火龍果功效與作用延緩衰老、保護血管、潤腸通便火龍果中花青素、維生素E的含量較為豐富,有抗氧化的功效,能夠減輕氧自由基對人體的損害,有延緩衰老、調節免疫的作用。其次,花青素還抑制自由基對低密度脂蛋白的氧化,可預防動脈粥樣硬化及血栓性疾病。由於火龍果含有豐富的水分及膳食纖維,其可以增加腸道內的含水量,還能促進腸蠕動,有潤滑腸道,防止便秘的作用。
10 сен 2024