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【パルおばさんのインド料理教室】ひよこ豆のカレー(チャナマサラ/チョレ)の作り方 

はじめてのアジア
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インド現地のパルおばさんに、インドの家庭料理の作り方を学ぼう。
今回は、ひよこ豆のカレーの作り方です。
ひよこ豆のカレーはインドでは代表的なベジタリアンカレーで、別名チョレ、もしくはチャナマサラとも呼ばれます。
ほくほくのひよこ豆と、ニンニク・生姜・各種スパイスの良い香り、そしてトマトと隠し味のタマリンドの酸味がすごくマッチしていて、美味しいベジタリアンカレーです!かつヘルシーです!
皆さんも是非おうちで試してみてくださいね!
ブログにも詳細アップしています。
hajimete-asia.c...
この、ひよこ豆のカレーを、インドの揚げパン「プリ」と一緒に食べる、
「チャナプリ」はインドの朝食の定番です。是非お試しください!
プリの作り方: • プリの作り方(パルおばさんのインド料理教室)
チャナプリの作り方: • チャナプリの作り方(パルおばさんのインド料...
土曜日はおうちでインド

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6 окт 2024

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Комментарии : 14   
@yoko6724
@yoko6724 6 месяцев назад
タマリンドの使い方、すごく参考になります。次回はこの方のレシピで作ってみます。
@reiya19721205
@reiya19721205 3 года назад
これすごいうまそう ひよこ豆大好きだから食べたい
@pavoni0310
@pavoni0310 7 месяцев назад
旨そう!
@進寒河江-f1f
@進寒河江-f1f 8 месяцев назад
インドでお母さんやおばちゃん、女の人が作ってくれるインド料理を、 旅人が食べられる確率はゼロに等しい。 ガサツなヤローどもが味見もせず、 油をドバドバ入れていい加減に作るからきっぱりとツラい。 身内の夕飯に招かれ、お母さんが作るチャパティやチャナマサラを食べて、 ヘルシー、柔らかいスパイス、 今まで喰ってたもんはなんだったのかと目ウロコだった。
@にーよんめい
@にーよんめい 4 года назад
ここの家庭によって違うもんですね
@tomotomochin
@tomotomochin 2 года назад
このレシピにはターメリックは入らないのですね
@内山ユウキ
@内山ユウキ 3 года назад
ブラックカルダモンあまり売ってないですが、グリーンじゃダメですか?
@はじめてのアジア
@はじめてのアジア 3 года назад
コメントありがとうございます。 香りは異なりますが、グリーンのカルダモンでもいい香りは出ると思います。
@槌本州人-t1u
@槌本州人-t1u 4 года назад
テージパッタはローレルでなく、ベイリーフですね。インドでローレル使うことはまずありません。この方は北インド出身でしょうか。南インドなら玉ねぎは大きくカット、軽くしか炒めないので。バリェーションは多彩で、各家庭、地域ごとに微妙な違いがあって、チョレ(Chole)なんかは北南関係なく食べられてるので相当な違いが発生するでしょうね。 しかし、タマリンドを入れるバージョンは南インドっぽい。
@はじめてのアジア
@はじめてのアジア 4 года назад
コメントありがとうございます!テージパッタはベイリーフですね、失礼しました。お詳しいのですね!私ももっと勉強しなくてはです。パルおばさんはデリー出身・デリー在住です。
@槌本州人-t1u
@槌本州人-t1u 4 года назад
はじめてのアジア 様、 いえいえどういたしまして。日本ではローレルの方がずっとポピュラーで入手しやすい上、めちゃくちゃな香りの差もないので、料理される方はローレルでもいいと思いますが、テージパッタはベイリーフ、これは事実ですので😉 この3年間、ほぼ毎日、1日3回の毎食、インド料理(ほぼ南インド料理)ばかり作って食べてます。レパートリーもインド人並み?😂に増えました。このチョレはインド全域で食べられていて、日本語で書かれた料理本にもお約束のように紹介される一品ですね。私も週1くらいで作ります。 いろいろな料理の紹介今後とも楽しみにしております。
@はじめてのアジア
@はじめてのアジア 4 года назад
ご返信ありがとうございます! 3年間も1日3食インド料理を自炊とは!プロですね! 私は料理、全然素人ですが、パルおばさんに教えてもらいながら、少~しずつ作れるようになってきましたw 現在インドはコロナがまだ感染拡大中なので、動画の方もしばらく休止中なのですが、落ち着いてきましたらまたいろいろなインド料理をご紹介できればと思っています。 引き続きよろしくお願いします!
@槌本州人-t1u
@槌本州人-t1u 4 года назад
はじめてのアジア 様、 下手の横好きってやつでして。 インド料理にハマる前は20年くらい中国の四川、上海を時々、メインは広東料理ばかり作ってました。それなので油に香りを移す、中国の場合はネギや生姜、ニンニク等、インドの場合はスパイスと共通点があって入りやすかったです。 インドのコロナもなかなか収束しない上、有名なアミダバッチャンファミリーまで家族全員で感染してしまい大騒ぎですが、落ち着いて欲しいですね。お身体に気をつけてお過ごし下さい。
@はじめてのアジア
@はじめてのアジア 4 года назад
なんと! 中華料理まで、しかも広東料理・四川料理・上海料理といろいろ作ってらっしゃったのですね、すごい!! お気遣いくださりありがとうございます。インドも日本も世界中、早くコロナ収束してほしいですね。
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