具材はほぼキャベツなんでマヨネーズかけても
ソースかけてもまぁ痩せるよ
痩せるはず
痩せるといいな
☆キャベツ焼き☆
キャベツ 300g
ねぎ頭 1本分
卵 1個
チキンラーメン 15g
小麦粉 50g
水 80g
白だし 15g
顆粒だし 少々
こめ油 小さじ2
オタフクソース/マヨネーズ 適量
青のり/小ねぎ ぱぱぱ
☆Grilled cabbage☆
Cabbage 300g
1 head of green onion
1 egg
Chicken ramen 15g
Flour 50g
Water 80g
White dashi 15g
A little bit of granules
Rice oil 2 teaspoons
Otafuku sauce/mayonnaise appropriate amount
Green seaweed/small onion papapa
タイムスタンプ
00:47 野菜下準備
03:51 生地作り
04:43 焼き
06:45 盛り付け
07:20 レシピ詳細
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/ yugata_syokudo
#キャベツ#キャベツ焼き#お好み焼き
30 сен 2024
