【だるい】体調最悪でも家事はやらNight【主婦/ズボラ/アラサー】 

蚊は人の手から逃げる時、横移動ではなく上下移動をするので、上と下から挟むようにパチンとすればかなりの確率でやれます✋

余裕で次の日に洗い物を持ち越しちゃうわたしからしたら、体調悪くてもその日のうちに洗ってしまうの尊敬しかない、、 そこからのクラフトコーラ？！！丁寧な暮らし！！！

自分の体調と家の状態がリンクしてしまうのわかる。 　最低だけこなして、体休めてください。

こんなに体調が整わないのに家事こなしてて偉すぎます😢

私は料理が苦手で嫌いなので、小さい頃から意欲的に取り組む息子くんとそれをサポートするおみやさんが、本当に素晴らしいと思います✨

キャッサバじゃなくてフェリチンなんですね。 体調が良くないのに、頑張るおみやさん、すごいです。 無理せずにお体に大事になさってくださいね🍀

私も産後フェリチン不足で10年ほど鉄剤飲んでいます😢 最初に処方された鉄剤は副作用が強かったので、お医者さんに伝えたら別の鉄剤に変えてくれました。 お医者さんに相談して、自分に合う鉄剤と出会えるといいですね。 早く治りますように&無理なさらずに。

ツルベニアファミリーのネーミングセンス最高です👍️ カメラの移動も大変だろうに、いろんな角度で見せてくれて感謝です！ これからどんどん暑くなるのでご慈愛ください😊 コンビニでコーラの塊っていうグミを見つけました‼️

お大事にしてください😢🤍 いつも元気もらってます❣️❣️

お体を大事にしてくださいね! 過去動画でも楽しませてもらってます。 癒されます、ありがとうございます。

ツルベニアファミリーの一員です😂体調不良の中でも、重い腰をあげ頑張るおみやさんに脱帽です💦旦那がいなかったら、私なら何もしないで寝て朝絶望してるでしょう😅無理せずに、体も休めて下さいね😊

お大事にされて下さい。早く元気になりますよーに。

具合悪いのに、家事育児えらいです！ 知り合いで、超貧血持ちの子がいて、 お医者さんに、お風呂に浸かりたいなら、1人の時にお風呂入らないよう言われたと言ってました。 倒れるからです。気をつけて下さいね。

蒸し暑い日が続きますが、家事を無理せず体調に気をつけてください。 家事なんて最低限でも死にはしない。調子良くなったらやればいいんだから。 お大事にね😊

動画を見ておみやさんの身体が心配😥心配なのに、おみやさんの言葉の楽しさに本日も楽しませていただきました🙏また10回以上見ると思います。ほんと、おみやさんの言葉は天才的😂毎日おみやさんの動画に浸かってます。ありがとです🥰

おみやさんお大事に😊暑くなりますので無理しないで下さいね😊

私も乳がんになって薬の副作用があって吐いても苦しくても家事はしなくちゃいけなかったから気持ちわかります😂寝れる時に寝とかないとね！

いつもありがとうございます。 私は男ですが、会社に行く前はフェリチンが下がっていると思われます。 非常にだるいです。 金曜の夕方には治ります。 引き続き楽しい動画をよろしくお願いいたします。

いつも拝見させてもらってます😊体調不良の時は無理せずゆっくりで良いよ✨

いつも楽しみに見ています❤ クラフトコーラに惹かれ、今度作ってみようと思いました！ お身体お大事に✨✨

凄すぎる！息子さん🥹 ものすごく！？両親の気持ちや想いが、理解してくれると嬉しいのと感謝しますよね！？ 少し家事楽になりますよね

更新ありがとうございます😊 更新してくれたら嬉しいですが、過去動画でも楽しませてもらってます。 無理せずにどうぞご自愛ください。 機会があれば、息子さんの斬新なクッキングも見たいな〜！

息子くんの優しさが沁みますね😭 旦那さん出張で色々と頑張らないといけないと思いますが、預かりなど頼れるところに頼ってください😢

おみやさん無理しないで下さいね💦キッチンの状況確認して、一回休みたくなるの分かるー😂

はじめまして！いつも楽しく拝見しています。私も麦茶を変えても舞い戻るツルベニアファミリーです。 フェリチンの値1.1にびっくりしました…私は逆に3000超えだったことがあるのですが(入院しました)、やっぱり少なすぎても多すぎても良くないんですね。お身体お大事になさってください。これからも応援しています！

ファミリーの一員です！今日も、つるべ麦茶を購入し、作って飲んでいます！

おみやさんの旦那さんには敵いませんが、私も旦那が出張多くて、1人で家事するのダルダルだったのですが元気もらいました！！！！！

うちも麦茶は鶴瓶さんのやつです☺️貧血はやっぱり鉄分補給が一番効果あるのでしょうね。おみやさんが梅雨明け前に体力アップしますように🙏

おみやさん大丈夫かな😢ってしんみり見てたらつるベニアファミリーで爆笑しました どうか体調良くなりますように🥺💦

貧血辛いですよね。私も酷いときは息切れしてきます。三日坊主マンですが、ご飯を炊くときに鉄分強化の発芽玄米を混ぜるのは手軽で長続きしてます。プルーンをおやつがわりに食べたり、牛乳やヨーグルトも鉄分強化のものもあるので、続けられるものをぜひ探してみてください🙂

初めてコメントさせて頂きます✨ アパート時代の断捨離等からずっと拝見させて頂き、ハマってしまった育休中🤱 同世代ながら話し方に癒されております🙂‍↕️💓 あと、、スタイルが良くて羨ましい、、🥹

鉄剤の副作用、めっちゃわかります… 副作用が嫌すぎて、飲むのが嫌になる… お大事になさってくださいね😢

お疲れ様です🫶🏻ゆで卵のニワトリちゃん、好きな主婦RU-vidrの方が使っているのをたまたまおみやさんと同じ日にupされた動画で見たばかりだったので、2人が使ってるなら！と、ますます欲しくなりました😂 こんなにしんどい日、わたしなら洗濯物畳みなんてやらずに寝ていると思う。おみやさん凄いです🥲

お辛そうです😢これから暑くもなるし、頑張り屋さんのまるこめおみやさんがどうやって楽になれるんだろうと考えてしまいました。お手伝いに行きたいなあ。お大事になさってくださいねー。

私も貧血になりやすくて鉄剤もらって飲でますが、副作用あります〜気持ち悪い感じで胃がムカついたりとか、、 なるべく胃の中に何かある状態の食後すぐ飲むか、寝る直前に飲んで寝てしまうのが私はおすすめです！　空腹時だけは避けてください〜吐き気で起き上がれなくなりました！お互い鉄剤用頑張りましょう〜😂

何度やっても6:43で止まってしまう動画もお疲れ気味ですね、ゆっくり休んでください💤

もしかしたらなんですが…甲状腺も悪い可能性もあるので、一度検査してみる事をお勧めします。 私もあまりにも怠く何をするにもやる気が起きなかった時、検査をしたらバセドウ病だったので、本当に本当に試しに検査だけでもしてみるのはありだと思います。

三日前にフェリチンが15と言われて鉄剤飲み始めた者です！1.1という数字にビックリして思わずコメントしてしまいました💦鉄剤気持ち悪いですよね…どうかおみやさんの体調が良くなりますように😢一緒に鉄剤摂取頑張りましょう😢💪

無理せずお大事になさって下さいね🍀 ツルベニアファミリーに入れなくて残念😓 クラフトコーラ作るんですね、スゴイ👍✨

鉄剤やられますよね😂飲む度、吐き気でダウンしてました😂 体調悪くても家事するおみやさんえらいです👏ムリしてでもやらないと次の日大変になりますよね😅

12:04 これ見て自分も洗濯物を閉じ込めっぱなしなのを思い出しました、ありがとうございます

いつも楽しく観ています😊 お体を大事にしてくださいね

ほんとに皿洗いって面倒ですよね！料理は食べる希望があるのに、その目的を達成したあとの皿洗いは苦行😅 私は少しでも楽をするために、水筒もザルもボールもフライパンも食洗機対応なものに買い替えました！ すぐに買い替えるのは難しいと思うので、次に買い替える時期がきましたら、検討してみるのもいいかもです😊

鉄剤は、カプセル錠の薬に変えてもらうといいですよ！私も同じように副作用くらった事がありますが、薬を変えてもらってからは全く問題なかったです！

お疲れ様です！！！ 私もやる気が出ないときはフェリチンのせいにしときます！笑 なんだかんだ言いつつも頑張る姿すき！

よく頑張りました！よ～しよしよし。なでなで。ムツゴロウさんレベルで褒めてあげる😊

美めぐり習慣という鉄サプリ気持ち悪くならず、妊娠中、産後の貧血もありませんでしたよ🫶 もう6年くらい続けています！飲む前とは別人くらいに元気です😤 鉄剤で気持ち悪くなるの辛いですよね。お大事にしてください💗🍀

おみやさん、こんばんは〜 暑くなり（たまに急に涼しくなり）、ダルさが倍増して体調が悪いのか自前のものなのか分からない今日この頃です。 おみやさんもご自愛ください！ ちなみに、蚊は横方向ではなく縦方向にパンッと叩くと高確率で撲滅出来ますよ！

おみやさん脚綺麗すぎて冒頭話が頭に入ってこなかった😂 副作用なのか、たりなさすぎる数値の増加に体がついて行ってないだけなのか…

お疲れ様です。私も鉄剤服用中です。最初に服用していた赤色の薬は吐き気と下痢の副作用で飲むのをやめました。今の薬は私にとっても合っているみたいで全く吐き気も下痢もなく過ごせてます。薬は合う合わないがあるのであまりに副作用がつらけば変えてもらうのもアリだと思います。フェリチンは３.３から１７.８までになりました。貧血とても辛いと思います。あまり無理ならさずにお過ごしください。

貧血にはプルーンがいいとききます 優しい息子くんもっておみやさん幸せですね おみやさんがいいお母さんだからかな

おみやさんお疲れ様です🫠 鉄剤気持ち悪いですよね😢私も貧血持ちで鉄剤をめちゃくちゃ出されてホントに気持ち悪くて妊娠中は意地でも無理ですで押し通してました🙄 鉄入りの飲むヨーグルトを飲んでなんとか数値を戻したので、結構おすすめです！！ お大事にしてください💦

鉄剤胃に来ますよね 我慢して飲むしかないけど、無理せずがんばってください ムッスコマジ優しくて良い子❤

ムスッコさん賢いお子さんだから、体調悪本当に悪いから洗い物大変だから明日にしてねって言ったら聞いてくれるかなって思います、私もムスッコファーストですがしんどかったら大丈夫かな

フェリチン私も15とかなので11かと思って低いな！？と思ったらまさかの更に下、1.1😭ご無理なさらずお大事にしてください😢

おみやさん💉夏がやってくる前に夏バテみたいなしんどーい感じが画面越しに伝わってきます😢心配！わたしのお肉と🩸わけてあげたいくらいよぉ。お大事にしてくださいね💊

いつも楽しく観ています✨ 旦那さん出張で家族皆さんお疲れ様です！ うちもやっと６月に旦那が3年ちょっとの海外単身赴任から帰国し、やっと家族で✨と思っていたらまた4ヶ月後1ヶ月半ほど海外出張…しばらく無いと思っていたのに😢今から悲しくてたまりません！！！ お互い無理せず頑張りましょう❤ うちも息子がいます👦❤

私はだるいやる気なしで病院に行って貧血と甲状腺機能低下症でした　鉄剤は2週間位で動悸息切れめまい良くなったよ　早く元気になってね

あまり無理しないよーボチボチとコーラでリフレッシュして下さい😊 今日は少しでも体調良い1日であるといいですね✨ 私はやーーーっと田植えが終わりました！ 旦那と2人で初田植えでした、イライラする事多い‪💢‬ これが一緒に仕事するって事なんだと身に染みました😂 また動画楽しみしてまーす❤

お疲れ様です。。✨ 妊娠中ですら、助産婦さんに「え!羨ましい。」と言われた私の血中酸素濃度。。ちなみにフェリチン110あります。数字だけ見ると男子です。分けてあげたいです。😔（もちろん献血時、400cc頂きますね!と有無を言わさずでした） 体調、回復しますように。🍀 良い週末をお過ごし下さい。🌻

おみやさん、毎日お疲れ様です❤ フェリチン、、、初めて聞きました、、、！無理なさらず、、、😢 それにしても、ムッスコさんは、なんでそんなに優しいのか、、、😢 ママにとっては大変だけど😂、優しさが嬉しいですね、、、😅❤

私もツルベイの麦茶👍👏🥰 本当にお料理上手！私はいろんな事を言い訳にできあい物や冷凍食品です😮‍💨 おみやさん無理しないでね！片付けより寝る事が大切だから☝️

フェリチン値低いとつらいですよね😢 私もつらいと思いながらも気合いで日常を突っ走り、ある日の血液検査でフェリチン値5とわかりました。 突っ走りすぎて、副腎も疲れていたようで、栄養学から診くれるクリニックで、身体のことを学びながら治していきました。 今も体調と相談しながら、サプリメントを摂っていますが、前よりはかなり元気になりました。 鉄は、身体の状態によっては、腸内環境を荒らし、悪化することもあるので、栄養について、知ってみるのも助けになるかなと思いました。 しんど過ぎてそれどころではないときは、夫さんに調べてもらうのもよいかもです。例えば、分子栄養学などです。

私は体調が悪い時は遠慮なく冷食使ってます。 温めるだけのハンバーグとか冷凍餃子とか。 まるこめさんもムリしないでくださいね😊

おみやさん、こんばんわ❤ どうか無理せずに! キッチンの多少のわんぱく。かわいいもんです❤

キャッサバが1ミクロもかすらないのに出てきて吹きました！

お大事になさってください！ 昨日初めておみやさんのユーチューブ目に入り観させてもらいハマって今までの順番に観させてもらってます😄

偉いよ。とにかく偉い。難しいところもあるかもだけど、自分を最大に甘やかしてほしい。

本日もお疲れさまです！ 寝かしつけから無事生還出来るなんて素晴らしい✨️ 私はそのまま寝てしまうことが多いので💦 それも全てフェリチンのせいですねっ！！

お体大事にして下さいね☺️

私も万年貧血です 処方される経口の鉄剤はことごとく合わず、胃もたれ吐き気で、注射にした時期もありましたが、やはり時間がとられて続かず、、、 ヘム鉄だと胃ではなく腸で吸収されるので、胃の不調は感じなくなりました このチャンネルを春頃に知り、あまりの面白さに登録して過去動画も観ています やる気のない私に、いつも活力をありがとうございます❤体調良くなりますように✨

フェリチンかなーって思いながら見てたらまさかのキャッサバ出てきたときは思わず吹き出しました 何ひとつかぶってないのになんでキャッサバ出てきたw😂 それ以来患者さんの検査結果でフェリチン見るたびにおみやさんが目に浮かんでうっすらにやけてしまう😅

いつもお疲れ様です🙇‍♀️ 梅雨が近くに来るにつれて 体力が奪われて行きますよね😅 4:20 商品紹介の後のムツゴロウさん感が何気に気に入って何度も観返しました😂 やっぱまるこめさんのチャンネルは私に元気をくれる😊❤ 暑くジメジメですが、健康麦茶をガンガン飲んで頑張りましょう！

鉄剤は具合悪くなりますよね😢 本当に、調子悪い時は頑張らなくていいんですよ。 うちも夫が1か月出張で、高1中1、犬の世話等ワンオペで毎日ヘトヘト。 そんな時に限って歯がかけたり、足首腱鞘炎になって歩けなくなったり、てんやわんやです😂 お互い手を抜きながら、まずは自分の体を大事に生活しましょうね❗️

体調の悪い時は、張り切る必要はないので、何とか通常運転で凌いで、動画を2倍速にするしかないですね。

産前も貧血気味でしたが産後ひどくなり毎日鉄分サプリを摂ってますが気休めにしかなってない気がするので病院に行って鉄剤貰いに行こうかと思いました😢万年貧血だけど日々の家事やらないといけないの大変ですよね・・・お疲れ様です！

お疲れ様です。無理しすぎず、身体大切にぼちぼちでいきましょう。私も更年期真っ只中、年々色んなところに不調や痛み😅抗って、戦っていこうと思います🥺 ゆで卵メーカー使ってます！らくちんで、めちゃいいです👌

ヘム鉄と非ヘム鉄があって 吸収されやすいのがヘム鉄なんだとか（病院からの薬は確かヘム鉄） ヘム鉄は動物性なので 苦手でなければレバーや肉類食べることをお勧めします😊 いつも楽しく動画拝見してます✨ 自分のときは鉄剤のんでもケロッとしてたけど 歩いてるときにブラックアウトは普通じゃないって先生に怒られて、自分でも色々と調べました😂 お身体ご自愛ください❤

おみやさん、大好きでいつも動画みてます！ フェリチンすくないのに、こんなに頑張ってるおみやさんは、すごいです！ 私も、フェリチン少なくて、鉄剤のんでますが、ここまでうごけません。 何か、エール欲しいです😊❤

身体がしんどい時の家事は本当に心もしんどくなるので、そんな時こと手間を抜いて、手抜きで出来る冷食やお惣菜で良いんですよ😂 おみやさんは一人しかいないんですから💦ご自愛ください❤ 鉄剤は合わないようでしたら、まめ鉄なんかで摂取するのはどうでしょう？きな粉みたいな味だと聞いています。お薬ではなくサプリになるので、効き目がどうかは合う合わないがあるかと思いますが、毎日続けられて楽な物を試すのも手じゃないかと思います😊

体調不良でも家事は待ってる！ 辛いですよねぇ⤵️ ボチボチ片して下さい！ 無理せずに💡 IHの汚れはクレンザーを落として丸めたラップに少し水をつけたので擦れば綺麗に取れますよ！ 傷も付かないしね！ ラップならいつでもありますしね！(笑) どうぞを一度試して下さい！

はじめまして☺️体調大丈夫でしょうか？貧血はほんとしんどいですよね😭私もこないだ健康診断でヘモグロビン7.6で、鉄剤注射か鉄剤シロップか錠剤か選んでくださいといわれ、シロップにしました😂これで一時的にはよくなりますが、繰り返し貧血になります😭お互い気をつけましょうね😭

私も貧血の数値が4だったことがありますが、倦怠感がひどくて歩くのもヨレヨレ。 おみやさんの倦怠感わかります。 病院から呼び出しかかり、鉄剤飲んで治療しましたが、貧血侮るなかれです。お大事に。

POLAの謎のパックが出てきた瞬間、きっと私もおみやさんと同じ顔をしていただろうな…なんぞ、コレ…って笑。 体調、早く整うといいですなぁ😢

とても素敵なキッチン😊

おみやさんの仰る通りです！ 5年ほど前ですが、私も動悸や息切れなどの症状が出てこれはおかしいぞと思い病院を受診し検査したところ、甲状腺の病気に罹っていました😅 普段と比べて体調がおかしいな、すぐれないなと思ったらすぐ病院へ行って診てもらうのがベストですね😣👍 おみやさん、むりせずお大事になさってくださいね！😢

ツルベニアファミリー😂😂😂 👏👏👏👏👏 お身体を大切に❤

おみやちゃん🤗　大丈夫〜⁉️旦那さん　出張なんだから　無理せず　ボチボチとねえ🤗でも　元々真面目な性格ですもんねえ🧑‍🦰　私も　こんな天気のせいかからだが　だるい🥴　おみやちゃん🤗　いつも　そのままの生活感を出してくれる姿が　可愛くて　大ファンのおばちゃん🧑‍🦰　息子君も　上手に育てて　えらいねえ😅　また　無理せず動画　待ってるよ〜🧡白熊もだけど　クレヨンしんちゃんのパジャマ５0になる　おばちゃんも　持ってるわよ〜💃先日　ホタルを観にきた孫に　可愛いって言われたよ〜😊　陽気なばあちゃん🧑‍🦰　いつも　楽しみにしてるからねえ👏👏🤗

おみやさーんこんにちは😊私は30代前半が1番体調が悪かった気がするな😅時期もそうだしなんか気分が上がらないですよね😂私はもう洋楽聴いてどうにか頑張ってる😂日焼け止めちゃんと塗って偉い👏めんどくさいのと塗りましたよ感が無理で塗ってないです😂ツルベニアファミリー😂😂😂

まるこめおみやお疲れ様でございます♪

鉄剤飲むとムカムカ吐き気がしますよねー 体がタンパク質が足りてないとそうなるみたいです！ 私はプロテインを毎日飲んで、体をタンパク質で満たしてから、再度鉄剤を飲んでみたら、ムカムカせず大丈夫でしたよ✨

鉄剤は慣れるまでの副作用がしんどいですよね。 しんどい時は簡単なものですませて、横になってね！

初コメントです😅 おみやさん、めっちゃ綺麗好きで、楽しい人って 即、分かりましたよ😊 体調、気をつけて下さいね～。

おみやさんお疲れ様です😊 私も妊娠中の鉄剤で気持ち悪くなってました〜😩 気持ち悪くなるので、食後じゃなくて、寝る直前に飲むのがオススメです！と薬剤師さんに教えてもらいました😊 おくすりがんばってください🥺

私も貧血ひどくて会社の健康診断で引っかかり、社医の先生から観察入りました💦　日々、登山してるくらい息苦しい状態だったみたいです😢 鉄剤でなんとか普通の人の入口付近まで戻ってこれました ゆで卵の🐓！私も買いました！微妙に使いこなせてないです😂今度ゆで卵にしたら動画にしてくださいねー

初コメです。 わたしも貧血で最近まで治療をしていました。 わたしも鉄剤は副作用の吐き気がすごすぎて、フェジンという注射にしてもらったら全く吐き気がなかったのでオススメです😊🤲

こんにちは＾＾ 私は産後うつっぽくなりまして、病院で採血したらフェリチンの値は測定不可でした。鉄剤欲しいとお願いしましたが、Hbの値は正常だから医師からは問題ないと言われ、、 これはおかしいと、もう自分で治すしかない！とすがる思いでネットで検索かけてると藤川徳美先生の本に出会い、著書を読んで実践してみるとFeの値が70まで改善しました😢 貧血、しんどいですよね。 hbの値が正常でも、Feが低いと隠れ貧血と言うらしいです。 よくなりますように。お大事にしてください✨

お疲れさまです。どうぞご自愛して下さい❤

まって🤣 ツルベニアファミリー吹き出したwww 最高ww 薬が体に効いてくる感じってなんかいやです。こないだは生理痛に漢方出されてゲロまずな上にほぼ下剤で苦しみましたwww お体をお大事に🙏🏻 動画に元気をもらったのでこれから寝る前のリセットを始めようと思います！

わたしもツルベニアファミリーに入りたい！！ かれこれ23年はお世話になってる〜〜笑笑