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【クロール】25mでわかる!!あなたの水泳レベルはどれくらい??レベルに合わせた練習方法も解説します! 

トモキンスイミング教室
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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
2歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
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Опубликовано:

 

28 июн 2023

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Комментарии : 47   
@user-bl2ek5js5j
@user-bl2ek5js5j Год назад
30前半の男です。 4月から水泳を始めてトモキンさんの動画見ながら練習してます。元々ストローク22回ぐらいだったのが、16回になりました。
@tomokin
@tomokin Год назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 しっかり水を捉えられていますね! 素晴らしいです👍
@user-wj2lf9fz6r
@user-wj2lf9fz6r Год назад
中級者の私ですが、三回クロール三回背泳ぎ、スターリング、サイドキックの練習をして、ストロークを少なくなるように努力します。有難うございます。
@tomokin
@tomokin Год назад
ありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍
@user-vr7zf2bh9z
@user-vr7zf2bh9z Год назад
浜田省吾さんの歌を聞きながら先生の動画のタイトルとお顔を見てます😊ユーチューブは凄い👌良い日です。有り難う🎉
@tomokin
@tomokin Год назад
ありがとうございます😊
@user-mh8gb4yc1z
@user-mh8gb4yc1z Год назад
ストロークが、何回か分からないので、今度数えてみます🙆そして1回でも減らせる様に、伸びのある泳ぎを目指します👍
@tomokin
@tomokin Год назад
いつもありがとうございます😊 一度数えてみて下さいね👍
@user-vr7zf2bh9z
@user-vr7zf2bh9z Год назад
有り難うございます。楽しい情報を時どき教えてください。良いお話しでした。ストロークの回数は思った事なかったです。動画で先生にお会いした当時レベル判断は亀でした。8年弱水泳ですが今は陸で甲羅を干す亀になりつつで泳ぎたくなりました🏊💌
@tomokin
@tomokin Год назад
ありがとうございます😊 ずっと継続されている事、楽しまれている事が素晴らしいです!
@ee888km
@ee888km Год назад
以前は34回くらいのストロークでしたが、トモキン先生の練習方法で、26回くらいに減りました🎉下半身が沈んで反り腰なので浮けるように練習します。
@tomokin
@tomokin Год назад
ありがとうございます😊 素晴らしいですね! 反り腰は腰痛の原因になりますので、意識して下さいね👍
@user-pv5dx5ql4s
@user-pv5dx5ql4s Год назад
トモキンtr 今日 バタフライレッスンで サイドキックがありました。 (ビート板使って) 中々進まず 何回も立ちました。 クロール 手の掻き数  私は23,24,25,掻き スタート距離数で 変わります。 スタートの プールの底での 三角座りが出来ず プールの底に 座ったり 寝転んだり 出来る人が 不思議でした。 動画をやっと見つけ 先生と、同じこと 数えきれないくらい練習しました。 今は何とか 納得出来る スタートがきれ 姿勢(抵抗を受けないよう)いつも 新たな気持ちで スタートを切ります。ダメなときは 戻りやり直します。周りの人は そこまで こだわらんでも、、と、 言いますが、私は 真剣です。 話 反れましたが スカーリングで、 反対方向に進むのが 楽しくて 、 でもコーチに😡ました。😂 背泳ぎのコツがつかめてからは 3回クロール3回背泳ぎが 楽しくて 楽しくて  と、いうことで 私は 中級です。 先生 今日も、ありがとうございます。
@tomokin
@tomokin Год назад
いつもありがとうございます😊 いつも基本からしっかり練習されていて、素晴らしいです!
@user-pv5dx5ql4s
@user-pv5dx5ql4s Год назад
@@tomokin 先生 返信 ありがとうございます。 いろんなことやりたいと思いながら 私の場合 出来なかったら 基本練習に戻るのが 案外 覚える早道と そう思いました。 先生 ありがとう ございます。
@user-yq3pe7td8b
@user-yq3pe7td8b Год назад
大変勉強に成りました。 伏し浮きの大切さは上手く成れば成る程解ります。他の講義も実践で身に染みると思います。 感謝🙇
@tomokin
@tomokin Год назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 基本ですが、とても大切です👍
@mitsukonoda5775
@mitsukonoda5775 Год назад
トモキンティチャー、こんにちは 私は18〜20回です。 そして、キックをほとんど打たず、省エネで泳いでいますので、疲れなくなりました、これもトモキンティチャーの動画のおかげです! ただ、楽チンで泳いでいますので、そんなにスピードがでないことが問題です‥
@tomokin
@tomokin Год назад
いつもありがとうございます😊 継続して練習をされている成果ですね!
@olivertiger913
@olivertiger913 Год назад
幼い頃に水泳教室🏊‍♀習ったから 水泳は特技と趣味。
@tomokin
@tomokin Год назад
それは素晴らしいですね👍
@olivertiger913
@olivertiger913 Год назад
どうも…。
@Kyoshi_DHermit
@Kyoshi_DHermit Год назад
毎回参考にさせて頂いております。 今回のストローク数は、蹴伸びをしても良いのでしょうか?
@tomokin
@tomokin Год назад
ありがとうございます😊 はい、いいですよ👍
@bota8434
@bota8434 Год назад
いつも勉強してます! OWSでも伸びは意識した方がいいのですか?
@tomokin
@tomokin Год назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 もちろんです。OWSなら距離があるので、特に意識してみて下さいね👍
@user-wz2pe9tw6p
@user-wz2pe9tw6p Год назад
トモキン先生いつもありがとうございます。 ストローク めちゃ多くでショック😢 ゆったり泳げるようになっていたと思っていたのに でもこれを参考に数を減らしてみるための研究をして 伸ばす所を伸ばして頑張って見ようかなと思います😅 まだまだ 先は長いです。😂
@tomokin
@tomokin Год назад
いつもありがとうございます😊 これからですよ👍
@digitalcameraDMCLS80
@digitalcameraDMCLS80 Год назад
伸びる時間無しで、ストロークがやたら多い人というのも見かけますが、キック数もすごく多いように思います。自分の泳ぎは自分で見えないので、何とも言えませんが、 他人の泳ぎはハッキリ見えるので、あれはアカンやろなぁ。という風には思えてきます。
@tomokin
@tomokin Год назад
いつもありがとうございます😊
@user-si7mn8uy2q
@user-si7mn8uy2q Год назад
私も最初は下半身がなかなか浮かなくて悩みました。 ①まずは全てを忘れて、ダラーんと力をぬきましょう。 ②両手を少し下に下げて、自分のおへそを見る感じ位にしたら足が少しずつ上がってくると思います。 →プロのトモキン先生いかがでしょう? うっちーでした。😊
@tomokin
@tomokin Год назад
いつもありがとうございます😊 はい、素晴らしいですね👍
@user-si7mn8uy2q
@user-si7mn8uy2q Год назад
@@tomokin 足🦵が下がる人は、手を少し🤏上に向けて見るのも一つの方法のようですね。?
@user-si7mn8uy2q
@user-si7mn8uy2q Год назад
@@tomokin お忙しい中、コメント有難うございます。 夏☀️は、プールに行ってたら熱中症🥵にもならないですね。 トモキン先生は、ハードスケジュールのようですね。 ✨ 仕事の合間には、お子様方と楽しい夏休みになりますように。⤴️🎇
@user-ng2dy8ve4l
@user-ng2dy8ve4l Год назад
スタートから蹴伸びとばた足で進む距離がどのくらいかによって、残りのストロークしながら泳ぐ距離が変わってくると思うのですが、それは無視して、自分のいつもの蹴伸びをして、そのあとのストロークを数えればよいのですか?
@tomokin
@tomokin Год назад
ありがとうございます😊 あくまでも目安ですので、それで良いですよ⭕️
@user-zj1wq5yu5j
@user-zj1wq5yu5j Год назад
トモキンさんの水着が変わり素敵で~す😃 ストロークを減らすのが大切だと思いますが私は24回位だと思いますが手を伸ばしている時間が長いから回数が減るのかなと思います 又ゆっくりかいてるから人より遅いと思います もう少し早くかいた方がいいのでしょうか?
@tomokin
@tomokin Год назад
ありがとうございます😊 水着の変化まで気付いて下さり嬉しいです。 目的や目標によってアドバイスは変わってきます👍 水をしっかり捉える事を意識して下さいね。
@user-jf8bo6fd2r
@user-jf8bo6fd2r Год назад
どうやったら下半身伏し浮きで受けますか?足だけ沈んでしまう
@tomokin
@tomokin Год назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 LINEの無料講座で解説していますので、視聴して頂けると嬉しいです。
@user-si7mn8uy2q
@user-si7mn8uy2q Год назад
水泳教室時代もストロークの数はいくらでしたか? と教室のみんなに水泳コーチが言われた頃を懐かしく思います。 ストロークの数は、私はゆっくり伸びのある泳ぎを目指しているので中級から上級くらいでしょうか。 3回クロール、3回背泳ぎがプール🏊‍♀️が混んでいて難しい時は、25メートルクロール、その後25メートル背泳を交互にしています。 背泳もミックスした方がポジションが高く保てると思います。 いつもトモキン先生の動画を拝見して、私がやってる練習は間違いないんだと再確認しています。 水泳コーチは、とっても泳ぎがきれいでほれぼれしてお手本泳ぎを見せもらっていました。 私は、お手本での泳ぎは無理ですが‥ いつもトモキン先生のお話を聞いているので、説明は出来そうです。笑 今まで、水泳コーチとやって来た事が無駄でなかったと思います。 いつも有難うございます。
@tomokin
@tomokin Год назад
いつもありがとうございます😊 説明ができれば、コーチングもできますよ👍 素晴らしいです!
@user-bh7cu8wr1o
@user-bh7cu8wr1o Год назад
数えてみます。😅
@tomokin
@tomokin Год назад
いつもありがとうございます😊
@user-nh3se3qv5b
@user-nh3se3qv5b Месяц назад
3回背泳ぎ3回クロールは、背泳ぎからクロールの1回目が水が逃げている感覚があります。 原因は何でしょうか?
@tomokin
@tomokin Месяц назад
ご視聴下さり有難うございます😊 中心からずれているためです。
@user-nh3se3qv5b
@user-nh3se3qv5b Месяц назад
@@tomokin クロールから背泳ぎ、背泳ぎからクロール、泳法が変わっても軸はそのままなのが理想なんですね。
Далее
На фейсконтроле 💂
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ジャパマ200IM 縦アングル
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