『クレアチニンの値が気になる方にまずみて欲しい動画』クレアチニンを改善する食品３選！！。できるだけ楽に生活に取り入れ継続できるか形にしましょう 

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個人的には玉ねぎの皮茶も効果があると思います。今年5月の時点でクレアチニン値が0.85、eGFRが75でしたが、玉ねぎの皮茶を飲み始め、7月にはクレアチニン値0.80、eGFR81に。さらに8月にはクレアチニン値0.72、eGFR90になりました。

クレアチニンがやや高めなので、お酢、ナッツ類、緑黄色野菜を出来るだけ取り入れます。ありがとうございます。

初めてまして今回初めてエルニチンの数値が0.72となってあとは脂質症要注意で昨年よりは数値が60位下がって10年以上も血圧の薬のんでいます。お酢は嫌いではないのでお医者さんと相談しようと思います。ありがとうございます。

言い忘れました。私は17年前まで看護師としてOP室勤務してましたが出産を機に退職しました。続けたかったのですが、その4年前心外の介助中、やけに下腹部が痛かったので、産科のＤｒ．に診察してもらうと、流産でした。なので辞めてしまいました。ざきさん、貴方医者の様な人ですわ。こんなに語れる看護師居ないよ。だから見てしまうのよなぁ～!もう一度看護師やりたい!でも駄目なんです。ざきさんの動画見て密かに勉強しようっと!

こんにちは😹私は夕食時必ず、キューリとワカメを、リンゴ酢だけで味付けし、食べてます。ほんの少々ですが😹

去年から斜め切りした胡瓜をカンタン酢に漬け込んで７日間程漬けてから食べてます。２,３本漬けます。ご飯のお供に食べてます。高血圧なので塩分無しのお酢に、去年からウォーキング始めて炭酸水とリンゴ酢を好みで割って運動した後に飲んでました。全く体重減らずでした。一日水を1.5リットル飲んでいたら便秘治りました。

病院ではこのように丁寧には教えて頂けないので、このようなRU-vidは大変助かります。 質問いたします。高齢者です、数年前に検診で引っかかり、ピロリ菌除去はしましたが萎縮性慢性胃炎といわれていますがお酢を摂っても大丈夫でしょうか。胃炎が悪化しないかと飲めずにいます。 クレアチニンも0.70でGFRは59.8ですので、お酢が飲めたら有難いです。

ざきチャンネル サム こんばんは🙋 今日の動画は私たち CKD の人たちが一番気になるテーマでしたね 取り上げてくださってありがとうございます お酢がいいなんて、分かってるようで 分かっておりませんでした😩 この動画でお勉強になりましたのでこれからはお酢を使って行こうと思います

毎朝、サラダを食べるのですが、岩塩少々、オリーブオイルをかけて、お酢を大さじ1をかけて食べています。 あと、サラダには、アボカドとブロッコリースプラウトを入れて食べてまーす♪

ざきさん、カリウムの事納得できるお話、有難うございます。野菜は浸けおき、ゆがきと意識してますが、ナッツや果物もたべていいと聞き、少し心がやんわりしました。

ローメン美味しかったょ😊　ざきさん✨お酢プラスで　さっぱりコクも増しイイですね🍀

ざきチャンネル 様へ おはようございます🙋 小幡一様への、返信 コメントで 穀物酢が良いって教えていただいて 私も 聞きたかったことなので ありがたく思いました 私はお酢なら何でもいいのかな と 思っておりましたので助かりました 早速買ってこようと思います。

いつもためになる話ありがとう、初めて知ることもあり、いつも楽しみにしてます、

ミチョや市販の甘い系のお酢ドリンクはほとんどが果糖ブドウ糖液糖やスクラロース、アセスルファムK等が添加されていてむしろ体に良くないと聞きました。 なので自分はドリンクにするなら生ハチミツやオリゴ糖を足しています。 ローメン、Yヶ丘に通っていましたが食べたことないんですよね…😅 友人からはクセがあると聞いています。今度帰省したら食べてみたいです。

ローメンと聞いて親近感がわきました。伊那谷周辺のB級グルメですね。私は信州の北の方なのでローメンは未食です。人工透析患者です。

クレアチニン下がったら、必然的にeGFRも上がると思うのですが、これは腎機能が「改善された」という見解でよろしいのでしょうか？

こんばんは💫 押し麦ご飯に、りんご酢をかけて食べると、美味しいですよ。砂糖は使いません😊✌️

有難う御座います！

大変参考にさせて頂きました。動画に関連してお伺いします。 ナッツは大好きで、少し食べすぎている自覚があります。ざきさんのリンの動画を拝見して、ナッツを調べてみたら異常に含有していることがわかりました。 この場合、リンの含有量と比較しても、メリットの方が大きいので、おすすめという認識でよろしいのでしょうか？ぜひご教示お願いします。

すいません、クレアチニンについてお尋ねしたいのですが、 健康診断で基準値を超えて1.35と言う結果で要再検査になってしまい、再検査の結果は0.88と言う事で基準値に収まったのですが、 このクレアチニンと言うのは、数値の上がり幅のバラつきが激しいのでしょうか？ 又、減塩食生活を心掛けるつもりなのですが調味料で、こいくちしょうゆを大さじ1入れるならば、セットでお酢を大さじ1入れると何となく中和されるイメージがあるのですが、 料理に何でもしょうゆやソースをかけるぐらいなら、何でもお酢をかける方がはるかにマシでしょうか？笑

お酢にも種類があります 私は米酢を選んでます

お昼にクエン酸スティックを飲んで、夕飯前に玄米黒酢を10cc飲んでます。

病院で栄養指導を毎回受けています。 肉控えろ、魚控えろ、野菜控えろ、卵控えろ、大豆控えろ、塩分控えろ、カロリーはちゃんと摂りなさい！ って何食べればいいの〜⁇って感じです😓 じゃ、逆に『腎臓に良い食べ物って何ですか？』ッて聞くと『ないです』の一点張り。 栄養指導の先生5人くらいいるんですがみんな腎臓に良い食べ物はないって言います😓

初めて動画見せてもらいました😊クレアチニンが高めで気になってます💦中性脂肪も高めなのでミニトマトをおやつがわりにたべてます❣️あまり食べない方が良いですか❓

玄米黒酢、梅干し等の無添加の物を使う様にしている。

クレアチニンは筋肉質な人やスポーツをしていた人の場合は高く出ますね。 またこの検査指標は安価なので人間ドックでよく使われています。 シスタチンCという検査指標で調べるのが良いでしょうね。

ざきさん！ 教えて下さい✋　クレアチニン1.03 eGFR62.6 で心配だったのでシスタチンC検査をしました！　シスタチンC 0.66　eGFR124.1 でした、どちらが正しいのですか？　明らかに差があるので…教えて欲しいです。

私はリンゴ酢野菜サラダにかけます、酢が好きで黒酢も利用してます、

何を食べてよいか分からなくなり やせてしまいます…

黒酢でも甘い市販の製品は大丈夫ですか?

こんにちは。やっと、出会えたチャンネルです。知りたいことをことごとく解消してくださり、本当に感謝感謝です。 ところで、コンニャクが萎縮腎には効くということを自然治癒の書籍で知りましたが、カリウムなど栄養素的にコンニャクをたくさん摂取しても大丈夫なのでしょうか。栄養素を調べましたが、今の私の腎臓の状況に合うかどうか知りたいです。 ちなみに現在クレアチニン値5.3です。

いつもわかりやすい動画をありがとうございます。 私も腎臓病療養指導士を目指して色々調べているのですが、過去問がないことに戸惑っています。 ザキさんはどのような勉強をされましたか。 試験内容は、例えばどんな問題であったのか教えて頂けませんか。

大阪市北区大淀の人なんですか？末広亭！

コンテンツ掲載ありがとうございます。質問です。毎朝、生野菜(ニンジン、ブロッコリー、カボチャが多い。100～150グラム)をレンジでチンし、柔らかくして食べています。 しかし、特殊な歯科医(歯を削らず抜かずに直す)に、レンジチンだと、野菜のビタミン成文が高周波で破壊されるので、温野菜、蒸し野菜で食べるように言われました。 しかし、レンジは、普通に調理に使われており、ビタミンが破壊されるというのは、初めて聞きました。 本当にレンジチンは、よくないのでしょうか？ よろしくお願いします。 あと、厚労省の１日350gは、水分含んでよいのでしょうか？ というのが、トマトやきゅうりは、水分多いから、一個一本で、100g簡単にカバーできるので、何回かの食事では、達成できると思うためです。 クレアチニンは、数年、1.2未満で、今回、1.26で、初めて腎不全と言われて、ショックでした。 GFRは、45でした。

クレアチニンが下がっても！　腎臓の機能は回復しないのではと思ってしまいます😨 数値が良くなっても腎臓のダーメジは変わらないんじゃないんですか？

「酢がいい」なら、柑橘類の果物もいいのかな？

お酢はバルサミコ酢とかでもいいんでしょうか？

純リンゴ酢15㏄を水で10倍くらいに薄めて毎日1杯飲んでいますが、効果はありますか。今はクレアチニン0.85、eGFR75.4です。

酢、ナッツ、8:45 緑黄色野菜

素焼きナッツはどこでも大概売っているかと思います。 日本は日本中戦後GHQ洗脳化のままなので、検索はムズいかもしれませんが、戦後GHQ支配下日本政府の命令製法の食塩等は辛いだけで体にも良くはないとのことですが、戦後以前製法等の塩は体にとって必要だそうです。私の知識はまっだ未だそこまでですが。

野菜や、酢の物や、レモンを、良く食べます、肉や、魚ほとんど食べないです、果物や、お菓子食べないです、、クレアチニンは、上がったり、下がったりで、長々難しいですね、、食事だけじゃ、無理では、ないですか⁉️教えて下さい😢😢😢

腎機能が低下すると、体の自然治癒力が働いて血圧が上がり、腎臓に血流を呼び込むことで腎機能の改善が促されると聞いたことがあるのですが、降圧剤の投与はその逆効果にならないのでしょうか。慢性腎不全で主治医から来月からの透析を進められている知り合いが降圧剤を３剤処方されていると聞いたのでお尋ねしたいです。

ナッツってカリウム多くないんですか？ほうれん草も、医者に食べるなと言われたんですが

はじめまして。 すみません💧 ミチョとかではダメですかぁ？？？

何からつくられた酢でもよいのですか？

クレアチニン下がったらアカンのでしょう?どっちが本当なの?動画では上げる食べ物紹介したりしているのに。数値が高いと駄目なのかいいのかどっち?

ピーナッツは、木ノ実(ナッツ)ではなく、豆ですね。

ナッツ食べると結石出来やすい体質の私にはどうするべきなのだろうw

コメント却下します。は

スマホで見る事が多いので、今の３倍の大きさの文字で書いてください。クレアチニンの数値の良い人、一寸心配な人、しっかり食事療法に気をつける人に分け、例えばバナナならどのくらいが良いかなど凡その目安を示して頂きたいです。

糖尿病ですけど大さじ１杯の酢の糖質何て、大した量じゃないと思いますよ！

クレアチニン少し高いんです尿酸もやや高いんですどうしてもインスタントやレトルトが毎日です分かってるんですが１人暮らしなんで食生活がダメなんです

野菜、ナッツ？？

信州伊那駒ヶ根地方の人なの？

①お酢（大さじ一杯くらい） ②ナッツ ③緑黄色野菜

もう少し、詳しくお願いします、食べ物て、難しいです、

そう言う事ではなく、高カリウム症を抑制する方法を知りたいのだ‼ この動画にあるようなことは、高カリウム症患者は。既にやっているし、解っている‼‼ 要は、第三の手立てが知りたい。 この動画にあるようなことはこの先生⁽医師⁾だけではなく、ほとんどの医師はやっている事。 私や、他の患者さんは、第三の手立てが知りたいのだ‼‼ 当たり前の事ばかり、並びたてられてもどうしようもない。