【おなら・げっぷ】呑気症を解消する３つの方法

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呑気症による“おなら”・”げっぷ”にお困りの方に是非ご覧になっていただきたい内容です。
《目次》
1:21　呑気症とは
3:33　呑気症を悪化させる癖(①歯を噛みしめる癖)
5:18 呑気症を悪化させる癖(②早食い)
5:57 呑気症を悪化させる癖(③口呼吸)
鼻呼吸にする方法　👇動画3:40～
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#呑気症#おなら #げっぷ #ダエンからマル施術院#お腹の張り

Опубликовано:

29 сен 2024

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Комментарии : 88

@勇者リンク-m3x Год назад

中学2年から呑気症と唾液恐怖症になって、そこからの時間すべてが楽しくなかった。。そのままずっと治らず悪化していって、高校3年間も何も楽しくなかったし、毎日毎授業呑気症のせいでおならとかげっぷ我慢するのほんと辛かった。7時間授業+課外がある日はほんと地獄だった。本当は相談したくなかったけど、親に呑気症と唾液恐怖症の事について話した時に笑われてバカにされた時はさすがに泣いた。しかも大学受験の試験中にこのゲップみたいな現象が止まらなくなってテストに集中できず(学力的にも不足していたかも)不合格になった。ますます自分の事が嫌いになった。今浪人してるけど予備校でも呑気症のせいで毎日辛い。。また試験の時ゲップみたいなのが止まらなくなったらどうしようって何回も思ってしまう。もう本当に人生に絶望してます。いつ死んでもいいくらいです。絶対治したいので頑張ります。..(自分語りしてしまいすみません)

@みなみくん-s6r Год назад

大学生です．私も中学生の頃からずっと呑気症に悩まされてきました．ゲップがひどく集会とかゲップが出ないように息を殺してました．喉に痰が詰まったような感じで今でもトイレでしょっちゅう吐いています．今まで誰にも相談できずに本当に苦しかったですよね、友達とご飯も楽しめないし辛いですよね、お互い治るように頑張りましょう．

@勇者リンク-m3x Год назад

@@みなみくん-s6r 返信してくださりありがとうございます😭ちょっとだけ気持ちが楽になりました😭ほんと辛かったですよね..。ぜひ！お互い治せるように頑張りましょ！！

@3me899 Год назад

高一です。3年以上呑気症IBSに悩まされています。今でもなかなか治らず逆に酷くなるばかり、ホントにむかつく病気ですよね(愚痴言ってすみません…)最近は唾を飲み込むことが嫌すぎて。唾液を飲み込む時、咀嚼音、飲み物を飲み込む時全部音が聞こえます。逆に周りにも聞こえてるくらいです。腹はなるガスはたまる飲み込む音は聞こえるめまいも頭痛もする呼吸も苦しい。症状が治らないから学校も職場（バイト）も家も毎日が苦痛です。でもこんなに沢山悩んでいる人を見ると励みになるし、何とか自分をたもてます。私も絶対治したいです。

@iii-js4cz Год назад

そのことに笑う親には絶対に相談しなくていいと思う！！他に医者とかSNSとか相談できる人いっぱいいるから！！

@アポトシス Год назад

浪人しても受からんやろ？

@aaa.s2 Год назад

いやわたしこれやん。おなら出過ぎて後ろの人にごめんってずっと思ってるし鼻啜られたら私臭いんかな…ってことしか考えてないしほんまつらい、唾液も溜まりやすすぎて飲み込もうとしたら音鳴るしほんま恥ずかしい

@桔梗-r4e 2 года назад

私は、小学生の頃から良くオナラが、出たりお腹の膨張感が、ありました。特に社会人になってからお酒の席で息苦しくなり指を口の中に入れ無理にゲップを出すと楽になります。又、潰瘍性大腸炎で検査した際にも「胃の中が、空気で一杯」と指摘されました。早食い、緊張感には、身に覚えが、あります。

@なかたに鍼灸整骨院グループ奈 2 года назад

コメントありがとうございます^^ 逆流が酷い場合は、基本的にそれら全て避けている方が良いです。また何かご不明な点がございましたらお気軽にコメントくださいませ^^

@ToshiJapon 6 месяцев назад

これは凄い。効果てきめんです。これほど的確な指摘は今までなかったです。

@トマトマンボ 2 года назад

症状から見て私も呑気症です。３年前ぐらいから軽く症状はありましたが、半年前ぐらいから急に症状がひどくなってしまって、日々お腹の張りと、喉が鳴ってしまったりオナラが出てしまったりしてとても困っています。歯を噛み締める癖、早食いの癖、口呼吸すべて当てはまってしまいます。ですが歯を噛み締めないようにしたり、舌の位置を意識すると唾がたくさん出て飲み込まないと苦しいです。でも飲み込むと空気が入ってしまうと思うと、どうすればいいかわかりません。助けてくださいお願いします。

@なかたに鍼灸整骨院グループ奈 2 года назад

それはお辛いですね。もしかして過敏性腸症候群なども患っていませんか？当院でも呑気症を持っている方は過敏性腸症候群を併発している方が多いです。 fodmap法という食事療法があるのですが、一度こちらを試されてもよいかもしれません。また何かあればお気軽にコメントくださいませ😊

@ayatasotv4403 2 года назад

食事は朝食べない方がいいです。3食は人によって自律神経乱れます。

@reada9296 11 месяцев назад

歯の噛み締め、早食い気をつけます

@user-ct3gc7iw8w Год назад

自分は特に高校の時ひどくて、静かな授業とかテストの時はお腹鳴るのを抑えるのに必死で全然集中できなかった。テストの時は唾を飲み込むと喉やお腹から音が鳴るから終わるまで口の中パンパンに唾ためて顎痛かった😂受験シーズンで学校が自習だけになった時も、勉強しなきゃいけないのに早く終わってくれって時計見てばっかだったし。他の有名な病気と違って認知度も低いし、人に言いづらい恥ずかしい症状だから1人で抱え込んでた。ほんと精神的にしんどい病気だと思う。

@마-n2h Год назад

めっっっちゃ分かります😭😭😭😭😭今ちょうど受験期で学校で自習が多いのですが、毎回の授業が本当にきついです。。。いつも唾を溜め込んでしまって授業終わってトイレで吐いてって、そういう日々ばっか送ってます😭 友達にもバカにされそうだし、喉とかお腹が鳴るのが嫌だし最悪です、、、

@마-n2h Год назад

この症状私だけだと思ってたからちょっと安心した😭😭 わたしも今高3の受験期なのですがほんとにしんどい！！！！！自習中とか授業中に唾をたくさん飲み込んでお腹と喉が鳴ってのループでほんとに辛いです😭 友達と話してる時もずっと気にしてしまいます。。あと自分は後鼻漏も持っているので余計に空気を飲み込んじゃうのが辛いです。大学でもずっとこの症状が続くのかなとか考えたらぞっとする、、

@23841 2 года назад

呑気症や過敏性腸症候群を持っているので今年は腸の調子を整えたいです（ ; ; ）

@はるちゃんまん-i5r Год назад

呑気症かもしれない、ゲップ止まらないし、おならも出るし、結構しんどいです（泣）人前に出るときは我慢して家に帰ったらすごい量のゲップが出ます😥

@かな-l9j8w Год назад

緊張しやすく、授業中や自習の時間におならが止まらなくて😅（換気されてしまうくらい笑）過敏性腸症候群のガス型だと思っていたけどこれを見て呑気症で歯を食いしばっていたり呼吸が荒くなっていたからかもと思いましたリラックスを心がけてこの症状が改善されますように🙏あと気にしないことも頑張ります

@crownsizuku Год назад

ずっと過敏性腸症候群だと思っていましたが、症状をこの動画で見てから呑気症だと気づきました。歯ぎしりによるものとわかってから意識して歯ぎしりをやめると、お腹の調子がよくなりました。何ヶ月も困っていましたがこの動画で解決できました。本当にありがとうございます。

@codeeeeeeeeeeeeeeee Год назад

喉から音鳴るのしんどい。

@toranekisam Год назад

少しでも歯が当たってる状態も歯を食い締めてるということ初めて知りました！！🥺私結構歯と歯をくっつけていたので噛み締めていたと気づきました！噛み締めてはないもんなーと思ってましたが、、！ありがとうございます！

@Kimatoppo 2 года назад

水飲む時に一緒に空気飲み込んでしまってゲップでます。頑張って口呼吸治してみます。

@日記-t9w Год назад

口でも鼻でも、息を吸うと喉が「グオオオオ」と鳴って、そのまま空気がどんどん胃に溜まっていくのも呑気症なのでしょうか…？ゲップの出し方もわからないため、家で横になるまで地獄です😭

@Jnesis 2 года назад

呼吸をするたびに胃のほうに空気が行ってるらしい感じのタイプの呑気症の治し方も知りたいです。

@みなた-i8l Год назад

友人と食事に行ってもゲップが出そうになるし、堪えるとだんだん苦しくなってくるし地味にしんどい…誰かと食べるのが怖くなってくる呑気症って普段の行動を意識して徐々に直していくしかないのかな…

@lyre222 Год назад

受験生です。授業中もIBSと嚥下症が気になります。静かな自習室に行きたいのにいつも集中できる環境で勉強できない😭色んな音が気になるから静かな場所じゃなくてその音が目立たないうるさい場所を自習場所に選んじゃったりテストが怖かったりいいこと全然ないけど治したい…😭頑張りましょう😭

@Ht-uf1dv 2 года назад

今年受験生なんやけど、自習室で勉強してると、毎回空気飲み込んで、首から音が鳴ってまうから集中出来ない…

@あうっ Год назад

自習室でデケーゲップ2回連続で勝手にでて最悪っす

@litera1759 2 года назад

鼻呼吸だけど空気が入ってしまうのでどうしようもありません！（泣）

@carlife786 Год назад

長年、呑気症と思われる症状に苦しんでいて、どうしようか考えていた時にRU-vidで検索しました、そしたらこの動画に出会えて少し症状が改善した気がします！本当に感謝しています🙇‍♂️

@coconatanaka7166 2 года назад

四年間から毎日ゲップが止まらないくらい多い、やっと病名がわかりました。ありがとうございます🎵

@あや-i8m4h 2 года назад

いままで色々調べで逆流とか疑ってましたがゲップが出過ぎだったので最近やっと病名が分かりました😣インスタもフォローさせてもらいました

@やる気0とら 2 года назад

この動画を見てやってみた結果少し楽になった気がします。入試までには鼻呼吸を癖にしたいです。

@れむたんたん 2 года назад

原因がやっとわかりました！ありがとうございます！！多分自分呑気症だと思います。早食いの癖と口を閉じる癖があるので口呼吸は、大丈夫だと思いますが、これから改善していこうと思います！

@IZM1.2.3 Год назад

良くなりましたか？

@れむたんたん Год назад

@@IZM1.2.3 そうですね！少しマシになりました！でも自分鼻づまりが酷い時があるので、癖までは行かないんですけど口呼吸しなくちゃしんどい時があるのでそこは、もう少しって感じです！でも少しは、マシになったと思います！ゆっくり噛むのはほんとにおすすめします

@IZM1.2.3 Год назад

@@れむたんたん丁寧に返信ありがとうございます！ゆっくり噛むこと意識します！！

@れむたんたん Год назад

@@IZM1.2.3 はい！ゆっくり意識してみてください！いえいえ！結果報告は大事ですから！

@tsubame_tsubame Год назад

集会で隣の人が呑気症で、何故かつられて唾液を飲み込んでしまい、そこから私も20年くらい呑気症友人や家族も私といるとつられて唾液を飲むことが増えて、うつしてしまったことがとても辛い

@user-wq1gw6hb9q Год назад

ここで触れられていなかったのですが、鼻をすする癖が自分はすごく繋がってると思います。

@nya-z4e Год назад

このコメが流れてくると同時に鼻すすってて自分の中で信ぴょう性増した

@てすぃかつてすぃかつ Год назад

誰しもがいつかこういう症状が出るかもしれないのでためになるが、すでに患ってる人は他人がいる場所でがまんできないならせめて膝やくるぶしより低い位置でやってほしい

@家の猫かわいい 2 года назад

何かすごい唾を飲み込んでしまって、ゲップが、出てしまうのでなんだろう？と思ったら、早食いが原因だって知ったのでよかったです！

@asshitetudou0801 Год назад

今視聴してて、すごく当てはまるじゃん( ` ´ )と思いましたけど、医者からは誰からも言われませんでした「特に内科」喉の違和感が先に出て、息苦しくなって口呼吸なったり、もちろん今も膨満感がずっとありますあとは、唾を何回も飲んだりしてしまいます色々当てはまるやん！あと、顎に手をつけるくせも治したいと思いますあとはなるべくよく噛んで食べたいと思いますありがとうございました

@いい大学行きたい Год назад

唾を無意識で飲むにはどうすればいいだろう？

@yurinchi_suki 23 дня назад

おなら出やすくなって、他の人からしたら加害者なのが辛すぎる

@user-nanodayo77 2 года назад

7年ほど前から突然呑気症のような症状になりました。胸や喉辺りに空気が溜まって出したくなるんです。何ヶ所か胃腸科行きましたが何も解決出来ませんでした。が、その数年後に私、歯医者さんに歯ぎしりしてるあとがあると言われたんです。この動画で、歯のかみしめと関係あることを初めて知りました…。この7年間何もわからずじまいで落胆してましたが、マウスピースをちゃんと付けて少しでも良くなりたいです。

@石長姫-j9l 5 месяцев назад

噛みしめがひどくて、歯医者でマウスピースを作りました。寝るときつけるのですが、どうも夢見が悪い。でも、おならが減るならがんばりたい。わたしは、嗅覚過敏もあるので、自分に合わない臭いのところは口呼吸をしてしまいます。これはどうしようもないなあ…良い方法ありますか？　この動画は参考になりました、有り難うございました。

@hitsugaya0515 Год назад

唾を飲み込んだ時の空気の入り方が自分でわかるくらい凄くて辛いんだけどどう治したらいいのかわからん、、

@あいちゅう-u8z 2 года назад

3人目妊娠中ゲップが止まらなくなり産後5ヶ月ですがゲップ、オナラ、お腹の張りが止まりません。もう1年くらいずっとゲップしています。。なんとかしたいです。

@user-qh5dx5tq3u Год назад

私もなんです！妊娠してから産後の今もです…。なんなんですかね😭

@taro-chan-_- Год назад

奥歯だけが噛み締めだと思ってました！！

@user_chan.chan. 7 месяцев назад

ゲップが出やすい状態に呑気症という名前が付いていることを初めて知りました。冒頭の呑気症方の持つ癖３つ全てに当てはまりました💦 また、噛み締める癖が強くて最近ボトックス注射という筋肉を緩めるための治療も受けたばかりです。舌の筋肉が強くなく、上顎に付いていなかったので毎日心がけてみます！口は少し開ける事で唾を飲み込む回数が減らせる等、疑問に思っていた事の回答に全て答えて貰って分かりやすい動画でした😊

@shou7082 2 года назад

もう一生呑気症治らないと思ってたんですが、この動画を見てたら改善方法があるのを聞いてたらもう感極まって…

@なかたに鍼灸整骨院グループ奈 2 года назад

呑気症は一生治らない疾患ではないので、諦める必要はありませんよ^^ このチャンネルでは他にも呑気症の動画を上げているので、是非そちらもご覧になって下さい😊

@ギャルおばばリカ Год назад

つい最近喉に違和感があります。確かに早食いで食べていることに気付きました。お風呂でシャワーを喉うがいしますが、いつもなら鼻にお湯入ってゲホッとしますがしなくなりました。夜寝ながらスマホ見て、つば飲む時喉がちょっと鳴るんです。これも呑気しょうですか？ストレスたまりまくりです。ゲップは出なくて、朝トイレにいくとおならが出ます。

@ss-xg8vi Месяц назад

飲み込んだ空気が喉に詰まって苦しい😢 しばらくするとゲップとして出てくる…

@aaa-os6ke 23 дня назад

この癖で生きるのしんどい治したい

@rinda7991 Месяц назад

呑気症っていうのですね。自分の症状の理解や原因が分かって安心できました。ありがとうございます！

@オリコ糖好き Год назад

食べる時息苦しかったのもこれが原因かもw鼻呼吸にしていきます！

@rrryo_mri 3 месяца назад

水とか飲む時に、空気入ってお腹張るんだよなー

@りかゆうか 11 месяцев назад

重度の呑気症です。期待せずに見てたんですが、言われた症状3つとも全く無く、やはり何の参考にもなりませんでした。

@レジム 3 месяца назад

大変わかりやすい説明、ありがとうございました、早速今からやって見ます。

@himeri142 7 месяцев назад

過敏性腸症候群と勘違いしてたけどこれだったんだ

@1akirax93 Год назад

全部症状が当てはまります。最近舌が上に貼り付きしびれている事に気付きました。力仕事やって噛み込む癖がついたのが原因です。ガムを噛むようにしたら殆んど改善しました。

@shi-55 2 года назад

大学受験の1年間だけ太ったわけでもないのに夕方から夜にかけてウエストがキツくなって喉に空気が詰まってる感じやげっぷを出したくても出ない感じで勉強に集中出来ませんでした。今は国試受験生で、最近また大学受験の時と同じ症状が出ています。毎日できるだけウエストを緩められるような服装を心がけているのですが、最近は下着ですらキツく感じます。早食いではないのですが噛み合わせは元々良くない上に無意識に舌を噛む癖があります。これも原因なのでしょうか、、、？

@なかたに鍼灸整骨院グループ奈 2 года назад

コメントありがとうございます^^ かみ合わせの異常や舌を噛む癖は、吞気症を悪化させる原因になります。また、それ以外にも胃腸の蠕動運動が悪いとお腹の張り感にも繋がります。かみ合わせはまず歯医者さんに相談していただき、舌を嚙むのは出来るだけしないようにしましょう！また、胃腸にも異常がある可能性もあるので、一度胃腸内科さんの受診も検討すると良いかもしれません。また何かご不明な点がございましたらお気軽にコメントくださいませ^^