【グラウンドの防御】アンクルホールドの防御 

レスリングで勝つためには、相手に点数を与えないことが大切になってきます。
大量の点数を与えてしまう可能性が高い技。それな「アンクルホールド」。
一度キマッてしまうと、何度も返され、すぐに試合終了になってしまいます。
今回の動画は、そんなアンクルホールドの防御を説明しています！
巻っずレスリングのブログもやっています！
是非見てください！
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