【テークバック】一撃で習得できる驚きの練習法【球速に直結】 

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以前から、投球の際にグラブをポンと叩くとスムーズに腕が出るイメージだったのですが、この動画で理由が理解できました。 一連の動きで加速すれば自然と腕も振れて、余計な力が入らないので疲れも全然違う。 おかげでカーブもチェンジアップもキレました。ありがとうございます！

自分も独学でこの方法を見つけました。まさかイツキさんと同じ考え方だとは思いませんでした。なんか嬉しいです

いい時間になりました

最近考えるのをやめて本能で投げようかなと思ってたらこの動画に行き着きました。 とにかく余裕を無くして本能で投げれば、もうオーバーやサイドやアンダー、ショートアームやクイックに拘らずになんでも行ける気がします♪

自分は今テークバックでイップス気味になっていて本気でしんどかったんですが、この動画通りに練習すると本当に治りました。 しかも球速も上がって本当に助かりました。ありがとうございます

自然とスムーズなテークバックになった気がします！ 早くボールが投げたくなりました

こういう体の動かし方の指導者と野球のプレーの指導者は全く別のジャンルなんだな

一生ついて行きます！

なんかこれいいいかも、腕が早く振れてる気がする！！

今まで色々考えてやってきたけど投げる方はなかなか修正する練習法とかは思いつかなかったのでほんとうに助かっています。

情報に踊らされてグッチャグチャになっていたテークバックがスーパーナチュラルになりました！楽しい！ありがとうございます！

神授業キター

確かに体を思い通りに動かす練習をしなければ大半のエラー動作がこれに当てはまるなら魔法のような理論だ🙆‍♂️ 最後フォローも入れてるし、短期的に成果が望まれる動画として完璧！

普通の指導者には理解不能でしょうね。 トップを作ろうとさせる指導者多過ぎますね。さすがの解説です❣️

おぉ、いろいろなRU-vid見たけど初めてなるほどと思った。

イップス気味だったのはあえて余裕を作って余計な動きを作ってしまっていたからなんですねー、勉強になりました🙇‍♂️

宮國投手！これを見てください！復活できます！

めちゃくちゃ勉強になりました！！！ 余裕をなくす！素晴らしい！ 一点、肘が完全に伸びながら、トップに入ります。 ただ、自分としては一切違和感なし。。 肘を曲げながらの方がやっぱりいいのか、咄嗟がそれならそのままでいいのか、ご教授いただけませんか？ はやくキャッチボールがしたい！！！笑

なんだこれは…はじめての感覚… びっくりするほどスムーズに腕が振れる… ありがとうございました😂

こんな事思いつく先生が凄い❗

サウスポー転向に再挑戦しています。テイクバックが背中側に入り、肩に力が入ってしまうのが悩みでした💦 確かに余裕を無くして、リリースをスムーズにするってかはやりやすかったです😌ショートアームにしたいって思いもあるので、ちょっと練習で試してみます🎵

野手やキャッチャーのスローイングにも繋がりますか？

9:04 チャリンチャリン

大谷がこれやると安定感抜群になりそうなんだけどなー

自分はどうしてもトップの位置で肘の角度を90°ぐらいにできなくて、肘が曲がりすぎてしまって投げにくさを感じるのですが、なにかいい方法ありませんか？ たまに手が頭にゴツンと当たるくらいトップの位置で肘が曲がりすぎてて見た目もかっこ悪いので治したいのですが何年も治りません。 強い球を投げようとすればするほどなってしまいます。 テークバックの取り方も自分なりに色々なプロ野球選手のイメージでやってみたりしたんですが、治りません。 そのせいでタイミングもずれてしまいます。 山本由伸選手のようにテークバックで腕を伸ばしたテークバックをしてもトップの位置では肘がかなり曲がってしまっています。 その部分さえ治せればもっと気持ちよく腕が振れそうなのにテークバックまではいいのにトップの位置で急ブレーキがかかってるみたいで辛いです。 イメージとしてはトップの位置で無駄な動作が1個多くて投げるタイミングがズレて腕が振りにくいといった感覚です。 そのズレが肘が曲がりすぎていることが原因と思われるので何か方法はないでしょうか？ 何年もこれが治らないのでクセになっていてなかなか治らないとは思いますが 長文すいません。

天才やこの人

ショートアームについてはどう考えてますか？

待ってました！

宜しければイップスについても解説をお願いします。

私はテイクバックは小さくホォロースルーは大きくしたほうがボールのスピードが速くなる、そういうタイプです。 私にはない考えがあるのでビックリしてます。

この人本物や

こんな人が世界中に増えたらなぁースマホ持ってて良かった🥰

いつも動画拝見させてもらってます。 サイドスローでも同じですか？

変化球の調子はどうやって直してましたか？

吉田輝星投手とかはお腹の前で一瞬粘ってからスパッと連動して割れるような動きで上手かったですね

シャドーピッチングの時は縦投げになるのに本当に投げるとスリークオーターになってしまうのですがどうすればいいですか肩も痛めるし何とか治したいです

金子千尋などの変化球中心の投手もこれに当てはまりますか？

質問コーナーの解答にあった通り、腕が遅れてきてそこから肘を伸ばすだけ。というのが「腕を振る」だと説明されていましたが、その辺のコツなどはありますか？

めちゃめちゃ分かりやすかったですしスムーズに投げれるようになったのですが投げる腕が背中より後ろの方に行き遠回りしてトップまで行くので肘から上がらずトップも間に合わないのですがこのままグローブを遅らせて投げる練習を続けた方がいいですか？それとも先にこの癖を直してから練習を始めた方がいいですか？

いつも参考にさせてもらってます。 動画見ると、腕を下した際に、手首は掌屈している様に見えますが、 やはり、手首は柔らかく、掌屈から、トップの時点では背屈へと 移るのでしょうか？ 出来れば、手首の使い方の動画とかもアップして頂けると助かります。

これは小4の息子にも観せておきます！ありがとうございます！

3:10

普通にホームへ投げるよりサード牽制の方がスムーズに投げやすいのはその影響だったのかな。

Love this chanel

肘から上げると肘に負担がかかりすぎて故障するという話を最近目にしますがどうなんでしょうか。速い球が投げられるなら仕方がないのでしょうか

肘抜きをすると怪我をしますよ。

3:30

この投げ方が1番スピードがでるけど、肘のケガのリスクは高い。あくまで個人的な経験上の話

山本由伸投手のようなアーム投げのようなテークバックは、イツキさんはどう思われますか？ 僕はアーム投げにすると球速が上がり、重い球になりますが、この動画で学んだテークバックだと投げ方が悪いのもあると思いますが、肘が痛くなってきました。 僕のようなタイプはアーム投げの方がいいですか？

この人、中堅私学でピッチングコーチしたら、すごいピッチャー量産しそう。

テイクバックのスピード？ 腕の振りは球速が上がれば上がるほど速くはなかったという文献も出ています。

お話されてる内容は非常にいいのに お面被んないで顔見て話聞きたいw

肘から上げろはあんまり正解だとは思えません。あくまでも1つの例として参考にさせてもらいます。

4:31 俺

投球解説をよくしている 元阪神タイガースの藪恵壹氏は 逆にハンズセパレーションを早くすることを提唱してますね。 その説については

これって野手にも通用しますか

しゃべり上手いなぁ。 わかりやすい

藤川は確かに素晴らしいストレート投げるけどインバートWで肩肘負担がかかる投げ方なんだよね⤵︎ 動画見ててトップでの肘の角度が90度より鋭角になっちゃってこれだと胸郭を使って投げられない⤵︎ その辺りはどうなのか聞いてみたいわ

こういうのを教え方がうまいと言うんだろうな

コップ同じです

言っちゃ悪いけど髪型坊主の伸びかけw

きちんと文献を読んだ方がよろしいかと。

何でグローブから手を離すタイミングを遅らせるのか理論的に説明出来てないな グローブから手を離すタイミングを遅らせるのは遊び時間を無くして無駄な動き無くす様にさせる矯正方法と言う説明かも知れないが、それって大して論理的な説明になってない グローブからから手を離す反動をグローブの重さを使って作用反作用の法則が活かせず、勢いよく身体の体重移動使ってフォロースルーに持って行けず、いわゆる「割れ」の動作を作れないからだよ 割れの動作作れないとタメが作れないから、勢い良く投げられない上に、握りが見える時間が長くなり、球種がバレる副作用もあるから、投げる手をグローブにギリギリ迄入れる意味合いもある 個人差あるがテイクバック小さくてもフォロースルーの大きさや腕のフリの鋭さ、縫い目への指の掛かり次第では球は速くなるし、ガン表示には現れにくいが、回転数増えて初速と終速の差が小さくなり、伸びのあるボール投げられる可能性ある 結局グローブから手を離す動作で反動使えて、しかもその切り返しが鋭いとテイクバック小さいほど、クイックで作用反作用の法則使えるから運動エネルギーを使えるので有効でもある 助走距離を長めに取る場合もあれば、間延びするから短く一気にエネルギー使うケースもある それはランナーいる時はセットで投げるからクイック投法必要だし、イマドキのピッチャーはワインドアップポジション作らず、ノーワインドアップタイプが主流なのもテイクバック小さめになる傾向にある事とも関係してる たからある程度、ノーワインドアップで投げることとテイクバック小さめになる事とグローブに手を入れてる時間が長くなる事は連動してる

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