【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】
/ @yogawithmomo5164
今日は私の気に入りのオートミールバナナケーキレシピを紹介します♡
簡単に出来て、とてもヘルシーなので是非作ってみて下さい♡
もっとフワフワなバナナケーキが良い方はこっちのレシピを試してみて下さい⬇︎
• 【レシピ】バナナケーキの作り方｜バター・白砂...
好きなナッツやドライフルーツを入れてアレンジしてみて下さい:)!!
くるみとアーモンドがおすすめです！！
【レシピ】
✴︎チアシード 大さじ２ amzn.to/3d6XWzZ
✴︎お水 大さじ５
✴︎熟したバナナ ４本 （中くらいの大きさ）
✴︎メープルシロップ 大さじ３ amzn.to/2N4LsOF
✴︎ココナッツオイル 大さじ４ amzn.to/2YIyawN
✴︎砂糖 大さじ３ amzn.to/3e55V1y
✴︎バニラエキス 小さじ１
✴︎ミルク １/２カップ
✴︎オーツ麦 ２カップ ＋ １カップ amzn.to/2MYFDSK
✴︎ベーキングソーダ 小さじ１
✴︎塩 少々
✴︎ダークチョコレート ５０グラム
オートミールは腸内環境を整えてくれる食物繊維が豊富なので、
便秘などで悩んでいたり、ダイエットをしている方や
健康な食生活を心がけている方にぴったりです！！
本当に本当に美味しいので是非お家で試してみてください！！
私は冷凍庫で保存して、食べる少し前に出して、ちょっと溶かしてから食べるのが好きです♡
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これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！
身体に気をつけて、週末を楽しみましょう！！♡
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6 окт 2024
