【キックボクシング ディフェンス】ガードの仕方をもう一度学ぼう！ 

キックボクシングにおいて重要なディフェンス、ガードを極めるために、もう一度基礎からディフェンスをご紹介致します。
ディフェンスをご存知の方でも、もう一度頭に擦り込むことも大事だと思います。
ディフェンスがよく分からない方も、参考になるうに今回作らせてもらいました！
是非もう一度学んで、極めましょう！
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