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【もう悩まない】どんなストレスもさらりと受け流す人間になる方法 TOP3 

マコなり社長
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今回は「ストレスを受け流す人間になる方法」を紹介します。
実はどんな悩みでも正しく考えることで、絶対に解消できます。
今日から誰でも取り組める、超具体的なアクションプランを用意しました。
ぜひこの動画を見て、ストレスゼロの人生を手に入れましょう。
■今回紹介したおすすめの本
サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法
amzn.to/3bs5zzV
反応しない練習
amzn.to/2WZSudy
嫌われる勇気
amzn.to/3aAzmGX
7つの習慣
amzn.to/2JA1Dl3
FACTFULNESS
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サピエンス全史
amzn.to/3ayETDr
■引用画像として使用
松屋でカレギュウ
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蒙古タンメン中本 北極
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ちいかわ ぷくっとシール
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RU-vidでは話せないマコなり社長の「裏話」を毎日配信します。
■衣装
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■マコなり社長おすすめ本
◎マインドセット編
自分の中に毒を持てamzn.to/2A4lmId
反応しない練習 amzn.to/2WZSudy
嫌われる勇気 amzn.to/3aAzmGX
幸せになる勇気 amzn.to/39ySC6y
7つの習慣 amzn.to/2JA1Dl3
◎基礎スキル編
改訂新版書く技術・伝える技術 amzn.to/39BfSAK
ノンデザイナーズブック amzn.to/2w3V5s1
ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング amzn.to/33Y1lhw
◎ビジネス思考編
ハイパワーマーケティング amzn.to/2wUyiiB
ブルーオーシャン戦略 amzn.to/2WVx4hP
イシューからはじめよ amzn.to/2yoZeaM
◎キャリア編
転職の思考法 amzn.to/3aC6Y7E
※上記リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。
■マコなり社長のTwitter
/ mako_yukinari
■マコなり社長のInstagram
/ makonarishacho
■マコなり社長のLINE公式アカウント
nav.cx/CagfiW
ID: @makonari
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■マコなり社長のプロフィール
真子 就有(まこゆきなり)
株式会社div 代表取締役
1989年生まれ、福岡市出身。青山学院大学卒。
大学在学中からプログラミングを独学で学び、大学4年次に起業。Webサービスやアプリを自社でリリース。2014年よりプログラミング教育事業をスタート。現在は日本最大規模のテクノロジースクールとなっている。2015年Forbes誌「注目のUnder30起業家10人」に選出。
■RU-vidビジネス関係のお問い合わせ(企業案件・コラボ等)
forms.gle/YWXVuj9KrCKAB5ZE9
■動画制作
原稿:マコなり社長
クリエイティブディレクション:堀井 拓也 @horii00
編集・サムネイル:マコなり社長監修のもとスタッフが作成
■使用曲
Upbeat Corporate Motivational Inspiring Ambient audiojungle.net/item/ambient-...
Success audiojungle.net/item/good-sta...
Trendsetter - Mood Maze
Music from Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/mood-maze/trends...
※誹謗中傷、事実無根の嘘のコメントに対しては法的措置を取ります。
人を傷つけるならそれなりの準備と覚悟を持ってください。
■タグ
#マコなり社長 #生産性 #仕事術

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13 июл 2022

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Комментарии : 215   
@user-eu9ww6oo3v
@user-eu9ww6oo3v Год назад
教員です。 日々、ストレスとの戦いです。 ネガティブな感情に負けないアクションプラン、、、 まずは、この動画を繰り返し視聴して、頭にたたきこむ。 いま、5回目です。 体に染み込ませています。 いつもためになる動画ありがとうごさまいます。まこなり社長のyoutubeに出会えて人生が好転してきています。感謝です。
@aki-chan3366
@aki-chan3366 Год назад
今まさに、毎日死ぬことばかり考えて泣いていました。いつ、どうやって死のうか、死んだあと残したものをどうするか、それが片付かないと死ねないので、どうしたら死ねるか考えて過ごす辛い日々。マコさんのこの動画を見て、ふと、何故自分がこんなに辛いのか、泣いて暮らす日々なのか、受け入れられた気がしました。もう少し、死ぬのを待ってみようと思えた気がします。感謝です。マコさんのこの動画が見れて良かった。
@user-do6ni4qe6f
@user-do6ni4qe6f Месяц назад
毎日見よう❗
@user-xn7bi2gw4b
@user-xn7bi2gw4b 6 дней назад
😂 😢😢❤❤
@user-qe1xh2vx7j
@user-qe1xh2vx7j Год назад
実は私、今年53歳になる者ですが、マコなり社長さんのアドバイスは本当に自分の日常生活で役に立っていると感じています。
@user-bv7qf1uw5n
@user-bv7qf1uw5n Год назад
慣れない業務、毎日失敗ばかり、自分のポンコツぶりに驚いている最中です。マコなり社長の言葉でまた感涙しました。ありがとうございます。
@8masa854
@8masa854 Год назад
これは素晴らしい動画。 悩んだ時に毎回みてモチベ回復させます。
@j596
@j596 Год назад
3年前くらいからまこなり社長の動画拝見させて頂いてます。 今年から個人事業主として出発しました。自分と言う人の人生を形作る中で、まこなり社長の影響も有り勉強させて頂いてます。今回の動画は今の自分に染みました!ありがとうございます!
@user-lk4db5ec7f
@user-lk4db5ec7f Год назад
自分の弱さを見せられるって、本当に難しく、本当に強い人ですよね。弱さを見せられる勇気が欲しいって最近切に思います☆
@user-ru3ib1bp5i
@user-ru3ib1bp5i Год назад
仕事の処理が多いとき面倒くさいときは 割りと自然に「やれば終わる」って考えてるかも
@user-nd2vv1yq7k
@user-nd2vv1yq7k Год назад
有意義な時間‼️ありがとうございます。
@user-vz6oh8me7o
@user-vz6oh8me7o Год назад
人生の目的は「今この瞬間を幸せに生きること」これ以外にない!マコなり社長動画を拝聴させていただき、心から前向きに考えられるようになりました。ちょっとしたことでも幸せに感じます。ありがとうございました😊
@user-kg5hg9hn3l
@user-kg5hg9hn3l Год назад
定期的に何回も見たい動画でした😌
@riA-fo4bs
@riA-fo4bs Год назад
今日ちょうど承認欲求について考えてモヤモヤしていたのですが、腑に落ちました。
@usouso1520
@usouso1520 Год назад
何度でも繰り返し見たい動画です。
@user-ku4fq6cj1o
@user-ku4fq6cj1o Год назад
こんな優秀で影響力のある人の話を無料で聞けるのは幸せなことです。 どの動画も学びがあり楽しませてもらっています。 これからも応援しています。
@user-ds5oi9yb8m
@user-ds5oi9yb8m Год назад
色々ためになるお話ありがとう!
@hitomih8888
@hitomih8888 Год назад
今朝、新しいことに不安になりがちな5歳の息子を励ますために、まさにやってみないとわからないことを伝えました。 大切ですね!
@shinsuke5112
@shinsuke5112 Год назад
本質ですね。とても役に立ちました。ありがとうございます。
@nanamo7534
@nanamo7534 Год назад
人に話す、相手を間違えないことも大切ですね。
@mn-ye1rp
@mn-ye1rp Год назад
ちょうど会社の先輩とのやりとりの中で、自分にとって納得し切れない部分があり、ぐるぐると悩んでしまっていたので、マコなり社長の動画を見てすごく心が楽になりました。解決出来そうだと思えました。 忘れないように何度も見たいと思います。
@user-lw1ox6xm1g
@user-lw1ox6xm1g Год назад
上司に嫌われてしまい、あからさまに避けられてて辛いです。真子さんの動画を見てものすごく納得しました。そうですね、承認欲求が傷ついてるんだと思います。教えていただいた3つのアクションプランをもとに私も前を向いて乗り越えます!
@user-jz1vv2qx9x
@user-jz1vv2qx9x Год назад
僕も同じく避けられててつらいです。 でも、前を向いていこうと思えました。
@user-xm7dg6gh8v
@user-xm7dg6gh8v Год назад
今回の話、痺れました。 何年も前のことを何度も思い出して「死にたい」って気持ちになることが度々あります。 今日学んだワードを唱えて、風化させていきます。
@MTsu0120
@MTsu0120 Год назад
いつもマコなり社長の動画に救われています。心から感謝しています。ありがとうございます。
@aby656
@aby656 Год назад
待ってました!
@takao7443
@takao7443 Год назад
「やってみこと」を増やして、経験値を積んで、自信を付けていきます。 ありがとうございます。 心が楽になりました。
@tensai577582
@tensai577582 Год назад
いつもありがとうございます。仕事ヤバい状況で今後絶望していましたが、三位を見たお陰で私の心がすっとしました。確かに妄想しても結果は変わらないし、現実は妄想よりマシになることが多いと思います。ありがとうございます。
@-10s
@-10s Год назад
今日もありがとうございます!
@user-lc1yd4gx8i
@user-lc1yd4gx8i Год назад
1位はホンマにその通りだと思います!! これを上手く使いこなせれば 自分のネタにも出来て風化ますし!
@masa-ze8xw
@masa-ze8xw Год назад
今回も人生の充実に役立つ動画をありがとうございます。 以前の動画でも紹介されていた不安や後悔、自分の思考を書いて言語化することを続けています。その事でストレス軽減ややるべきことが明確になることを日々実感しています。 「やってみる」マインドにも徐々になってきていると感じます。
@tomorrow4471
@tomorrow4471 Год назад
解像度とクオリティが高過ぎて永久保存版です!早く書籍化をお願いします🙇‍♂️
@sw6273
@sw6273 Год назад
素晴らしい動画ありがとうございます!まさに今必要としていた動画で、とても助かりました!
@user-pf1es7hz2z
@user-pf1es7hz2z Год назад
ONとOFFをしっかり分けるのも良き♪🤗
@user-qk4hj2pz7b
@user-qk4hj2pz7b Год назад
まこなり社長本当に好きだわぁ 自己啓発系動画として唯一見てる。もちろん本を要約してくれている他のRU-vidrさんもいいけど、まこなり社長は実体験を交えてのプレゼンだからすごく納得感を得られる。 これからもたくさん学ばせていただきます🙏
@user-nx8wq4ti9r
@user-nx8wq4ti9r Год назад
ひとりになれるとホッとして落ち着いてくるのですが、安心していられることと、自信持って生きていける理由が分かりました。ありがとうございました😊
@user-my6bf9gf7e
@user-my6bf9gf7e Год назад
丁度仕事で失敗した時だったので勇気が湧きました。マコなり社長の動画を見続けてきて良かったです!
@kaori-eu2sp
@kaori-eu2sp Год назад
いつも配信ありがとうございます😊
@coron7748
@coron7748 Год назад
いつもタメになるお話ありがとうございます✨
@kenchan4024
@kenchan4024 Год назад
ストレスに苦しむ人の助けになりました。ありがとうございます。
@user-uz9bf1iw9t
@user-uz9bf1iw9t Год назад
神動画です…ありがとうございます!
@user-gx8is6hk4f
@user-gx8is6hk4f Год назад
いつも元気になる動画有難うございます♥
@yudyon2903
@yudyon2903 Год назад
とても勉強になりました。参考にさせていただきます、有難うございました。
@hp8973
@hp8973 Год назад
寝る前にモヤモヤして眠れずにいたのですが、アクションプランを実施してみたらスッとしました。 いつも素敵な動画をありがとうございます。
@kiyu7152
@kiyu7152 Год назад
とても勉強になりました! ちいかわグッズ私も置いてみようと思います。
@user-bg9ud6cp3n
@user-bg9ud6cp3n Год назад
一般に広まってる知識をまこなり社長の切り口から紹介してもらえる動画とても勉強になります。同じ事象のことでも人生経験で色々な考え方ができる。とても勉強になります。 今回の内容をすごくフワッと一言にまとめると 「自分を理想化しない」ということでしょうか まこなり社長が話すことで刺さる言葉があるのでこれからも色々発信待ってます
@sakamotokenji4154
@sakamotokenji4154 Год назад
最高に分かりやすい、説得力があって、腑に落ちました。ありがとうございました。
@user-pz9nc1xy8z
@user-pz9nc1xy8z Год назад
まこなり社長さん、今日も動画をありがとうございます。いつも勉強させて頂いております。 解釈違いかも知れませんが、20歳学生の経験を述べさせて頂きます。 先の選挙で、各政党を調べ投票する政党を選びました。その際に、自分が投票する政党への、別の政党や国民からの意見や批判もインターネットで見てみました。見ていけばいくほど、自分は間違っているのではないかという疑心暗鬼が募っていきました。また批判には強いネガティブな言葉が多く使用されており精神がすり減らされました。 ですがこの動画の、「判断しない」というアクションにハッとさせられました。人には人の正義があり、良い人悪い人はいないんだと思うことで、心が軽くなったのです。 国の命運を握る選挙に対して「判断」は不可欠であるので、このような解釈はお門違いかもしれません。ですが、当選された全ての議員の方々を信じて自分も頑張ろうと前を向けました。
@makikomaayann
@makikomaayann Год назад
マコさんありがとうございます‼️ この動画を見て ほんとうによかった。
@asaaaa2
@asaaaa2 Год назад
ちいかわ大好きです❣️ グッズにもLINEスタンプにも毎週金曜日のアニメにも癒されてます🥺 たまらないですね~
@user-gq4pb6rx6p
@user-gq4pb6rx6p Год назад
こういった有意義な動画を、無料でいつでもどこでも見れる幸せ。僕は本当に面白く、良い時代に生まれたと思います。 毎回素敵な動画をありがとうございます😊
@user-fj4yt3nr2r
@user-fj4yt3nr2r Год назад
いつも有益な情報ありがとうございます!
@user-kx5to5ob6k
@user-kx5to5ob6k Год назад
本当に悩んでる時は本音で話せる相手に、ただ隣に居てもらうだけでも悩みが消えていくんです。
@yufujita2713
@yufujita2713 9 месяцев назад
マコなり社長殿、この動画でとっても元気になれました。 マコさんの動画はどれも素敵なメッセージがぎっしり詰まってて、人生が楽しく感じれます。ホンマに感謝してます‼︎
@hirorin888
@hirorin888 Год назад
勉強になりました!
@wanham
@wanham Год назад
いつも、動画楽しみに見させていただいています。そして、今回特にマコなりさん、めちゃかっこよかったです!!自分ももちろん、子供達の成長過程で必要なタイミングで教えてあげたい動画だと思いました。
@user-mypaced
@user-mypaced Год назад
学びをありがとうございます。
@user-vu2ge7od8s
@user-vu2ge7od8s Год назад
神動画!何回も見て勉強します!
@77yuichiro
@77yuichiro 6 месяцев назад
本当に役に立った。 愚痴文句ばかり言う人がいて困ってた。 判断しない。 この言葉で、ストレスが大きく減った。 判断しない。 一生使える言葉を手に入れることができた。 ありがとうございます。
@user-do7xp1hw6i
@user-do7xp1hw6i Год назад
素晴らしい動画ありがとうございます! お金・物質至上主義に疑問を持っていますが 現代に生きるからには仕事は仕事で割り切るしかないと再度認識しました。 ありがとうございます!
@user-jy3fi3r
@user-jy3fi3r Год назад
ちょうど聞きたかった話です!
@user-pc1hs2li7o
@user-pc1hs2li7o Год назад
あんまり伸びてないのが謎なほどの神動画
@shinosuzuki3467
@shinosuzuki3467 Год назад
小さなことからでも成功体験を積んでいきたいと思います。
@user-qz7tq9yq7q
@user-qz7tq9yq7q Год назад
素晴らしいアドバイスをありがとうございます。色々悩む箏があったり自信を無くしそうな時に見返したいと思います。
@haniwaw2818
@haniwaw2818 Год назад
素晴らしい言語化だと思いました。ありがとうございます。
@vintagecafe4540
@vintagecafe4540 Год назад
一時期サブスクライブ外しましたが最近また登録しました。案件とか食べ物とかよりこういった内容の動画だと嬉しいです
@pikkoro20
@pikkoro20 Год назад
とんだ神回だ!
@kakuchi-sacra
@kakuchi-sacra Год назад
お寺や教会の法話や説教より刺さりました。 ありがとうございます👍
@kahok6841
@kahok6841 Год назад
日本に辛い出来事が多いこのタイミングで… どうもありがとうございます。
@user-wx4dh5iu5l
@user-wx4dh5iu5l Год назад
マコなり社長、とてもためになりました。 繰り返し再生動画として保存しておきます。 わかりやすく頭にすんなり入ってきました。 マコなり社長のスタンス、好きです。 とても素敵な動画をありがとうございます😉
@tomo_JR
@tomo_JR Год назад
仕事とプライベートを区別することが大切ですね。本音を話せたり甘えられるパートナーを作るのも良い方法ですよ。
@makotoyamada7578
@makotoyamada7578 Год назад
楽しいか楽しくないか。モード切り替え大事ですね🎵
@nag.yohei22
@nag.yohei22 Год назад
この人の声、聞くだけで何だか前向きな気分になれるわ
@AndyandPinoko
@AndyandPinoko Год назад
とても勉強になりました。 実践していきます。 妄想しない 自分が正しいと思わない 無駄な判断だと思ったら判断しない 本音や弱さを人に話す
@tosh76
@tosh76 Год назад
この動画を私の宝物にします。ありがとうございました。
@user-xo6ls7nv2o
@user-xo6ls7nv2o Год назад
素敵な動画をありがとうございます。 妄想しない。 判断しない。 自分の気持ちを認める。 やってみるを積み重ねて生きていきます。
@user-sz1zd9gm1y
@user-sz1zd9gm1y Год назад
何度も見返して体得していきます!マコなりさんありがとうございます!
@user-hq5py4zt6q
@user-hq5py4zt6q Год назад
面白かったです。
@Shinshu-gentleman
@Shinshu-gentleman Год назад
なるほど! 確かに悩みの正体は承認欲求ですね🤔 腹に落ちました。
@user-mf9su5jm4h
@user-mf9su5jm4h Год назад
ためになりました、、
@user-zw8mg4rw4f
@user-zw8mg4rw4f Год назад
仕事でめっちゃ悩んでたけど少し楽になった
@harahachi3333
@harahachi3333 Год назад
ありがとうございます とても高度なお話ですね 例えるならマイルドドラックをやめようというような事で、今すぐ自在には難しいですが、実践してみようと思います
@azq9902
@azq9902 Год назад
久しぶりの神動画、でした。
@heartbleeding218
@heartbleeding218 Год назад
生きることが楽になる様な素敵な動画です。 いつもお経の様に唱えたり、壁に貼っておきたいです。 真子さんの、日めくりカレンダーとかあったら買ってしまいます。 ペーパーレスの時代ですが。 真子さんの言葉は常に勇気を与えてくれます。
@user-qu3wc4wt1m
@user-qu3wc4wt1m Год назад
政治家の方々もこうやって具体的にアピールすることをすればよいのに。なるほどなぁとおもうことが多くて、とても元気づけられました。妄想しない、判断しない、自分の弱さを話す。。最後のことは難しいけれど一度いってしまえば楽になりそうです。仕事のこと、社長の苦悩などもっと内面に迫る動画も見てみたいです。いつもありがとうございます。
@user-ob1uo9he9e
@user-ob1uo9he9e Год назад
仕事は質より量ですが、プライベートは質重視ですね!
@kyzjan1494
@kyzjan1494 Год назад
サムネが爽やかお兄さんで好きです。 自分が正しいと思ってる人多いですよねぇ
@user-py6ow7gr1g
@user-py6ow7gr1g Год назад
これまで読んできたあらゆる哲学書よりも本質をついているように思えた。 これが実践できたら幸せになれるだろうなと確信しました。
@robby1828
@robby1828 9 месяцев назад
とても為になりました。
@nekoneko454
@nekoneko454 Год назад
いやぁ〜今日も面白く、ためになる動画ありがとうございます。 ・草薙龍瞬さんの言葉が響きました。 ・アイメッセージとユーメッセージですね。 ・ちいかわいいですね。 次回も楽しみにしております。
@fkikuchi9773
@fkikuchi9773 Год назад
ありがとうございます
@user-xh3em9xd6p
@user-xh3em9xd6p Год назад
ありがとうございます。救われます。
@katsuki7132
@katsuki7132 Год назад
面白かったです
@harunovlog
@harunovlog Год назад
ストレスも長期的に自分のためになるなら受け入れます。理不尽なストレスからは全力で逃げます。
@miyukin4354
@miyukin4354 Год назад
そうですね 毎日が楽しい といいですね😁
@makoto6922
@makoto6922 Год назад
これすごい 良かったです。今日も電車の中で「妄想しない妄想しない」とつぶやいていました。
@sumitaprem4546
@sumitaprem4546 3 месяца назад
今回も、心にぶっ刺さりました!まこさん、いつも動画ありがとう〜❤ ハッピーでいることをただ選択する、って、決めて、心の中の本音を見つけてあげたいです。
@keiko5
@keiko5 Год назад
ストレスゼロ‼︎ 参考にさせて頂きます。
@aa-hi9be
@aa-hi9be 4 месяца назад
極論と決めつけを説得力あるように話し切る動画が多いですね
@user-ec6sd9dc1i
@user-ec6sd9dc1i Год назад
なるほどですー
@user-dk1ww2yw1i
@user-dk1ww2yw1i Год назад
使えそうです!
@user-cy2yb9mm6g
@user-cy2yb9mm6g Год назад
ちょうど同僚の先輩とやりあってしまって、落ち込んで帰ってきて見つけた動画でした。 今日の私にぴったり 入職一年ずっとずっと、理不尽?に怒られ続けて我慢してたけど、爆発してしまいました。 本音でぶつかってきたら、スッキリしたし、相手も、私がこんなことで悩んでたんだと知ってくれ、逆に慰められました。 結局言いすぎたと落ち込んで帰ってきたけど、マコなり社長の動画を実践して心を立て直して、月曜日、出社したいと思います。 いつも、悩んだ時にマコなり社長の動画に支えられています。 ありがとうございます。
@Cathy-okari
@Cathy-okari Год назад
参考になりました。。✨💍✨ 「やってみる」!!
Далее
3M❤️ #thankyou #shorts
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