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【ジャンプは不要!?】サーブの下半身の使い方4選 

J STRUCT
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あなたはサーブを打った後にしっかりとバランスを保てていますか?
サーブの安定感・スピードアップの鍵は下半身です。
是非、最後までお楽しみください。
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伊藤潤です。
現在は福岡でコーチをしています
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現役時代の主な戦績
全日本学生ランキング1位
JTAランキング19位(アマチュア1位)
全日本学生テニス選手権:シングルス 優勝/ダブルス 優勝
ユニバーシアード競技大会:日本代表
全日本テニス選手権:シングルス ベスト16/ダブルス ベスト4/混合ダブルス 優勝
国民体育大会:少年男子 優勝/成年男子 3位
九州テニス選手権:シングルス 優勝(5回)
全日本大学王座では早稲田大学の4~7連覇に貢献

Спорт

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10 май 2024

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Комментарии : 25   
@user-ju5kc3du7k
@user-ju5kc3du7k 2 месяца назад
私にとっては神動画でした。ありがとうございました。
@loveruby923
@loveruby923 2 месяца назад
サーブの悩みにヒントをいただきました!次のレッスンでやってみます
@user-wu9do7nw7n
@user-wu9do7nw7n 2 месяца назад
2番と4番が当てはまってました! サーブが伸び悩んでいたのでとても勉強になります!
@hanepy1
@hanepy1 2 месяца назад
この動画を拝聴し先ほどスクールで試してみました。特に後ろ足で地面をけることを意識してみました。苦手だったトロフィーポーズを取りやすくなりました。後ろ足で蹴ることで身体が開かなくなったためかと思います。結果、威力、確率ともにアップしました。まだ、ゲーム中に10本も打っていないので、これからの練習でも意識してものにしたいと思います。いとじゅんさん、素敵な動画をありがとうございました!
@user-hh3li7iy5c
@user-hh3li7iy5c 2 месяца назад
分かりやすい!
@nishifuna17
@nishifuna17 2 месяца назад
最高です♪ありがとうございます。足寄せて右脚が左脚追い越して、腰伸びてという駄目な例そのものでした。 エドバーグと思ってましたが、左脚だけの力しか使えてなかったんですね。 右脚の力が上手く伝わると威力が段違いのサーブが行くようになりました。
@yajilobay
@yajilobay 2 месяца назад
個人的には、トスを上げた後の左手の動かし方にやや悩んでいましたが、この動画でヒントをいただきました。
@user-gu3cy4gl1t
@user-gu3cy4gl1t 5 дней назад
サーブ悩み中でしたので参考にさせて頂きます!!貴重な動画ありがとうございます🙇
@jstruct6505
@jstruct6505 4 дня назад
ご視聴いただきありがとうございます! ご自身の打っている姿を動画撮影してみることをオススメします! 練習頑張ってください!
@kr-ib9om
@kr-ib9om Месяц назад
ラケット振り切ってないね ダメじゃん
@susser1100
@susser1100 2 месяца назад
膝の使い方とかは人によって違うと言うか、逆な人もいっぱいいる気がする
@taka1217
@taka1217 2 месяца назад
15-40等追い込まれた場合、サービスは力みがちですが力まないようになるのは実践経験しかないのでしょうか。力まないコツがあったら教えてください。
@jstruct6505
@jstruct6505 2 месяца назад
打つ前に腹式呼吸で深呼吸をして、打つ時も息を吐きながら打ってみてください。
@taka1217
@taka1217 2 месяца назад
@@jstruct6505 わかりました。
@hirotake2004able
@hirotake2004able 2 месяца назад
この動画が40年前にあったなら、、、、腰が前に出て、左足だけで蹴っていました。往年のサーブ&ボレーヤーのエドバーグを意識していましたがダメでした。彼は腰が思いっきり前に出ているように見えたので、そのまねをしていたのですが、、
@jstruct6505
@jstruct6505 2 месяца назад
確かにエドバーグはそうなっていますね。エドバーグ並みにフィジカルを鍛えるか、身体に優しい打ち方にするかだと思います!
@Goma-yd3wy
@Goma-yd3wy 2 месяца назад
プラットフォームはむずいよねー。
@user-vv2fj5jz1t
@user-vv2fj5jz1t Месяц назад
後ろ足だけ乗せてやるのはどう
@youtobeakind
@youtobeakind Месяц назад
トスアップの形を作る時、腰がそらないようにするところですが、トスの位置も少し前の方にしないと、その形できないですよね?それともトスの位置同じで形だけ腰がそらないようにするのですか?
@jstruct6505
@jstruct6505 Месяц назад
元々のトスの位置に問題がなければ、特に変えなくて大丈夫です。
@user-sekky65
@user-sekky65 2 дня назад
軟式出身の人は足が前に出過ぎる人が多い。
@jstruct6505
@jstruct6505 День назад
ご視聴いただきありがとうございます。 確かに、仰る通りですね! 練習頑張ってください!
@takuzoyan
@takuzoyan 22 дня назад
オープニングの悪い例、モロ私なんですが😢
@jstruct6505
@jstruct6505 20 дней назад
ご視聴いただきありがとうございます。安心してください、今からでも遅くありませんよ。練習頑張ってください!
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