【ノート術】人生を変える『書く習慣』｜この3冊で誰でも簡単に人生を変えることができる理由をお伝えします｜ジャーナリングのはじめ方 

はじめまして。ここ最近、ジャーナリングが気になっていて、関連動画を観ていて、こちらにたどり着きました。 声が良くて聞きやすいですね😊 元々書くことは好きで、ほめ日記と読書ノートは書いていましたが、 もう一歩踏み出す時期が来たのかなと思っています。 善き動画をありがとうございます🙏

はじめてコメントさせていただきます。 ３月にこちらのチャンネルがきっかけでジャーナリングを知り、４月下旬に始めてから今日で一ヶ月が経ちました！ 何も書くことが無いなあからのスタートでしたが、数日穴がありつつも１ヶ月が経つことに、飽きっぽい自分でも驚いております。 今回の動画で「一行でもいい」という言葉にだいぶ気持ちが楽になったので、もっと気軽に継続していきたいと思います。 また、書いている中で出てきたアイディアや目標などは、そうやってノートを分けてしまっていいのですね。 早速ノートを買い足して、アイディアや目標をより明確にするために他２冊も始めてみようと思います！

お疲れ様です。 ジャーナリングに取り組んでいましたが全てまとめてたので、まずはじめに【夢ノート】実践してみようと思います！ 個人的に、ジャーナリングを続けて感じた効果は①やりたいこと、やるべきタスクが明確になり迷いが減った。 ②先延ばし癖が徐々に改善されてきた。 ③自分に対するネガティブな感情が減った。 以上です。これからもジャーナリング続けていきます📚

おはようございます。 今回の動画はとても分かりやすい。 僕も実践する上で納得が出来ることが多く感じました。 1、毎日続ける。 2、夢やゴールを明確にする。 この二つはとても重要だと思っていても、気がつくといつの間にか遠ざかっていました。 自分だけがいつも続けられないのか？ 悩むことが多かったです。 コーチングをされている方でも同じ様な考えをされているんだなと思うと。 ジャーナリングを続けていく励みになります。 ハードルを下げることを意識して、書くことを楽しめる様に実践します。 ありがとうございます。

普段は、メモとりますが今回の学びで夢は、忘れると言う事でした。思い出す為ノート書くこが大事だと実感しました。貴重なアドバイスありがとうございます。

書く書く､､､ばかりで具体的に実際何をどんな風に書いているのか？イメージがつかない。

書くことのハードルの下げ方など参考になりました ありがとうございます この動画の趣旨とは逆の質問になるのですが、場所移動も多く、2冊に分けていたノートを一冊に集約しようかと思っているところです 3冊に分けることのメリットは理解しつつも、1冊にまとめることへのご意見いただけると嬉しいです

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質問です・・・。 書くという意味では iPadとApple Pencilでデジタルノートも含まれていますでしょうか？

お疲れ様です！ 数日前からジャーナリングを始めました。終わった際の心のスッキリとした感覚に感動しています。 動画でもあったように最小限にして継続していきます！ 質問なのですが、 ①外出時はすべてノートは持って行っておられますか？ ②夢ノートは手帳にまとめるというのでも良いのでしょうか？一冊にされている理由はありますか？ よろしくお願いいたします。