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【トマトマリネ】 漬けるだけ で 超かんたん! 中性脂肪 を減らす トマト の さっぱり漬け の 作り方 1週間保存できる 無限 トマトレシピ 多めに作って作り置きにも 

Plant based GOHAN
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【トマトマリネ】 漬けるだけ で 超かんたん! 中性脂肪 を減らす トマト の さっぱり漬け の 作り方 1週間保存できる 無限 トマトレシピ 多めに作って作り置きにも
今回は、さっぱりトマトマリネを紹介しました。
漬けるだけでとっても簡単!中性脂肪を減らしてくれ、ダイエットや老化防止に効果的です。
冷やして食べるととっても甘くて、まるでフルーツのよう!
火を使わずに作れるので、暑い夏におすすめの常備菜です。
さらに残った漬け汁で絶品アレンジも紹介しました。
保存は冷蔵庫で1週間です。
是非やってみてね☆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
材料
・ミニトマト 1パック
・はちみつ 大さじ2
・リンゴ酢 大さじ2
・オリーブオイル 大さじ1
・バジル お好みで
※このレシピは、VEGAN、グルテンフリー、乳製品不使用です。
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#トマト
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Опубликовано:

 

5 авг 2022

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Комментарии : 31   
@plantbasedgohan
@plantbasedgohan Год назад
*トマトマリネ* をジップロックで簡単に作りました。 甘くてとってもジューシーなのに食べても太らない無限トマト漬けです! 栄養満点のトマトは中性脂肪を減らしてくれてダイエットや老化防止にも効果アリ! 1週間保存可能なので作り置きがおすすめです😊
@Mitue-pe9ts
@Mitue-pe9ts Год назад
トマト🍅をつけて、食べて見ました。私は糖尿病なのでこれはたすかります。とても嬉しいかぎりです。
@plantbasedgohan
@plantbasedgohan Год назад
コメントありがとうございます😊 作って下さって嬉しいです✨
@user-pm5bz4lg9n
@user-pm5bz4lg9n Год назад
今トマトの季節畑に、ミニトマトたくさん、実のってます。早速作ってみまーす。❤
@plantbasedgohan
@plantbasedgohan 11 месяцев назад
コメントありがとうございます😊 畑のミニトマトで!いいですね✨ 是非やってみてくださいね🍅✨おいしいからすぐなくなっちゃうかもです⭐
@baketentanpatu
@baketentanpatu 10 месяцев назад
美味しそうですね さしす梅酢で作ってみようと思います 皮剥きも簡単そうで私でも上手くできそうです
@plantbasedgohan
@plantbasedgohan 10 месяцев назад
コメントありがとうございます😊 さしす梅酢で漬けたら絶対おいしいですね🤤✨皮むきかなり快感ですよ〜✨是非やってみてくださいね⭐
@user-sf3uz3zh9z
@user-sf3uz3zh9z Год назад
トマトがよくなってるしコレステロール少し高めだからこれ作ってみます。私にピッタリです。
@plantbasedgohan
@plantbasedgohan 11 месяцев назад
コメントありがとうございます😊 トマト育ててらっしゃるのですね👏是非やってみてください✨健康に役立ててもらえると本当に励みになります⭐
@user-du3rg6hd8x
@user-du3rg6hd8x Год назад
は~‼️なるほど😳冷凍すれば良かったんだ‼️我が家のトマトシーズンは終わってしまったけど是非試してみたいので、明日ミニトマト買って来ます😆
@plantbasedgohan
@plantbasedgohan Год назад
ありがとうございます😊 冷凍しておけばいつでも作れるので便利ですよ✨ すごくおいしいので是非やってみてくださいね🍅
@user-jl8lz1kf2c
@user-jl8lz1kf2c 11 месяцев назад
私も、やってみます。
@plantbasedgohan
@plantbasedgohan 11 месяцев назад
コメントありがとうございます😊 是非やってみてくださいね⭐
@sirokun6929
@sirokun6929 11 месяцев назад
🍅マリネ美味しそう 菜園でミニトマト 次々採れてポリポリ 食べていました。 何とひどい手荒れが きれいさっぱり 直りました。 ゴム手袋さようなら・・   バジルも大きくなって 葉っぱワサワサしてるのに 使ってなかった・・・ 早速利用させて頂きます。 冷凍🍅いいですね。 🍅は医者いらず つやつやの手を観て 実感しています。🤗
@plantbasedgohan
@plantbasedgohan 11 месяцев назад
コメントありがとうございます😊 トマトの美肌効果凄すぎですね😳 毎日続けて食べると効果絶大です🍅
@user-vo1zp8ww7q
@user-vo1zp8ww7q Год назад
トマトの皮剥きが、楽すぎる! 明日トマト買ってきます🍅
@plantbasedgohan
@plantbasedgohan Год назад
コメントありがとうございます😊 控えめに言ってかなり快感ですよ🍅✨是非やってみてくださいね😊
@user-yb5gd4hd5i
@user-yb5gd4hd5i Год назад
オイル無しはたまに作ります。 これ作ってみよ!瓶で作っても大丈夫ですか?
@plantbasedgohan
@plantbasedgohan Год назад
ありがとうございます😊 もちろん瓶でも大丈夫ですよ✨ オイル入りは健康効果倍増です🔥
@user-bc8jy9nq3e
@user-bc8jy9nq3e 11 месяцев назад
はじめてコメントします。 プチトマトのマリネ作ってみました。本当に美味しくて、アッという間に食べきりました。 りんご酢を使っていますが、米酢ではダメでしょうか⁉️ これからも色々教えて下さいね🙇
@user-vd5fh5rk7n
@user-vd5fh5rk7n 11 месяцев назад
りんご酢値段が高いですもんね
@plantbasedgohan
@plantbasedgohan 11 месяцев назад
コメントありがとうございます😊 おいしく作って下さって嬉しいです✨もちろん米酢でも大丈夫ですよ⭐味の違いを楽しんでみてくださいね😊
@user-oi2bu7cj5t
@user-oi2bu7cj5t Год назад
ミニトマトが 沢山 採れるようになってきたので 作ってみたいです。 蜂蜜ですが 他のもので代用するとしたら 何を使えばいいですか?(アレルギーがあるので、、、)
@plantbasedgohan
@plantbasedgohan Год назад
ありがとうございます😊 はちみつの代わりに、三温糖などのお砂糖でも大丈夫です✨メープルシロップは特に甘さが引き立ってスイーツのようになりますよ🍅✨
@user-oi2bu7cj5t
@user-oi2bu7cj5t Год назад
ありがとうございます❗ 今 冷凍中です。明日 お砂糖で挑戦してみます。
@user-ye7wp6bv2c
@user-ye7wp6bv2c 11 месяцев назад
ミニトマト1パックはだいたい何グラムでしょうか
@plantbasedgohan
@plantbasedgohan 11 месяцев назад
コメントありがとうございます😊 大体200グラムくらいです✨
@canon5576
@canon5576 Год назад
トマトの皮ですが、湯むきではだめなのでしょうか。
@plantbasedgohan
@plantbasedgohan Год назад
コメントありがとうございます😊 もちろん湯むきでも大丈夫ですよ🍅
@user-yl8dv1tm9j
@user-yl8dv1tm9j 11 месяцев назад
りんご酢の代わりは無いでしょうか
@plantbasedgohan
@plantbasedgohan 11 месяцев назад
コメントありがとうございます😊 リンゴ酢の代用は、米酢などがオススメです✨お好きなお酢で是非やってみてくださいね⭐
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