇到不可逆的遇害,丈夫為了安慰悲傷的妻子,做了所有努力,妻子帶著罪惡感而難以承受,只好把責任全部推向丈夫,兩人都在罪惡感中生活,瀕臨離婚。
(討論方向)
1.在親密關係裡的「罪惡感」,通常是指:「都怪我好了 」, 但是這種想法下,更深層的潛意識往往是: 「我可是扛罪責喔 」,淺台詞是:我幫你扛你應該負擔的那份罪惡感。
2.「我不欠你任何東西」,終止罪惡感的心理界線。
罪惡感在親密關係裡,會在任何小事上油然而生,「認知到自己不必有罪惡感」是很重要的,因為自己用來罪責自己的那個標準是甚麼? 這往往是 罪惡感的來源。
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「夫妻離婚 不愛了 才是關鍵」
不愛就散!
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13 май 2024

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Комментарии : 5   
@yu-chenwang2867
@yu-chenwang2867 3 месяца назад
So true, there is not always a cause for the mistake, but finding someone else to blame is so much easier to do. Really good points to rethink the behaviors. Thank you.
@toneyobey6560
@toneyobey6560 3 месяца назад
我從姪女5歲起就告訴她,如果有任何人說她醜我要她一定馬上告訴對方他自己才醜(如果身邊有鏡子還要把鏡子拿給對方) ,將來長大後如果男朋友或老公也要比照辦理,然後不動聲色的把自己整理好,有機會的話趕緊去看看別的機會。 會如此批評嫌棄女人的男人一定不會心疼女人的。
@galu10101
@galu10101 3 месяца назад
女人好像比較是是創造別人罪惡感的專家……怎麼家事永遠做不好啊….純個人悲慘經驗 請勿介意
@Efchjb
@Efchjb 3 месяца назад
因為她自己的標準很高,她要求自己也要求別人,所以兩個都會累….. 我以前也是這樣的太太,後來我真的覺得那種標準,還有衍生的罪惡感,真的沒必要也破壞婚姻。所以改了。整個家庭環境雖然變得比較亂一點,但是我們的家庭氛圍變得比較開心快樂….
@wenmaychung7049
@wenmaychung7049 2 месяца назад
@@Efchjb 請問 如何改的?
Далее
Gli occhiali da sole non mi hanno coperto! 😎
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