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【バストアップ】1日5分!谷間が綺麗なおっぱいを作る胸トレ! 

川合杏実
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今日は谷間メイク!!
離れ乳改善方法をご紹介!
バストサイズが合ってもバストが離れてしまって谷間が綺麗にできない人って少なくないと思う!
私も昔は下着で頑張って寄せてた・・
離れ乳って原因がたくさん合って、しかも自分が原因のことがめちゃくちゃ多い。
今日はそんな原因紹介に合わせて、改善エクササイズをご紹介!
座ってできるものだから是非一緒にやって谷間GETしよう!!
動画は、毎週火・土の19時に上げています❣️
チャンネル登録、グッドボタンも忘れずによろしくお願いします😍✨
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★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡
#美容整体師あみ  #美容整体 #バストアップ

Опубликовано:

 

15 окт 2024

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Комментарии : 9   
@U_rue
@U_rue 6 месяцев назад
やってみます♡ありがとうございます!
@mina-cb9uq
@mina-cb9uq 3 года назад
初めまして☺卒乳後でもバストアップ出来ますでしょうか?
@_amikawai
@_amikawai 3 года назад
コメントありがとうございます❣️ 卒乳後でも続けていくことでバストアップ効果が期待できます✨ 1日長い時間を一気にやる、というよりは少しでも続けていことが大切です💖 是非やってみてください✨
@mina-cb9uq
@mina-cb9uq 3 года назад
@@_amikawai お忙しい所、返信ありがとうございます😌頑張って続けてバストアップしたいと思います😉
@sugichanarashichan
@sugichanarashichan 2 года назад
体が硬いのかマッサージする時 なかなかうまく流すことができません… 胸も無さすぎて抑えるのも難しいのですが どうしたらいいですか?
@_amikawai
@_amikawai 2 года назад
やっていただきありがとうございます🥰 まずはできる範囲でやってみてください✨ お胸があるように抑えることで効果も期待できますので是非やってみてください☺️
@はな-f6w1t
@はな-f6w1t 3 года назад
2:19から ありがとうございます!頑張ります!
@SuperIrene85
@SuperIrene85 3 года назад
Congrats!Great result! Could you add English subtitles?
@fatiyadeen7773
@fatiyadeen7773 3 года назад
thank u so much bae for you're effort ,loving u sweety😘😘😘
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ITZY "GOLD" M/V
03:20
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