キックボクシングにおいて重要なディフェンス、ガードを極めるために、もう一度基礎からディフェンスをご紹介致します。ディフェンスをご存知の方でも、もう一度頭に擦り込むことも大事だと思います。ディフェンスがよく分からない方も、参考になるうに今回作らせてもらいました!是非もう一度学んで、極めましょう!#キックボクシング #キックボクシング初心者 #江東区 #強くなる #マススパーリング #ディフェンス #ガード #エルボーガード #カット
26 авг 2024