今回は、パーキンソン病のかたに
毎日してほしい簡単リハビリ体操
をご紹介します。
一度にたくさんの回数をやろうと
頑張らなくても大丈夫です!
回数は少なくてもいいので、毎日体を動かしましょう!
体操はご家族や介助者と一緒に行ったり、鏡の前で
行うことも効果的です。
動きを確認したり、自分の動きが意外と小さくなって
いることに気づくことが出来ます。
【参考文献】
最新版 順天堂大学が教えるパーキンソン病の自宅療法
【関連過去動画】
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25 июл 2024