春に三日の晴れ間無し。菜種梅雨。嵐のように吹きまくる風。
穏やかな春なのに、うっとしい日が続きましたね。
団地あるあるです。湿度の高いのに、驚いています。除湿機を使ったり、工夫が大事な季節。
こんな時努力して、気持ちだけでも爽やかになる方法を今日はお伝えしていきます。
シニアで団地暮らしの方、何か参考になればとと思っております。
おやつのレシピ
黒糖入りお豆腐パン
ホットケーキミックス １６０g
お豆腐 ３個入りのうち一個使用ーーーーおからに置き換えるときは
オイル入れたがしっとりします
牛乳 大さじ３
卵 １個
黒糖 大さじ３
抹茶入り米粉パン（マグカップ１個分）
抹茶 ４g
卵 １個
オイル（青果用もしくは香りの少ないもの）４g
米粉 ３０g
BP ２g
全部マグカップの中でまぜ電子レンジ６００w1分30秒
＃米粉抹茶パン簡単 ＃黒糖入りお豆腐パン ＃黒糖入りおからパン
＃菜種梅雨 ＃団地の湿度どうする ＃雨の日でも心地よく
4 окт 2024
