ご視聴いただきありがとうございます!【ゆっくり解説】たった1%の水分不足で〇〇が低下?水を飲むことで体に起こる変化がすごかった!集中力/記憶力/認知機能/うつ症状改善!をゆっくり解説します!目次00:00 水を飲む効果や水分不足の影響00:50 集中できない…水分不足03:40 水分不足が老化をまねく07:18 水分不足で意識障害10:33 コーヒーは水分摂取になる?13:02 水分補給でうつ症状改善!#ゆっくり解説
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5 авг 2024