【これは速くなる】サウルス茨城練習会に初参加！ 

茨城県つくば市のお近くの皆様でご参加したいという方は instagram.com/hiroki_kikuchi1358?igsh=emsxa2tvbjB2cmhw インスタグラムですが 菊池キャプテンにご連絡ください😊

閾値走15分→180秒→閾値走 15分→180秒→閾値走→15分→180秒→1200mTT やったことないですが、一度一人で試してみたくなりました！ 二人組で胸の辺りを押す感覚作りも、できれば、誰かとやってみたいです！

良い練習会ですね。 次回のジブントレーニングで見ながら走ってみます。 4月から時間できそうなので東京のサウルストレーニングも参加してみたいです。

茨城って見て「おっ、！」って思ったけど やっぱりつくばでしたか いつか茨城マラソンの聖地である勝田(ひたちなか)に来てほしいです

ラストのT.Tはキツい😢

出張するとなったら練習会が何曜日か気になってしまいます

毎日投稿楽しく✨また、参考にさせてもらってます^ ^ 私はよく足底筋膜炎、足の土踏まずがパンパンになるのですが、、、 何かいい方法ありますか❓

いばらき　ね 大阪の茨木もいばらき