【プロが教える】３重跳びの跳び方-コツと練習方法を覚えよう！-

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今回の動画は、「３重跳び」の跳び方動画です！
前跳びができたら２重跳び。２重跳びができたら是非３重跳びにもチャレンジしてみてください！
まずは２重跳びから始めてほしいので、２重跳びのやり方は以下の動画でチェックしてみてください！
【プロが教える】２重跳びの練習方法 3つの練習で２重跳びができる！？
• 【プロが教える】２重跳びの練習方法 -3つの...
※少しだけフリガナも追加しました！何か要望等あれば気軽にコメントください＾＾
#なわとび
#なわとび2.0

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Опубликовано:

17 июл 2020

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Комментарии : 90

@TU-ke7nn 3 года назад

3重跳びが余裕で跳べるようになりました。ありがとうございました。

@jumprope2.0 3 года назад

よかったです！またいろんな動画あげていくので是非見てください！^ ^

@UMISANGOJYUTOBI Год назад

@@jumprope2.0 今ではかなり上達しました‼️

@mushroom_studio 3 года назад

動画の撮影でチャレンジしてみたところできなかったんですが、この動画のおかげで無事、一回成功させることができました。 BGM付きでとてもみやすかったです。

@jumprope2.0 3 года назад

嬉しいコメントありがとうございます！！引き続きいろんな動画上げていくので是非見てください^ ^

@oklahoman6426 3 года назад

教えてくれたポイントや練習方法をしっかりやろうと思いましたありがとうございました

@jumprope2.0 3 года назад

こちらもコメントありがとうございます！またいろんな動画あげていくのでよかったら見てください^ ^

@user-mh4vk2bi8b 4 года назад

漢字に読みが名を付けて下さってありがとうございます！小学生の息子が喜んでおります(*^^*) それにしても3重飛び凄い！私が子供の頃は3重飛びなんて挑戦したこともなかったです(笑)

@jumprope2.0 4 года назад

喜んでいただけて良かったです！編集まだ素人なので思いのほか難しく…次回以降もすべては難しいですが、フリガナふれるところはふっていきますね^ ^

@user-ye1do6jl7r 3 года назад

子供に教えてみます！ありがとうございます！

@jumprope2.0 3 года назад

こちらこそ見ていただきありがとうございます^ ^

@oklahoman6426 3 года назад

凄く良かったです参考になりました

@jumprope2.0 3 года назад

嬉しいお言葉ありがとうございます！！^ ^

@user-to1lx5ke7f 2 года назад

自己流で三重跳びを練習して1回が限界でした。この動画で具体的、且つシンプルなトレーニング方法が分かったので、これから取り入れてみます‼️

@jumprope2.0 2 года назад

嬉しいお言葉ありがとうございます！！

@aris._.06 3 года назад

ありがとうございます❗ 挑戦してみます！

@jumprope2.0 3 года назад

是非ぜひ！頑張ってください！^ ^

@railroadfanjpn5057 3 года назад

僕が小学生の頃学校に来ていただいたのを覚えています。その時にyoutubeやってるっていうのも知って、見た時よりもだいぶ人気も出てて凄いですね。

@jumprope2.0 3 года назад

コメントありがとうございます！最近全然あげれてないですが、、いろんな方に見てもらえて嬉しい限りです^ ^

@ho-sp4et 3 года назад

めっちゃ分かりやすいです(*^^*) 頑張ります！！

@jumprope2.0 3 года назад

ありがとうございます！良かったです^ ^

@user-xc9uk2fn2y Год назад

わかりやすい説明をありがとうございます自分は今縄跳びにハマっていて✌️ とてもありがたいです🙏

@jumprope2.0 Год назад

良かったです！頑張ってください！^ ^

@user-rc2dl1yr8i 2 года назад

コツが分かりました。

@jumprope2.0 2 года назад

良かったです^ ^ ありがとうございます！

@DeNA-tl8hc 2 года назад

大人になって運動不足解消のために1か月半前から縄跳びを行っています。その結果二重跳び201回三重跳び14回まで跳べるようになりました。縄跳びを通して得たものが多いです。縄跳び最高です☺️

@jumprope2.0 2 года назад

嬉しいコメントありがとうございます！その結果…すごいですね！2重跳び200回以上はもうアスリートですよ笑短時間で高強度な運動なので是非これからも続けて行って欲しいです^ ^

@DeNA-tl8hc 2 года назад

@@jumprope2.0 あれから、二重跳び251回　三重跳び40回跳べました。三重跳びの回数がここ最近飛躍的にのびてます。ワイヤー効果絶大です笑

@user-uk6kh6ri9x 2 года назад

私は小学6年生で一昨年はやぶさが出来るようになり縄跳びにハマりました！5年生後半には飛び台ありだったら30飛びのはやぶさも出来るようになり嬉しかったです！今は地べた挑戦をしていて足を沢山曲げて最高5回とかで自分でもなんか納得いかなくて悔しかったので出来るようになって嬉しかったです！！

@jumprope2.0 2 года назад

コメントありがとうございます！3重はやぶさが出来るのはすごいです！なわとびは練習した分だけ跳べる技が増えていくのでこれからも頑張ってほしいです！応援してます^ ^

@user-ki2xq6sl5c 2 года назад

重量挙げをしていて、減量に縄跳びをしようと考えてたのですがこの動画を見てモチベがあがりました

@jumprope2.0 2 года назад

良かったです！けっこう高強度なので休みながらやってみてください^ ^

@user-vy8xr8pm8n 2 года назад

得意の技がとんびと高速駆け足だけだったので、3重飛びがんばります！

@jumprope2.0 2 года назад

コメントありがとうございます！とんびと高速駆け足！良いですね^ ^ 3重跳びも絶対できるので頑張ってください^ ^

@user-ok3rf6xx3o 3 года назад

三重跳びを数百回できるのにだいたいどれくらいかかりますか？あと縄はどのような感じで回すのが効率が良いでしょうか？三重跳びを連続でやろうとするとひっかかるし、1回だけ跳ぼうとすると四重跳び1回跳べたになってしまいます。(四重跳びになったとき、しゃがんでしまう)

@jumprope2.0 3 года назад

まずは2回連続を目指したいですね！数百回だと3年くらい、、 100回連続ならしっかりトレーニングしたら1年くらいかと思います！ 4重に近くなってしまうなら逆にゆっくり回すように意識しています。ただし腕で振り回すではなくあくまで手首だけで回す感じです！

@user-ok3rf6xx3o 3 года назад

@@jumprope2.0 ありがとうございます

@akabofujitama 3 года назад

今，突っかかってます💦 でも、参考に今も頑張ってます(๑˃̵ᴗ˂̵) チャンネル登録高評価しました！

@jumprope2.0 3 года назад

ありがとうございます！！いろんな動画あげていくので是非見てください^ ^

@user-vy8xr8pm8n 2 года назад

最高記録15回跳べました！さらに4重跳びまでできました！

@jumprope2.0 2 года назад

それはすごいですね！！ 4重跳びまでできたらもう選手です^ ^

@user-zy2gd8sm2s 2 года назад

今日はちちんぷいぷいで拝見しました。子供が韓国で少し縄跳びを習っていました。日本でも続けたいのですが、和歌山市でどこか習えるところはありますか？一年も習えませんでしたがtod , dc, tx などはできます。

@jumprope2.0 2 года назад

ご連絡ありがとうございます！ Tod, dcなど、、すごいですね！なわとびが専門で習える場所はほとんどなく、、関西では大阪で初めて教室を開きました！ jumplife.co.jp ここから見ていただけると嬉しいです！！

@silent_joker_0203 2 года назад

3重跳びは中学1年の頃練習して普通に出来るようになった。今でも跳べる。ま、今は10回も跳べればいいほうやけど。

@jumprope2.0 2 года назад

10回跳べたらすごいですよ^ ^ 大人になってからも良いトレーニングになるので是非！😆

@user-um8vk1ts6h 3 года назад

体育の授業で助走なしで3重跳びをしなければならないのですが、どうすれば最初から3重跳びを飛べますか？

@jumprope2.0 3 года назад

助走無しは最初大変ですが、、・リストをうまく使ってなるべく小さく回す・跳んだ瞬間に縄が地面の下を通るようにタイミングを合わせる練習をするこのあたり意識してみるといいと思います^ ^

@norikonaganuma7796 Год назад

三重跳びの使用するロープを選ぶポイントとロープの長さを決めるポイントを教えてください。

@jumprope2.0 Год назад

3重跳び以上はビニールの軽めのロープがおすすめです！ロープの長さは片足で踏んでミゾオチからお腹くらいの長さが良いと思います😊✨

@user-do3sm7qy3n 3 года назад

五重跳びのコツ教えてください！！🙏

@jumprope2.0 3 года назад

5重跳びは手首のリストをしっかり使うことと、膝曲げてジャンプすることを意識してやってます！ 4重跳びが連続5回くらいできれば跳べると思うので是非チャレンジしてみてください！！

@user-do3sm7qy3n 3 года назад

@@jumprope2.0 ありがとうございます！！

@AISU-lv2hv 10 месяцев назад

縄はどのくらいの長さが良いですか？

@jumprope2.0 10 месяцев назад

片足で踏んで上に上げた時に鳩尾（みぞおち）くらいの高さになるのが良いです^ ^

@user-vc1kt6fx5d 3 года назад

三重跳び講座、ありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨練習します！

@jumprope2.0 3 года назад

コメントありがとうございます！！いろんな動画あげていくので是非見てください^ ^

@user-mz6qb4ym8u 2 года назад

これ縄が少し長くてもできるでしょうか？

@jumprope2.0 2 года назад

もちろん長くしてもできますが、3重跳び以上は短い方が楽に回せます^ ^

@user-dv2sz4ne1u 8 месяцев назад

小学生の時こんな動画なかったのですが3重跳び30回以上飛べるようになりました笑

@jumprope2.0 8 месяцев назад

すごいですね！ 3重跳び30回はもう競技者になれます^ ^

@user-vy8xr8pm8n 2 года назад

最高記録7回まで伸びました！ありがとうございます(^^)

@jumprope2.0 2 года назад

7回はすごいですね！！ 10回目指して頑張りましょう！！😊

@DeNA-tl8hc 2 года назад

四重跳び一回だけできました。これって誇れますかね？笑。これから複数、そして五重跳びできるよう頑張ります。

@jumprope2.0 2 года назад

十分誇れます笑 1回できたら2回3回、そして5重跳びも目指して頑張ってください！！

@user-zf6eq9od4u 4 года назад

休校になってできなくなったので助かりますw

@jumprope2.0 4 года назад

良かったです！ぜひいろんな技にチャレンジしてみてください^ ^

@user-of8ij2tg3b 3 года назад

この前嵐でてましたよね？

@jumprope2.0 3 года назад

出させていただきましたよ！^ ^

@rk-ty9sm 7 месяцев назад

大会出たいけど、ビニールで60くらいが限界(´；ω；｀)

@jumprope2.0 7 месяцев назад

ビニールで60回くらいならワイヤー使えばもっといきますよ!!

@ksi7424 3 года назад

参考になります。けど、せっかくのアドバイスの声がこもってて聞き取りづらいのが残念です。

@jumprope2.0 3 года назад

コメントありがとうございます。今後マイク等つけて対応していきますので今はすみません、、

@kaib2_8 3 года назад

どうも、今日お礼の言葉を言わせてもらった人です。

@jumprope2.0 3 года назад

先日はありがとうございました☆またお伺いさせてくださいー！！

@user-hy3tx6wl2c 3 года назад

見る前から20回連続でできた (ハイグラ上級国民)

@jumprope2.0 3 года назад

20回連続はすごいですね^ ^

@user-cl7yy5eh3p 2 года назад

俺は二重跳び100が限界

@jumprope2.0 2 года назад

100回できたら十分です！！

@user-lk5od7bh8p 2 года назад

三重跳びって、意外と簡単だぜ？

@jumprope2.0 2 года назад

コツさえつかんだら簡単です！！^ ^

@yukitakahash9922 3 года назад

できない

@jumprope2.0 3 года назад

縄短くしたり、ジャンプだけの練習も是非やってみてください！！^ ^

@user-go2un9hp9j 3 месяца назад

やる

@jumprope2.0 3 месяца назад

頑張ってください!!

@user-vx2fj1uy5b 2 года назад

ですけどね🐭

@jumprope2.0 2 года назад

😊✨

@座敷牢チャンネル 2 года назад

30歳で見てるの俺くらいやろな

@jumprope2.0 2 года назад

大人世代にも浸透して欲しいですね^ ^

@user-he8ex1gd4v 2 года назад

三重跳び5回は跳べるがそれいじょうは出来ません、あした今日の動画を参考にやってみます‼️

@jumprope2.0 2 года назад

@@user-he8ex1gd4v 是非やってみてくださいー！