【つよつよメンタル】不機嫌に振り回されない、自分の機嫌は自分で取ってこー🙋‍♀️ 

みなさん！お疲れ様です🫡 自分の機嫌はどうやってとりますか？良かったらコメントで教えてちょ❣️

嫌な気持ちになりそうな時、自分ちの猫の名前を呟くだけで癒されます。 そんな家族と出会えたことが幸せを呼んでくれてると思って生きています。

ありがとうございます！

お母さんへ すっごく、すっごく、すっごく、夕日が🌇がキレイでした。ありがとうございます。思わずキレイって声が出ました。 自分のメンタルを不安定にするもの…私も極力、距離を置きたいです！ 今しか出来ない時間を大切に過ごすのがこれからの目標😊ホントにお母さんは頭が良くて、強い！自分は自分！ネコや父を見送り思った、私は死んだ後なんてどうでもええ！生きてるうちにいかに楽しむかです。 畑違いの仕事頑張ってます！雨宮家に支えられてます！感謝❤ ポックンへ お盆は帰って来てくれてありがとう😊道中暑かったよね、お母さんはきゅうり🥒を切ってたよ！ポックン！会いたいなぁー❤

笑って過ごすも一日､泣いて過ごすも一日､同じ一日なら笑って過ごそうがモットーだったのに､自分の機嫌も取れないほどいっぱいいっぱいになっていました… おかーさん！気づかせてくれてありがとう！！ 今日は自分がご機嫌になることをイチバンに優先させちゃお✨✨

おかーさんのクッキングシーンが新鮮でした😂 自分のご機嫌は美味しいもの食べることと、雨宮家見ることです❤ ニャンズのアップが可愛いすぎた💕

リズ先輩のカメラ目線、最高です😂吹き出しちゃいました❤

🐱前から思ってたのですが、ビスコは、最近までサンシャイン池崎さんが預かっていた佐助にそっくりですぬ🐱珍しくお膝に乗ってきたビスコに驚くリズの表情が面白すぎます🐱

生きづらい世の中になりました。猫ちゃんのために一生懸命生きておられる雨宮さん、お体お大切にされてください。猫ちゃんにも、いろんな性格がありますね。私が高齢になりましたので、去年３週齢で保護した２匹の子達を連れて譲渡会に通いだして1年を過ぎました。女の子はトライアルを終え優しい里親さんの所に行きましたが。優しくて、オットリやの男の子が、本当に可愛くてお腹を撫でてあげると喜んでゴロゴロと、よくヘソ天で寝ています。私がもう１５歳若かったらといつも思います😸😊

せっかく間に合ったのに　天気悪くてかfreezeしちゃって　🇨🇦だけか？もう一度見直してまーす♪ ビスコ膝に乗ってるー可愛い💕今日も楽しかった ありがとうございました❤ 追記 多分私のiPhoneがフリーズしただけみたい🙏日本の台風の影響じゃなかった 改めてビスコの膝に乗ってる姿が可愛すぎてその時のリズにゃんにアップ　あとサラ坊と2匹でチュール食べてる姿にちょー癒された❗️ やっぱ猫ちゃんいると機嫌悪くならなくなったな(笑)🤣 日本　本当にお米ないの？

動画からママさんの充実感みたいなものが伝わってきます😊リズにゃんのおちり、ちょっと垂れてる感じが愛らしくて好きです。サラちゃんのおちりは、本当にキュッと引き締まってますね😊

リズパイセンの最後の振り向き顔が可愛い︎‪💕︎びっくり顔😂

もちろんにゃんこに癒されることです🐱

毎日　うんざりする暑さ！その上もうすぐ、凄い威力の台風が近づいていると言うニュースばかり😂　甘宮家の日常を見て、癒されたー！

若い時は　嫌なことがあると いつまでもグジグジ考えてイライラしてたけど 最近は　 考えても変わらないことに時間を費やすほど無駄なことはないって思うようになってからは イライラしなくなった☺️ 多様性の時代✨ 人に執着せず ゆる〜く楽しく生きたいなぁ😊

サムネが可愛すぎる😢❤

時分の機嫌は自分で取る！！！なんと哲学的な言葉、、、お母さんは、その方面の方だったですか？なかなか、奥深く、意味深長な言葉遣いです。今日も、ホンワカ動画に感謝です。

サラちゃんのネコハラ可愛い❤ 控えめなビスコに、お腹空くとスケバンな美猫リズニャン！ 雨宮家はみんな個性的で可愛い✨ もちろん、おかーさんの面白さと前向きな言葉も大好きです😍

ビシュコお膝デビュー🎉🎉🎉😸 うちの子も初めて膝に乗ってくれた重みは忘れられないなぁ…💘

自分の機嫌、、、 猫の新しいグッズを買って猫のQOLが向上したなと実感できたらめちゃくちゃ嬉しい気持ちになりますね！ ニッコニコです！ 大抵失敗してますが、だからこそコレだ！というものに出会えたら嬉しいんですよね😊

猫ちゃん可愛すぎ❤❤❤

綺麗な夕日のお裾分けありがとうございます😊！

甘いもの食べます。そしてダイエット中なのに〜❗って後悔します。 私も先日スーパー行ったら、米コーナーに米無くてびっくりしました。まだまだ暑い日が続くみたいです、 おかーさん、にゃんこズ、お気をつけください❤

こんばんは⭐️ 私は美味しいもの食べて好きな本読んだりスマホゲームすることですね✨ でも1番効くのはうちのにゃんこと戯れることです！ 家に帰っておにゃんこ様撫でてると不機嫌は消え去りますね💖

ベルさっさ帰宅部ゆうやつ😊 涙の数だけ強くなろうよ 風に揺れてる花のように 自分をそのまま信じていてね 明日は来るよ君のために 😊😊😊

くしゃみスパイスわろた〜

バツイチアラ還、実家は更地に、兄弟との付き合いもほぼなしになり、さて、どうなるか？と思ったら、これが結構楽しく充実してる。自分で自分の毎日を決められるっていいもんです。 今度、雨宮さんのように、帰り道、ちょっと良い風景を探して、まわり道してみようと思います。

海に夕日素敵✨一人時間っていいですよね　海見せてくれて有難うございます 這ってる女性がおかーさんかと思ってビックリした💦「ワカメ取ってます」ウルトラアリエ～ル ニャンズの食事の音🎐のよう　おかーさんの手捌きかっこいいーーっ　惣菜購入NG彼氏だったから上手に決まってる 通勤風景の一部始終「今を懸命に生きてるおかーさん」素敵でした✨駅も🌂も素敵　全部素敵ー🤩

元気出る～‼️今日もありがとう❤️

こんばんは。登録しました。ぽっくんのロスから、見始め過去の動画みてます。私は56歳で、一昨年に愛猫亡くなり、、6年で、亡くなって、、まだまだロス中で、、でも雨宮さんの動画親近感もてて、、毎回楽しみに、してます。

自分はスーパーの店員ですが 台風上陸直前の今日１日は、めちゃくちゃ忙しかったです😵 サラ坊はじめ猫様で癒されました🥹

テレビは見ない！同じです 何だか動画の切り口が新鮮でした❤ 自分の機嫌は、やりたいことしかやらない、これで完璧です いつも楽しく拝見しています、ありがとうございます😊

Ｔシャツ👕届いたから、着てま〜す ビスコちゃん宜しくねぇww🙇

こんばんわ🎉🎉私は大好きなマクドナルドで、一人lunchしたりカフェしたりして日々の小さなストレスは溜めないようにしてますワイ❤😅

みんな可愛くて癒されます😊

んー 好きな読書したり編み物したり、youtubeで好きなコメディや怪談話を聞くことですかねーでも1番は今はお笑いライブで涙出してしんどくなるくらい大笑いすることですね〜

まだ絶賛仕事中で〜す21時スタートにしてww 機嫌とり〜酒を飲む🙇

泣いても笑っても１日は１日😊　だったら笑顔で過ごしたほうがいいに決まってる❣️　口角上げて笑顔でいると、自分にとってラッキーな出来事ばかりが寄ってくるとかこないとか😅　自分でご機嫌とれる人がホンモンの大人かと思う今日このごろ😊

リズちゃんのびっくり(＠_＠;)お目々可愛い❤ビスコの餌待ちも可愛い〜😊

自分は職場の仲のいい女性とほんの少しの会話でもすると機嫌が良くなる 、単純な男です。

おかーさん、Tシャツ届きましたーヽ(=´▽`=)ﾉ　ヒデキ、感激!!!!👕😻

おかあさん、こんばんは😊ここ何日か気持ちが上がらない日が続いていました😢自分のご機嫌は自分自身で取らないとって思った数日でした😂

夕日の所で思わず涙（ ߹꒳߹) 同い年ですが、先輩っ‼️って心の中で叫びました。 嫌なことだらけだけど、それを消化するのは自分。踏ん張ってみますね😊

自分の機嫌～ モチベーションなら 笑顔かな～ 不機嫌な人には近寄らない かな～

自分の機嫌 カラオケ行って大声出せば ストレス発散 😊😊😊後は、動画観てから

暑い中、通勤おつかれさまです❤我が家はずーっと在宅勤務の、いつも不機嫌な夫の世話と猫の世話にあけくれ(*^^*)あ、わたしの自分の機嫌の取り方は、最近、オンラインレッスンでケーキ作りを習っているため、ひたすらせっせとお菓子を量産すること、それとやはり猫４匹のママをやってるから、ママとして子供らのお世話に没頭することですかね〜❤

初めまして🙋毎日機嫌わ安定してます！ 平常心を保つ為に毎日１時間位座禅します😁

お早う御座います｡何度も何度も見ながら､コメントの言葉が見つからず､寝落ちしてしまいました。😂当たり前の事ほど､深過ぎて，感動です‼️ 自由自分党，生き方が大好きです♪

お疲れ様でした。

天使トリオニャンたちのリアクションにはホントに癒され笑わされっぱなしです(=^・^=)

全然自分のご機嫌とれないです😢 イライラが顔に出てしまっていろんなことが辛いです

おかーさん😮こんにちは☀ 今日のプレミア配信‼️楽しみでぇ～～す。 待ち遠しいな😀😆

私もそのドレッシング、お気に入りです！私はご褒美スイーツで自分を元気づけします！あとは、寝る！それに限る！うちの猫が添い寝してくれたらもっと最高😉✌️

本日もお疲れ様です！ りずパイセンさら坊ビスコに癒されてます❤ぽっくんもね❤いつも動画に癒されてそしてニヤけてます笑 あとは歌って自分のご機嫌をとりますよ〜🎵

おかーさん日傘猫柄？可愛い🐈‍⬛ アップティーで晴雨兼用傘あれば雨宮家で作ってほしかった🌂 タイ米懐かしい🤣 子供の頃の私のおくちには合わなかった🍚 やっぱり日本のお米が1番🍙

美味しいもの食べま～す🤗

動物も人間も守る人がいれば、自身への嫌な事たいていやり過ごせます。雨宮家をこれからも応援します。

猫のRU-vidを見たり好きなアニメや映画を見ます。 リズパイセン容赦ねぇ～😰 おかーさん週末にはノロノロ台風が接近して来るので気を付けて下さいね👍

サラちゃんの「連れてって…」に悶絶した🥰

おやオカーサン、料理はしないだなんて言っといて。それだけの包丁さばきができればご立派！ 切れない包丁はむしろ怪我しやすいので（不用意に力を入れることあり）油断のないようにね。老婆心の一言。

頑張ってる貴女を全応援しちゃいます。 歳を重ねると右から左に流せる術を身に付けられる。若い頃はいちいち反応しクソ〜とか頭くる〜とかあったけど 怒ったところで、腹立てたところで何も解決しやしない。怒るだけエネルギーが勿体無いってなるんですよ。 猫たちが居るだけで幸せやん。

スカイブルーの自転車のお色が、まっさらな空色で、とっても綺麗ですね😇🌈 自分のご機嫌も人生の舵も、自分でちゃんと取っていかねば…ですよね❤ これから、人生の新しい景色が、どんどん見れる様になる事が、凄く楽しみですね🤗💖 私もそうなれるように… 頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧✨

雨宮家のママは、本当に優しい❤😂 私は29年猫さん達と暮らしており、もう我が子を叱るくらいな勢いで接してます(^◇^;) いつも叱ってるわけではないのですが、話して説明して提案してお願いして、、重んじてますが😅 時々、「こぉぉらあぁぁぁ💢」みたいな😆（笑） 4匹全員ダッシュで逃げていきます(^◇^;) しまった😂やらかしたと思います

きみちゃん、海があっていいとこに住んでるね〜。夕日とかきれいな景色見ると嫌なことも忘れられるよね〜。😺

豚しゃぶサラダの豚肉、2回分かと思ったら...😅 うちも3ニャンにお休みの日も6時に起こされ毎日癒されております☺️☺️この子達が仕事の疲れやストレスを吸い取ってくれてる気がします😊

おかーさんのご飯とお肉の量にビックリ❗ ご飯沢山食べれるのは元気の証拠。いつも猫ちゃんには贅沢してるけどおかーさんもきちんと三食食べてくださいね。

こんばんは、今日もありがとうございます😊 雨宮家のニャンズは最高です❤

私も早朝に耳元で鳴かれたり頭噛まれたり。いつまで寝てんだー？！ときつい舅みたいです笑猫飼いの宿命だそうです。お互い頑張りましょー❣️

さらちゃんの食いしん坊っぷり可愛すぎる😂 自分のご機嫌を取るって難しいですよね😅 ついついストレス溜めがち💦 そんな時は、美味しいもの食べて気分転換します。 それプラス雨宮家の動画にも救われてます✌️😊

リズパイセンはたぶん人には見えない何かが見えてる😹

お疲れさまです♪おかーさん（╹◡╹）♡ 自分の機嫌は、、そうですね、好きなことをする🧡ですね☺️ おかーさんの動画を見ることももちろんですし、おいしいお菓子を食べたりゴロゴロしたりラジバンダリです😆 もぉホント、サラ坊の可愛さには幸せホルモンがダダ漏れちゃいますよー❤大好きー😍

そうです。自分に必要な情報を選ぶこと、情報リテラシーは大事です。 ところで結構食べますね🙀。まぁ元気な証拠😸

おかーさんお疲れ様です😌💓 帰り道にあんな綺麗な夕日が見られるなんてそれだけで幸福度アップしますね⤴️⤴️🌸🍀 海なんてもうしばらく見てないから心がキュンキュンしました💖 おかーさんのポジティブシンキングなところが凄く凄く好きです💖 私もどんなにプライベートで辛いことがあっても職場では元気な人で在りたいと願ってきました🍀　 不機嫌な人々とは距離おきたいですww

❤ありがとう❤

おかーさん、綺麗な夕日見せてくれてサンキューです✨🫶🧡

私の機嫌はニャンズ達の癒しですね(^▽^)/ 後雨宮さんの動画みる事(｀･ω･´) 雨宮さんスタイル良くて羨ましい・・・

こんばんは♪ 自分の機嫌は自分で取る😊良いと思います😊 出来て居なかった自分にさよならします。教えて頂き､感謝しか無いです🙏😊

リズちゃん、可愛い。が、しかし、噛みつき目覚まし時計猫、これは、我が家のお猫と同じです。愛って、時に、痛いですよね。どうして、机に座って、作業を始めるど、パワハラ、誘惑寝そべりなどを、お猫ってするんでしょうね。可愛くて、作業ができませんよね。マスコミと政治家は、半信半疑で話聞かないとね。洗脳されちゃいますよね。同感！我が家もテレビなしです。人生、困難が来て乗り越える時があるのも、人生の醍醐味ですよね。

美味しそう～♥️

若い頃から通勤自転車です。最近すれ違う人たちに振り返られます。😅？気づかなかったけどカナリスピードが出てるらしい😊

サラ坊ちゅーる食べ過ぎ！❤

先日アマゾンでカッテーおやつ5袋で753円でした。安くないですか？ お得な買い物できると少しだけ良い気分になれます。 その点米騒動は早く解消して欲しいですよね。地元産の米は倍近くなってます。 おかーさんと同じくタイ米を思い出しましたがここ数ヶ月はアメリカ産のカルローズ米をよく見かけました。 5kg買ってハズしたら嫌なので試してませんが。 台風10号はぽっくんTシャツばりに縦断しそうですが雨宮家＆視聴者の皆様に被害が出ない事を祈ります✨️

料理は嫌いとおっしゃっていたのに、美味しそうな豚しゃぶ作るお母さん素敵です。食べたくなったので明日の夕飯は豚しゃぶにしよ。うちもテレビない😊

おかーさん、こんばんは☺️ いつも楽しい動画をありがとうございます😭 自分の機嫌は、週末に天然温泉♨️に行くことです。 猫ちゃん達のかわいい顔🐱アップが見れて、とても癒されました❤️❤️❤️ 豚のサラダ🥗が美味しそうでしたよ。 ご飯もたっぷり300gくらいありそうな大きさ！ 自分はダイエット始めてまだ2週間程度で、主に食事制限と毎日ウォーキング🚶しています。

『心の中で』プチ不幸を願いまーす。 イチオシは、『家の鍵、側溝に落とせ‼️』🤣

そうか、自分の機嫌は自分でとらなくちゃ!!人のせいにするんぢゃなくて自分でご機嫌(●´ω｀●)取ったらいいんだ! おかーさん、ありがと✋️ 気づかされたわ(^^)

そうですね。週５シフト重なる人がいつも不機嫌なので反面教師で自分は笑顔爆発してますよ

緑茶も麦茶も飽きたからワイも冷紅茶マイボトルで持って行ってるな(^^)急に猫の居ない生活が耐えられんくなって市内の捨て猫スポットに猫さらいに走り回ってたけど1匹も居なかったなぁ(笑)

雨宮さん大好きです

アラフィフになった今思い返すと…、仕事を始めた20代の頃は、本当に忙しくて常に不機嫌だった… 忙しいは、心を亡くすと書きますのでね…本当に余裕がなかった。 よく、怖くて近付けんと言われてました。なんか空気がピリついてたんだって。…周りに気を遣わせて、マジで罪深いですよね〜〜😅 今日、カーブスに雨宮家勢揃いTシャツ着て行ったら、「ビックリした〜若いコーチの子がぽっくんと目が合った〜」と言うてましたw 水筒毎日活躍中です！！

いつも動画を楽しみにしています。 サラちゃんのシリコレファンです。 3にゃん3様で可愛いですね。 うちの子は、超ビビリです。家族には甘えん坊ですが、他の人間は全く受け付けません。音にも敏感です。宅配便のピンポンにも怖がります。 ある時、気付いたのですが、怖い体験の後、翌日フケが沢山出るんです。 もしかしたら、ビスコちゃんも怖がりさんやからフケが出やすいのかも？って思いました。

友達とランチもいいけど マジでヤバい😓って 思った時は 事前に調べておいたカフェに1人でふら～っと 出かけます！ この間 店長とケンカしたその日に辞めたおばちゃんの穴埋めでクタクタでしたが 明日 ようやく行けます😋 お米は どこもすぐになくなるようなので 子供の弁当もあるので レンチンごはんを安い時に買いだめか 冷凍チャーハンとかで なんとかしのぎます💦

おかあさん、とても今精神的に安定して前向きに過ごしてるようで良かったです♪おかあさんのテロップの文言が心にしみました😅アラフィフも色々ありますね？多分一生付き纏う課題なんでしょうね。 車の無い生活にも慣れた様で出来るＯＬスタイルで格好いいですよ❤

お母さん、こんばんは♪ 自分の機嫌を取る方法、我が家のニャンコ達が待つ家に帰る事です。 それからもちろん、雨宮家の日常を見る事🤭 もうニヤニヤが止まりませんよ。

お母さん♡今日もお疲れ様です！ リズパイセンのお顔アップ❤ほんと可愛いですね❤我が家は引っ越してペット不可なアパートなので、雨宮🏠のニャンズを観ながら、癒されていつもハッピーな気持ちでいます😊 ありがとうございます✨✨✨

ダイエット中です笑😂

アルコール🍺でご機嫌取ってましたが　長年あびるほど飲んでたせいで胆石が…どうしたもんか悩み中です

自転車の前かごにカバンを置くときはフックか何かで固定した方が良いですよ？ ひったくりにあったら最悪です。

おかーさんが主婦しているぞ。料理のシーンは珍しい。😯今日もご苦労様です。

こんばんは〜 用事しながら何とか直見できそう？？あへ😂