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『脳を鍛えるには運動しかない』ブックレビュー【ロードバイク】妹背の滝〜渡ノ瀬ダム〜浅原コースをサイクリング

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ご覧いただき感謝してます。
ひさしぶりの夫婦2人ライドです。
視聴者さんから教えてもらったコースを初めて走ってみました。
坂を登りながら何とブックレビュー！？
◆参照
「脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方」
px.a8.net/svt/...
著者：ジョンJ.レイティ/エリック・ヘイガーマン
出版社：NHK出版
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#ロードバイク
#妹背の滝
#ヒルクライム
#roadbike
#cycling
#本要約
#脳を鍛えるには運動しかない

Опубликовано:

23 авг 2024

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Комментарии : 13

@yuki.y3506 Год назад

良いお天気で　走りやすそうなコースですね。寒くてなかなか　やる気が出ないときありますよね。すごく気持ちわかります。私も冬眠から覚めて　ペダルをふんでいこう！と思いました。

@40cycling Год назад

いつもありがとうございます✨ 寒さが厳しい時はなかなか難しいですが、少し暖かい日は乗るようにしようと思います☺️

@katuochannel Год назад

ほのぼのと楽しく拝見させて頂きました。私たちも脳を活性化させたいと思います^^

@40cycling Год назад

ありがとうございます‼️

@mehel4363 Год назад

YUKIさん、真っ先にお伝えしたくなりました。怪我後、10ヶ月半程経ちますが、ミニベロ→クロスバイク、そして先程北風の吹く中ではありましたが、ロードバイクに乗ることができました！トラウマはありましたが、フラペで25K、公道を抜けてからサイクリングロードを夫と走りました。夫が背中を押してくれました。とても嬉しいです！夢にも度々出てくる程だったので。これからも安全に気を付けて、少しずつ元の感覚を取り戻していきたいと思います。お2人(息子ちゃんもですねー)も、ご安全に！

@40cycling Год назад

ME HELさん、こんばんは☺️ またロードバイクに乗ることができたのですね！私も嬉しいです😆おめでとうございます✨ これからも、ご安全に、一緒に自転車ライフを楽しみましょう♪

@mehel4363 Год назад

@@40cycling ありがとうございます！ YUTAさんとYUKIさんの動画も見続け、ずっとイメージトレーニングした甲斐がありましたw 今日は自転車でサイクリングロードに行きましたが、お2人の以前の動画も参考にしながら、N-BOXにロードバイク2台を上下そのままの向きで、前輪だけ外して積む術も身に付けましたよー(先週お天気が悪かったので、夫と積んでみました) Amazonでフロントフォークを固定する物を安く購入し、夫が木の板に取り付けて、２つ作りました。なかなか良い出来ですよー。夫が交通量が激しい所を避けて走れるようにと、試行錯誤しながら作ってくれました。では、またの動画を楽しみにしています！

@40cycling Год назад

@@mehel4363 車載道具の手作り、素晴らしいです！お2人でいろんな所に行ってサイクリング楽しめますね😊

@mehel4363 Год назад

@@40cycling ありがとうございます♪ 寒いですが、身体に気を付けてお過ごしくださいねーではまた！