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【まずやること】アキレス腱断裂 手術後初期のリハビリ 

PTパパンダのリハビリch
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今回はアキレス腱断裂の手術後初期のリハビリについてお話ししています
手術後はギブスなどで固定されてしまって何をすればいいかわからないという方が多いと思います。
しかし、この時期のリハビリや過ごし方はその後の経過に大きく影響してきます
この動画では手術後1ヶ月までのご自身でできるリハビリ方法をまとめました
医療従事者の方はもちろん、アキレス腱断裂を受傷された方、その対応にあたる方にも参考になるかと思います
参考になった興味あるなと思った方はチャンネル登録・グッドボタンしていただけると励みになります
またリクエストがあればコメント頂けると嬉しいです、できる限り動画を作成します
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・理学療法士歴10年  ・3児の父
・整形外科、スポーツ整形外科など運動器が専門
・認定スポーツ理学療法士取得
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Опубликовано:

 

30 июл 2024

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Комментарии : 9   
@OS-yy4pd
@OS-yy4pd 26 дней назад
座ってる時も、装具は着けるべきですかね?
@PTpapanda-rihach
@PTpapanda-rihach 25 дней назад
コメントありがとうございます。 座ってるだけであれば着けなくてもいいとは思っていますが、立って何かをするときに忘れて踏み込んでしまうのが心配なので、基本的には着けておいてくださいとお願いすることが多いです。 ただ、担当の先生に聞いてからの方がいいと思います。
@yasuyama1632
@yasuyama1632 Месяц назад
現在、術後 約2週間です。 ギプス除去&抜糸 → 装具 の時期になります。 これからマッサージやストレッチで癒着が剥がれ、少し熱を持つ(?)と思っています。 消炎作用の塗り薬を使用することは効果的でしょうか?
@PTpapanda-rihach
@PTpapanda-rihach Месяц назад
コメントありがとうございます。 術後2週ですとリハビリをした際に炎症症状が出てくるのはしょうがないと思います。 塗り薬も効果はあるのだとは思いますが、僕は使ってもらったことがないのではっきりとはわかりません。すみません。 主治医の先生から許可を得れば使って問題ないと思います。
@yasuyama1632
@yasuyama1632 Месяц назад
​@@PTpapanda-rihachさん わかりました。 薬剤利用については主治医と相談します。 マッサージ・リハビリについては本ch.の動画を“参考”にさせて頂きます。 ※あくまでも、主治医を指示を本軸にリハビリします
@PTpapanda-rihach
@PTpapanda-rihach Месяц назад
ご連絡ありがとうございます。 基本的には主治医の先生や担当の方の指示に沿って進めていただければと思います。 リハビリを進める参考にしていただき、もしご不明点等ありましたらコメントしてください。
@sy-ff5no
@sy-ff5no Месяц назад
保存療法でアキレス腱断裂から41日目です ギプスからシーネになったんですが足首の運動しても大丈夫ですか? 力が入ってしまったらまずいっていうのは調べて分かったのですがどういう動きが危険なのか知りたいです!
@PTpapanda-rihach
@PTpapanda-rihach Месяц назад
コメントありがとうございます。 アキレス腱へのストレスは、背屈(足首を手前に返す)方向への運動が最も負担がかかります。 また、ふくらはぎの下腿三頭筋の収縮も負担がかかります。 シーネに変わったのであれば少しずつ運動が許可されるかもしれません。 足首の運動に関しては、主治医の先生に聞いていただいた方がいいと思います。
@sy-ff5no
@sy-ff5no Месяц назад
@@PTpapanda-rihach かしこまりました!ありがとうございます!
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【大怪我】アキレス腱を断裂しました
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