【ハードル浮かない飛び方】こそトレ#7 

【今回の内容】
ハードルを速く上手に飛ぶためのトレーニング！
このトレーニングで浮かない跳び方をマスターしよう！
この形ができれば、ハードルを超えるスピードも上がる！
インターバルにも余裕が出る！
【山口翔太】
岐阜県の東濃地域（土岐市、多治見市、瑞浪市）でスポーツコーディネーターとして活動中！
元岐阜県陸上短距離NO.1
陸上の短距離選手だった経験と接骨院の勤務経験を活かして、体を上手く使ったトレーニングを公開！
陸上を始めたばかりの初心者の方でもわかりやすいトレーニングや、基礎を伝えていきます！
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