『鳳山關懷據點~~銀養學堂協調反應初體驗~~』 

首次翻山找徑終於來到『鳳山社區懷據點』，今天要帶鳳山阿公阿嬤來趟銀養運動之旅。
阿公阿嬤的第一次步態熱身初體驗，直線、側移、左右步，手腳一起協調趣。
前踏、後踩、移動趣，走路怎麼「真趣味」，看阿公阿嬤們都走的『咯咯笑』。
再來感受「青春活力」的律動初體驗，看我們98歲106歲的阿嬤也開心「動滋動滋」，阿公們當然也不能「漏氣」要大聲「哈哈哈」。
跟著老師手拿小球一起訓練協調反應囉，吸氣、吐氣，左右推伸側蹲認真練腳力，左右前勾、換手傳球，帶動肢體協調趣，左右開肩、傳球跨蹲，下肢加油更有力，單手轉球、左右抓接，開關旋轉更靈活，相互拋接、眼動腦動，幫助手眼更協調。百歲阿嬤也不落人後、看她開心好可愛哦。互動體遊也能增加運動量，繞圓傳球、手忙「攪亂」好有趣。天女散「球」也好不熱鬧哦!
推球後蹲再來幾次腿臀肌力加分，調整呼吸、拉伸放鬆，今天鳳山銀養學堂初體驗開心收官！