【バスケシュート練習】ロングシュート

ATF Basketball School

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Опубликовано:

9 окт 2024

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Комментарии : 325

@user-up2in2gq9i 4 года назад

8:30 自分用

@エレンの家ぇぇがあああぁ 4 года назад

カリーのシュートフォームと同じでしっかり説明されて理にかなっていることがよく分かった本当に観れてよかった‼️

@user-fm5qj6xt2x 4 года назад

8:08 自分用

@ほのか西村-m4v 4 года назад

このRU-vidrさんのコメント欄はいつも温かい人たちばっかりで他とは違いますね！なんか安心します！

@atfbasketballschool4892 4 года назад

特攻隊長他を見たことないですが、本当に温かい人が多いです✨ 他の人の悩みにコメントしてくださいったり、最高ですね😁

@iur058 4 года назад

ハムストリングは2関節筋です、膝関節より、股関節よりの筋肉が収縮する事が大事ですよ。

@あなーきーあなあきのくつした 4 года назад

バスケしてるときに知りたかったわ

@solu_l. 4 года назад

マスターダークフレイムこの動画を中1で観ていたら

@なぎなぎ-g1f 4 года назад

俺夜中に見てるww

@R_0mAm 4 года назад

夏川凪人場違いすぎて草

@りゅう-u1v 4 года назад

現役で見れた

@おにぎり-k4p8c 4 года назад

今から試そうと思ったらリング見えなかったんで帰ってきました！

@hitoshi0921 4 года назад

ストレスだけどね❗

@hitoshi0921 4 года назад

すぐに洗えば😃

@hitoshi0921 4 года назад

粗な小屋名穂馬杣のをね路ね路奈路奈保和わゆへ（たほわねほわなろけほまなはゆこりたくはすひる（ゆへほにぬねのにぬねのにぬねのにのなねまなぞさ

@かゆさ酸素中毒 4 года назад

hitoshi0921 パキパキじゃねぇかw

@佐竹博文-r6d 4 года назад

hitoshi0921 こいつ…ブリブリになってやがる…！

@サラブレッド-u7p 4 года назад

説得力ありすぎてww 自分高1なので参考にします！ありがとうございます！！

@byken2258 4 года назад

ほんまにこのチャンネルわかりやすい

@yuut8569 4 года назад

毎回需要しかない

@チャリとばしてぇ 4 года назад

Yuu T あ、レイクレでも見ましたww バスケ楽しいですよね(*^^*)

@yuut8569 4 года назад

イレイス/eras あ、どうもです笑バスケおもろいですよね〜笑

@一晩寝かせたお湯 4 года назад

シュート入った時ほど納得いってなくて草

@黄色い帽子のおじさん-x4i 4 года назад

一晩寝かせたお湯くさ

@towntown3608 4 года назад

参考になりましたありがとうございます😄

@ちびき-c6k 4 года назад

需要ありありの動画ありがとうございます！

@アイスティークッキー 4 года назад

スクワットと同じで膝から曲げない方がいいですよ。人によるかもしれませんが膝への負担が結構来ると思うので、おしりを後ろに引くイメージの方が楽に打てると思います

@riko1112-rarawanko 4 года назад

ハムストの使い方、やっと分かった！曲げる順番が違うだけで、ちょっとやってみたら分かりました！私もジョーダン世代😅 やっと子供達に教えられる！ありがとうございました！

@lIlIlIlIlIlIlIlIlIlIlIlllI 4 года назад

うーん…入る気しないですねスパンッッッ

@kensuke6992 4 года назад

凄い参考になりました

@sgr3usai 4 года назад

手のひらをベタっとつけるのは難しい…

@たそたそ-x5f 4 года назад

え、めっちゃ綺麗フォーム

@iverson3393 4 года назад

僕には合ってる、合っていないとかって非常に良い教え方ですね。個人の感覚をそのまま受けとるのではなく、参考にしつつ自分の形を作っていくのがスポーツにおいては大切ですね。

@atfbasketballschool4892 4 года назад

Iverson 339 その通りだと思います✨ やっぱり自分の限界を超えるのが目的だと思います🎶

@user-dr2tb3rs4h 4 года назад

めちゃくちゃ軽くスリーを打つ1on1系RU-vidrがいて、どうやってんねやろと思ってたんですが、フォームが紹介されてるやつまんまでした。飛距離出すにはハムストがいいんですねー

@ちょむちょむ-u8p 4 года назад

あおいしそうな名前の人ですか？笑

@user-dr2tb3rs4h 4 года назад

@@ちょむちょむ-u8p その人はかなりスリーの打点低いけど、下半身の使い方もやっぱり似てる気がしますね僕は○en○enさんのフォームに似てるなと思いました

@HIRO19901231 4 года назад

この動画見て翌日やってみたら、今まで全く入らなかったのに３本連続で入った。ありがとうございます

@kiripo21 4 года назад

「ロングシュート苦手なんですよ･･･」いい意味で説得力ないですね

@いけるでーす 4 года назад

KiriPote【キリポテ】どゆこと?

@いけるでーす 4 года назад

ろんぶすねこわざわざありがとうございます

@masarutanaka4194 4 года назад

はじまりの【入らんかったらすいませんよ】って発言が人間味あって好きですうお・・・・超参考になります・・・・詳細を書きたくなりますが、ネタバレになるので書きませんが、早速、練習します。ハムストのくだりはめっちゃわかりやすいです。

@atfbasketballschool4892 4 года назад

Masaru Tanaka コメントありがとうございます😊 いや、本当に自信がないだけで、心の底から出てるんですよ笑練習してみてください🏀

@パトリック-o3f 4 года назад

教え方丁寧だしちゃんと上手いしえらそうじゃないしいつもありがとうございます。これからも頑張ってください( *¯ ꒳¯*)✨

@lefty_guitar 4 года назад

学生時代に知りたかったです。未だに3Pは超ギリギリ。

@尊-h2x 4 года назад

バスケも夜もってことですよね？w

@tkgtomino666 Год назад

参考になります！

@atfbasketballschool4892 Год назад

あざす✨

@fox317 4 года назад

このハムストの使い方ってあらゆるスポーツで使えそう（例　テニスのサーブ）

@ezwebe9765 4 года назад

シュートフォーム綺麗！

@momostation 4 года назад

身体はできてる　おっさんなんで、、練習します^_^

@nge-qq7ni 22 дня назад

シュート綺麗すぎ

@なぎなぎ-g1f 4 года назад

めっちゃ勉強になった！

@ひろと福岡 4 года назад

普通にうますぎ！！

@atfbasketballschool4892 4 года назад

ひろと福岡いやいや、これは本当にたまたまです🏀何故かカメラ回ったら入ります📸

@那月-u9n 4 года назад

ポイント３って割と経験であんな感じに前出るよね特にロング打ちたがるセンターｗそのセンター俺です💦今度これで練習してみますw

@tsutayag6801 4 года назад

これはいいですね〜僕はスリーは足でタイミングを作ってお尻で打つイメージで打ってたのですが、ハムストリングも使って打つというのは面白いです。今度試してみます。

@おんつー 4 года назад

高校の授業バスケではドライブしてレイアップはほぼ有効打にならない為スリーの練習してたのでありがたいです。しかし、今芸当かってレベルでリングとボードの間に当たりまくるので意識するところを変えたいと思うんですが何かありますでしょうか？シュートフォームはバスケ部にお墨付きを貰えるくらい綺麗らしいです

@rukkyjp4268 4 года назад

2:16 自分用

@mntg5587 4 года назад

このシュートは特にかっこいいですよね！

@rukkyjp4268 4 года назад

アムールお姉さんこのシュートを3Pで真似しようと思いまして笑

@ON-gt3vw 4 года назад

アムールお姉さん草

@迷走-k8t 4 года назад

見たんで消してくださいコメで毎回笑う需要の塊だからなww

@わたわた-s4i 4 года назад

他の人に見られたくないっていう独占欲の表れで批判の意味じゃないですよ

@あっきー-n2l 4 года назад

はかたのしお理解した上でのコメントじゃないでしょうか？

@わたわた-s4i 4 года назад

@@あっきー-n2l なんか煽り口調っぽいし理解してないですよこの人(笑) まあ本人しか分からないことなんで俺らが言い争ってもしょうがない

@迷走-k8t 4 года назад

はかたのしおいや全然批判だなんて思ってないんですがね

@kintamadayo 4 года назад

そもそもそういうネタだろ

@七-f3u 4 года назад

いつも拝見しています！！抜くときの、前傾姿勢の練習法などありましたら動画にしていただきたいです…！

@streeeamless 4 года назад

シュート打つ時利き手はボールにベッタリと付けてはいけないと教わったのですが、その、カリーなどベッタリ付けている選手もいるのですか？また、ということはベッタリ付けてても問題ないのですか？

@平成生まれ-h1m 4 года назад

ピンポイントの悩みで嬉しいです

@トーポ-y1t 4 года назад

クラブで4、5番のポジションだったのですが、3番でも使われるようになりいきなりでどう攻めればいいのかわからないです。試合中、どう動けばいいとか合わせのパスのコツを教えてください！！

@a.youtube4413 4 года назад

試合中の動きは、プロもしくは上手い他校の同じポジションの試合見たらいい。

@トーポ-y1t 4 года назад

@@a.youtube4413 あーやっぱり上手い人のプレー見るのは大事なんですね！

@a.youtube4413 4 года назад

トーポけど、チームメイトにも良い動きを要求することになるからね。今のチームでどう動くかはミニゲームや試合で学ぶのが1番だと思う

@トーポ-y1t 4 года назад

@@a.youtube4413 なるほどー勉強になります！

@トーポ-y1t 4 года назад

@@a.youtube4413 これからはシュート率とか高めて行こうと思ってます！

@りゅう-u1v 4 года назад

考えるバスケットの会のサイトでその打ち方あったけど説明わけわからんかったから諦めてたんよね… この動画で謎が解けました！ありがとう！

@もんくま-m4p 4 года назад

ワンモーションなんだよね結局は笑

@リョーちん-c7h 4 года назад

ハーフからは届かないじゃなくて (カメラが)届かないのか...! すごすぎるな

@atfbasketballschool4892 4 года назад

リョーちんいやいや、言ってるだけです笑

@リョーちん-c7h 4 года назад

ATF Basketball School またまた、ご謙遜を🙀

@miusuke168 4 года назад

すげーーーーーいい動画！

@johnmvpkonchar5108 4 года назад

ハムスト鍛えたら飛距離伸びますかね？

@atfbasketballschool4892 4 года назад

CHITSU膣使えるようになったら超伸びます‼️

@あいのほmjapwmg 4 года назад

CHITSU膣筋肉をつけることも大事ですけど使えるようになることが1番大事ですよ。歩き方とかからでもハムストリングを使う練習になるので気になったら調べてみるといいかも。ちなみにハムストリングの拮抗筋は大腰筋とか大腿四頭筋とかで体幹の筋肉らしいから他のパフォーマンスも上がると思いますよ。

@はるな-p2v 4 года назад

こんにちは。女子ですがワンハンドにしたいと思っていて、少し前から練習していますがなかなか3Pが届きません。主さんの筋トレの動画や、Bリーグの綺麗なフォームの選手の動画を見てやってはいるのですが… 何かほかにアドバイスなどいただけると嬉しいです！

@ロハスアローラのすがた 4 года назад

3ポイントが届かないのはほとんど筋力がないという事なので筋力アップが1番届きやすいかと

@はるな-p2v 4 года назад

みんなの餌びーふぼす【ヤマリス】やはり筋力ですか… このまま筋トレ継続してみます、ありがとうございます！

@トレイシー-m9i 4 года назад

綺麗なシュートやな

@猫-k1v 2 года назад

3pシュートを打つためには、ハムストもいるけど楽々に打てる方法は下からの波(ウェ〜ブ)を使ったり軽〜く膝を曲げた方が良いです👌後は利き足を出せば安定します。ディップのボールの位置は遠くなると入らなくなりますボールを近くに寄せれば入ります

@猫-k1v 2 года назад

NBAのカリーとか見てると膝を曲げる深さが浅いんですよね基本的に軽〜く曲げる方がいいですね膝に負担がかかってしまうんで

@猫-k1v 2 года назад

後はボールの下を潜る感じで上に持ち上げて打つといいよ

@HASKYshoke 4 года назад

これは必見

@ささ-s1d 4 года назад

185くらいですか？コートが狭く見えます。今度、ハーデンがするドリブルムーブして欲しいです。

@atfbasketballschool4892 4 года назад

ささコメントありがとうございます😊 いえ、181です✨ ステップバックですか？

@ささ-s1d 4 года назад

@@atfbasketballschool4892 すいません、レッグスルーからクロスオーバーレッグスルーからバックドリブルみたいな組み合わせの連続です。

@atfbasketballschool4892 4 года назад

ささこんなのどうです⁉️ m.ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qQu99AD10Ws.html m.ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pSQN4XLeCy8.html 参考になればと思います✨

@はるぴー-o7c 4 года назад

バスケ引退して久々にスリーを打ったら初めてジャンプシュートで入って興奮しました。

@noburin3desu 4 года назад

中学生時代（うん十年前）バスケの顧問に、「シュートの時は、尻を後ろに突き出せ」と指導されました。この動画を見て、あぁ、これのことなんだなと思い、懐かしくなりました。

@atfbasketballschool4892 4 года назад

noburin3desu その懐かしさを使ってまたバスケしましょう⛹️‍♂️⛹️‍♂️

@TVTV-qh7vl 4 года назад

ホームが綺麗

@かいりゅう-q3b 4 года назад

最高です

@バスケ大好き人間-c2h 4 года назад

ハーデンってワンモーションなんですかね？

@ponpongames5254 4 года назад

スリーに限らずシュートなんですがモーション入ってからシュート打つまでどの距離でもためが長くてブロックされるので前のスリーのやつ見たのですがそこらへんの動きを早くするコツがあれば教えて頂きたいです

@hamanako_kun 4 года назад

ponpon games 自分はコーチにひたすら反復練習しろと言われました…

@ponpongames5254 4 года назад

king koi 反復練習ですか、、、？

@hamanako_kun 4 года назад

ponpon games 要は数をこなすしかないと言われました

@女の子ラムネ 4 года назад

初見ですが、とても分かりやすかったです

@ピアニート-r1m 4 года назад

言われたとうりにやってみたんですけど太ももの後ろに力が入った感じがなくて普通に打つのと距離が変わりません改善方法はありますか？？

@atfbasketballschool4892 4 года назад

しべりあ/Siberia 考えられることとしては、膝が曲がっているか、体が柔らかいため、僕よりお尻を外に突き出さないとダメなのかもしれません。ハムな伸びるまでお尻を後ろにしましょう！

@ピアニート-r1m 4 года назад

ATF Basketball School わざわありがとうございます!!明日やってみます！

@_a8902 4 года назад

しべりあ/Siberia ケツ筋と太ももの裏鍛えたら飛ぶ

@おさるのジョージ-u5z 4 года назад

今までこのフォームでデフェンスの足踏んで靭帯切ったwww でも飛ぶのは確か！

@atfbasketballschool4892 4 года назад

おさるのジョージあらら、僕も靭帯切りましたが、辛いですよね… でも今は動けます✨

@_a8902 4 года назад

ザザパチュやないかい

@kn-vy5bk 4 года назад

普通そんな前に飛んだらデフェんスの足踏むかもって思わんか？まあ僕も現在進行形で切れてるんですけどね…… 手術の後めっちゃ痛かった😭

@おさるのジョージ-u5z 4 года назад

k n 2年くらいこれで全然大丈夫だったのでね、、、、w マジすか、、、、お大事にしてください、、

@パラパラチャーシュー 4 года назад

バスケをやったことないですがこれを見て緑間真太郎になれるように頑張ります💪😤

@atfbasketballschool4892 4 года назад

パラパラチャーシューシュートより顔で目指しましょう‼️超イケメン

@コードネームはピンガ 4 года назад

すごくいいこと知ったけど、やっぱりNBAの選手見たく打点高いシュートが打ちたい、、頑張ってもライン1.5m後ろが限界…脚トレすれば伸びるかな

@tobfaunty 4 года назад

十分っしょ

@コードネームはピンガ 4 года назад

to bf7 でも、レンジ広い方がシュート安定するかなーって

@猫-k1v 2 года назад

シュート打つ時に利き足を出せばいいと思いますよ飛距離と安定性がアップするので👍

@ゴルーグ-s1y 4 года назад

シュートが真っ直ぐ飛びません左手はほんとに添えてるだけなので右手に問題があるようなのですがどうしたらいいでしょうか

@ロハスアローラのすがた 4 года назад

Raitoライト真っ直ぐ飛ばないのは手首が曲がってるからというのが多いぇす！まずは右手だけでゴール下からシュートしてみてください！その時にシュートを打ったあとの手首は残しておいてしっかり真っ直ぐ倒れてるかというのを確認するという動作を粘りずよくしてみてください！

@raiasublack 4 года назад

ジャンプシュートではなく、ジャンピングシュートなのでは？ジャンピングシュートだとブレるって人は多いと思います。

@raiasublack 4 года назад

斉藤さんジャンプシュートはジャンプをした最高地点（一瞬空中で止まる安定した地点）でのシュートなので、シュートフォームがぶれにくいのに対し、ジャンピングシュートは飛びながら打つため安定しにくい… という個人の見解です。ジャンプシュートは筋力が必要でやボールをリリースするまでの時間が長いという点が問題ですが、私はジャンプシュートを打てるようにと言われ続け練習していました。大事なのでもう一度言いますが、あくまで個人の見解です！笑

@ゴルーグ-s1y 4 года назад

みんなの癒しびーふぼすいえ手首はしっかりまっすぐ前を向いてます

@カピバラ-s1j 4 года назад

右利きなのですが、シュートを打ったときに右手と同じ方向に左手が向いてしまいます。どうすれば改善できるでしょうか

@shota111o5 4 года назад

ジャンプせず手の動作の確認。右手だけでジャンプ付けてシュート。そのまま左はそのまま！っていうのを意識したまま打ってみたらいいんじゃないですか？

@カピバラ-s1j 4 года назад

Shota!!! New Old ありがとござます

@コウ-z2f 4 года назад

セクシーマン左手は添えるだけ

@なあ-r1k 4 года назад

コウ花道‪w

@猫-k1v 2 года назад

シュートは自分の形だから両手でもいいですよ

@村井信仁 4 года назад

マシンガンドリブルのコツありましたら教えて下さい。

@やまた-o3u 4 года назад

村井信仁コツとかはよく分からんけどやってたらドリブルかなり上手くなるから頑張れ。毎日やってたらかなり上達するよ

@kasumi016 4 года назад

参考になりました！

@あらもぉーど 4 года назад

肩って内側に入れた方がいいんですか？

@atfbasketballschool4892 4 года назад

あらもたん! 違和感が無い方がいいです😁でもあまりにも外向いたりしてたらダメなので、自撮りしてみましょう🤳

@あらもぉーど 4 года назад

ありがとうございました😊

@ぽぽちゃん-z6g 4 года назад

ワンハンドで打ってるつもりなのに、癖で利き手じゃない方の親指使って打ってしまう。どうすればいいでしょう？

@まいん-t1q2u 4 года назад

シュートに影響がなければいいんじゃない

@loverose1119booboo 4 года назад

アービングも使ってるよ

@猫-k1v 2 года назад

左右にぶれなければ使ってもいいですよ

@ぽにょ-c1s 4 года назад

ジャンプ力が欲しいです

@ごりちゃん-d2t 4 года назад

わかりやすい

@仲松志泰-y1i 4 года назад

めっちゃ入ってるのに本人がピンときてない？のがウケる

@すなふきん-g4f 4 года назад

めっちゃ難しいとかいいながらめっちゃ入ってるやん

@atfbasketballschool4892 4 года назад

Kusaiマットいや、ホントたまたまです😁

@SR-co7de 4 года назад

6:50

@curry3998 4 года назад

ロングレンジロングトーク！w

@bloomrose4716 4 года назад

カリーのシュートフォームを自分にあった形に改良すれば誰でも打てると思いまーす!

@田中マルクス闘莉王-j1x 4 года назад

コメント失礼します僕は高校一年生でバスケ未経験者です今日の練習時にチームメイトの1人に「司令塔をやって欲しい」と言われましたしかし自分は実力が全然なくて司令塔になるための練習法が分かりませんなのでアドバイスのようなものが欲しいですご検討お願いします

@atfbasketballschool4892 4 года назад

田中マルクス闘莉王まずはボールを見ずにドリブルができるようになりましょう✨ そうすると色んな人にパスが出来ると思います。シュート入った人にはどんどんパスを回しましょう🏀

@nanonae_284 4 года назад

バレーでも先に前のめりになってから飛べって言われました、意味が分からなかったけどそーゆーことなんですねｗ

@shiqs1093 4 года назад

ゴール下みたいに空中でリリースする癖ついてるからスリー打つのがしんどい…

@atfbasketballschool4892 4 года назад

しすすコメントありがとうございます😊 もし良かったらスリーはフォーム変えてみては、どうですか？僕はスリーのフォームとジャンプシュートのフォームは少し違います。

@LIBRE.no._.mix.utamitaa 4 года назад

スリーが届かないんでスウィープアンドスウェイ使って打つコツを教えてください

@暇田奈愛 4 года назад

これがスウィープアンドスウェイだと思うよ

@井原万帆 4 года назад

6:07

@gisher-Nsy23324 4 года назад

すいませんワガママなんですが RU-vidだと部活前に見るとき、みたい部分を見るまで時間がかかるので、インスタでそのプレーの一連の流れを見れるようにして欲しいです。

@暇田奈愛 4 года назад

みっちーNBA 画面録画オススメっすよ

@358しげ 4 года назад

最高‼️

@プードルパーティ 4 года назад

入る気がしないて言葉いかしてます

@てるる-t5m 4 года назад

一瞬でも俺の学校じゃねって思った人？

@サトシ-j6e 4 года назад

てるる/tellur わかるって言おうとさしたら22分前で草

@user-ug5xj8jt4l 4 года назад

一時間前だった…

@斉藤卓真-y4c 4 года назад

私そう思いました！😲😜

@りゅう-u1v 4 года назад

そんな綺麗じゃねぇ…

@sylicagel 4 года назад

ロングとミドルでフォームを使い分けるとなると境目での使い分けが大変そうです

@traeyoung271 4 года назад

これ意識したら軽くボール飛ぶようになったけどあまりジャンプできてる気がしない😭

@ブラッキーシナモン 4 года назад

自分もくっついてない方がいいよって顧問から言われてた笑どっちもできるようにしてます笑練習で

@にっしー-h9c 4 года назад

6:21 7:33

@Symboli.Kris.S 4 года назад

自分は中学2年生です依頼です自分はあまり体が温まりませんそんなときに体が温まるようなウォームアップを教えて欲しいです

@ゆすら-v2l 4 года назад

三角飛びやってましたね反復横跳びの片側だけくらいの幅で正三角形描くようにジャンプし続けるのあったまりますよ

@Symboli.Kris.S 4 года назад

@@ゆすら-v2l やってみたいと思います！

@smithjr3918 4 года назад

実際カリーとかもこのシュートフォームなんですか？？

@atfbasketballschool4892 4 года назад

Smith Jr いえ、カリーは小さく見えますが、全然僕らより力があるので、普通のフォームで打ってます。多分手打ちです🏀

@smithjr3918 4 года назад

ATF Basketball School わざわざ忙しい中コメントありがとうございます🙇‍♂️ これからも動画投稿頑張ってください！

@宮崎太一-e9f 4 года назад

スプリットドライブを教えて欲しいです！

@さくらち 3 года назад

最近趣味でバスケ始めたけどバスケ部の友達がこういう飛び方してたのはそういうことか

@takana1716 4 года назад

メンバー全員のシュートの弾道が低いです。 High arcを身につける練習方法を教えて下さい。年単位で探しているのですがどうにもこうにも。。。

@atfbasketballschool4892 4 года назад

TA KA これの後ろ向きに打つ練習は結構軌道が高くなる可能性があります✨ m.ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tbL4HfK-HIU.html アイデアとして見てみてください🏀

@おくりすと 4 года назад

これはステフカリーに似てるフォームですね。多分これを極めてデコから打てるようにしたのがカリーですね

@沢田検事-v1m 4 года назад

ドレイモンドがスリー打つ時のモーション見たいです笑

@ああ-f6o7v 4 года назад

フォームが乱れてしまうときどうしたらいいですか？

@松風漆黒惡馬 4 года назад

いつもより楽々打てたからどこが限界かためしたらハーフライン付近で打てるようになりました。

@atfbasketballschool4892 4 года назад

松風コメントありがとうございます😊 飛距離のびすぎるので気を付けてください🏀

@kanzakia9705 4 года назад

ハムスト伸ばした状態だとドリブルが難しそう

@あこひなまなまなまにたあこひなまなまなま 3 года назад

今更だけど、ちゃんとハムスト意識したけど届きませんでした。どうすればいいですか？

@atfbasketballschool4892 3 года назад

チョット、動画をインスタとかに送れますか⁉️見てみたいと思います✨

@あこひなまなまなまにたあこひなまなまなま 3 года назад

この動画をですか？

@atfbasketballschool4892 3 года назад

@@あこひなまなまなまにたあこひなまなまなまいや、実際にシュートを打たれてる動画を自撮りしてくださればいいんですが、恥ずかしいですか⁉️時々送られてくるので、僕的には何とも思わないので、もし良かったらどうぞ✨

@あこひなまなまなまにたあこひなまなまなま 3 года назад

他に何か方法とかあります？

@トト-q4v 4 года назад

大学でバスケしてるんですけど、筋トレしたらこの距離普通に届くようになりました😅

@atfbasketballschool4892 4 года назад

トト一応趣旨としてはトレーニングせず、すぐ届かせる方法(中学生対象)なので、時間をかけてトレーニングできる場合はフォームを、変えずに打つほうがいいです😁

@atfbasketballschool4892 4 года назад

ですので、トトさんはしっかり筋トレして出来ているので、本当はトトさんと同じルートがいいです✨

@トト-q4v 4 года назад

そういうことだったんですね！自分は中学の頃ガリッガリで、フリースローも飛ばないと届かなかったです😂

@atfbasketballschool4892 4 года назад

トトなるほど‼️僕もこれでも、昔はガリガリでした…って誰が信じんねん😁💦