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これで打撃は怖くないシリーズ第3弾 蹴り技に対する防御方法、ディフェンステクニックを解説します。
今回は下段回し蹴り、ローキックに対するディフェンステクニック3種類、脛カット、スウェーバック 、ヒールピックアップ （蹴り足キャッチ）のやり方です。
空手やキックボクシング、MMA初心者の頃、スパーリングでローキックをもらって痛い思いをしたことある人は沢山いると思います。
そういう人の為に三種類の防御方法を用意いたしました。
それぞれわかりやすくコツを解説しています。
またディフェンスの秘伝奥義でもある目付けのやり方も今回特別に教えております。
ぜひ動画を何度も見返して、マスターしてください！
回し蹴りの蹴り方は
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28 мар 2020
