【プロが実践】オプティマムファスティングVlog【後編】

国際エステティシャンみどり先生

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6 окт 2024

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Комментарии : 7

@midori_sensei 2 года назад

前編の「徹底解説編」→ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oRlpFWrPYZ8.html

@KP-zs4cs 2 года назад

こんにちは。みどり先生、お忙しいのに、ファスティング7日間続けられてて、凄いですよ。😍このファスティングは旦那さんも一緒にですか？もし、一緒でない場合は旦那さんご飯の支度はどうしてましたか？家族がいると大変かもですね。お塩ですが、やはりこのお塩で、ミネラルを取るということでしょうか？

@midori_sensei 2 года назад

ありがとうございます😊 旦那さんはやってないです！うちは平日は基本食事の時間が別なので、週末も一人で食べに行ってくれてましたねw ご家族がいてもやっている方たくさんいますが、食事を作って食べれないのは酷かもですね💦💦

@nakoito4186 2 года назад

ホエイプロテインじゃないとダメでしょうか？この前買ったばかりのがソイプロテインで。。。😢ソイプロテインでは効果はないのでしょうか？😢

@midori_sensei 2 года назад

そんなことないですよ！ソイでも大丈夫です😊

@nakoito4186 2 года назад

@@midori_sensei ありがとうございます✨ では、ソイプロテインで頑張ってみます！

@nakoito4186 2 года назад

@@midori_sensei ちなみにサプリとかも無いのですがサプリとか絶対飲まないといけないでしょうか？飲まないと効果はないのでしょうか？？😢