【ゆっくり実況】レース勘が冴えわた・・・らない。2023 シマノ鈴鹿ロード 5ステージスズカ 第1ステージ フルコース5周ロードレース 

自転車だけを行うよりは、体の使い方の意識が変わったり自転車以外の運動をすることでメンタルリセット的な効果はあるかと思いますが、伸び悩んでいる時にすぐに効果を発揮するかと言えばそうでもなく、過去を振り返ったときに「あれは効果あったんだな～」と感じるレベルかと思います。