【ゆっくり解説】お酒好きを助ける「ナイアシン」 

トリベリ―ちゃん 今回もためになったぜ ありがとう！

トリベリーちゃんの解説をたくさん聞くうちに自炊、弁当作りを毎日するようになったよ！ カラフルな食事になって、楽しいです

😐なるほど🤔

カツオのタタキが好きなので、ますます食べたくなってきました。ナイアシンの１日の摂取量はなんとかクリアーしてそうですが、なぜか現在は病気の療養中です。とにかく毎日の食生活には注意したいと思います。ありがとうございます！

きのこは冷凍してそのまま味噌汁や煮物にすると旨味が増すといいますね。 トリベリーちゃんの好きなお酒はいいちこですか？

ナイアシンかわいい

毎日かかさず飲んでます！

知ってる単語が色々出てきて何か嬉しかった。熱にも強いのは良いですね。色々な方法で摂取出来ますね。

ナイアシン！？ 舞茸食べようかな

トリベリーちゃんの持ってるイチゴカクテル美味しそう…じゅるり😋

お酒大好き〜🍺

今回も良動画。ありがたや、ありがたや。

会社には行かせる。娯楽は全て規制する。暴動にならない日本は凄いのかズレてるのか。 そんな中で唯一の娯楽は宅飲み。 こういう情報は貴重だね。

理想の献立　一か月分教えてください。

あまり飲まないかなあ、ナイアシンは摂取した方が良いかも。

トリベリーの紹介のいちご飴ってサブのやつか

ナイアシンはお酒飲まないけど飲んでます。

素敵な動画の助かります♪今欲しい足りなさそうな栄養素が有ったら過去動画で確認できて嬉しい♡トリベリーちゃんが地球を征服したらとっても平和な世界が出来そう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

冷凍キノコ常備してて、それ使った味噌汁を毎日のように作ってるわ 手間もそんなかからないからこれからも続けていきたい

動画ありがとうだけど不用で腹痛で寝れない時ありました腹痛が全部出すまでおさまらずゲロとかゲリヤバかった😵アクラートG液体用飲んであさまりました、でもお酒やめられん❤😰一日3本アルコール7%ー9%

お酒飲めません。完全に下戸ですｗ。

トリベリーちゃん飲み会して宿酔になったんだ、PCあったんだね。俺は病気を機に呑まないって決めちゃった…。 ナイアシンはなんか肌にいいドリンク剤に入っている印象がありました。

キノコ類を使いながらナイアシンを得なくては。 しかし、歳を取るたびに、アルコールはかなり 飲まなくなりました。 弱くなりましたよ

酒クズなのでこの動画助かる…🙏 カツオにはナイアシンがたくさん含まれてるんだね！🐟 カツオのタタキが有名な高知の人々がお酒に強いのは、もしかしてカツオが関係あるのかな？！🤔💡

地球のいちごを独占するためにいちごの国からやってきた妖精のトリベリーちゃんに是非ともいちごについて解説してもらいたいです!

ちゃぶ台の下に何かいるぞ…

な、👀ナイアシンなぁぁ お酒は毎日やから有り難い🍻 昔は好きやったのにいつの間に 舞茸、ぶなしめじ嫌いになったんやろ…ニオイ、食感…… もう一回アッチ覗いてこう… トリベリーちゃんがぁ…… 征服してた(´ﾟдﾟ＝ ﾟдﾟ)

今回は少しだけ、わかりにくかった。内容が濃かったからかな。

癒しの時間( ´-` ).｡oO

酒をやめてください

ニコチン酸アミド →『毒だ！』だのなんだので騒がれまくる →『ナイアシンアミド』『ナイアシン』に言い換えることで騒動がおさまる(笑) を思い出した。 栄養ドリンク系(オロナミンCとか含む)に入ってたからねぇ……

近年ADHDの治療法としてナイアシンの積極的摂取が推奨されてるみたいですね。 まぁ、摂取し過ぎるとフラッシュ現象と言って火照り、皮膚の赤み、痒み、発疹などの症状が出るみたい… 特に若年者は症状が現れやすいので摂取量に気を付ける必要があるとか…