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【ホロライブ】最近、謎に病んでいたスバル。病んている原因を特定した結果。【大空スバル/ホロライブ切り抜き】

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【#生スバル】おはすば！！！！！ / OHASHUBA！！！FREE TALK【ホロライブ/大空スバル】
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ご視聴いただきありがとうございます。
ホロライブのライバーさんの配信を切り抜いています。
他の切り抜き師さんが切り抜いていない面白いシーン等を切り抜くように心がけております。
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■この切り抜き動画はホロライブ二次創作ガイドラインに則って作成しており登録もさせていただいております。
[ホロライブ様の二次創作ガイドライン]
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Опубликовано:

23 авг 2024

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Комментарии : 125

@Roman-gamech 2 месяца назад

セルフメンタルケアの仕方がプロすぎる。

@GoufLady 2 месяца назад

原因特定早いなこれはすごいことだよ何年もずっと理由わからず病んでる人とかおるし

@tiapal5583 2 месяца назад

自分が落ち込みやすい行動を把握しておくの、めっちゃいいよね

@satoshiwatanabe3454 2 месяца назад

面白話として語ってるけど、原因分析から解決までのステップと筋道の整理がほんと素晴らしい。対応がしなやか。

@user-zl1mc9ml9d 2 месяца назад

インターネットから距離をとるってかなり重要だな。ネット関係は見てるだけで情報量多いから、脳に負担がかかって疲れて結果鬱になる。

@Narahara_Mebaru 2 месяца назад

書き出すのほんと良いよね。頭の中が整理できてスッキリする。

@user-eh4cc1wz1n 2 месяца назад

太陽少女は自分の影さえも照らすのか

@user-en2fc8zd7i 2 месяца назад

めちゃくちゃ分かる。なんかもう4のうと思って家族に向けてなんで4んだのか説明するために遺書書いてるとさ、自分が何に悩んでるのか明確に把握できて解決したことある。書くのマジで大事。

@ykt0 2 месяца назад

インターネットをするというお母さんみたいな言い方すき

@apampamochi 2 месяца назад

まじでうつ状態を脱却するためのノウハウが詰まっててすごすぎる。日光＋運動＋社会性＋スクリーンタイムを避ける＋自分のペース　わいはできん(´ー｀)

@shin5223 2 месяца назад

画面を見続けるというより、眼球が動いてないことが原因の一つだよ心理学の研究で目を左右に動かすだけでトラウマが解消されることが分かってるから、実践してみても良いかも

@user-kf4pi8bj5t 2 месяца назад

付け加えると眼球の動きだけでなく、遠くを眺める（ピント機能を使う）のも効果がありますよね

@CrushedData 2 месяца назад

これ！こういう有識ニキのコメント待ってた！たすかる！

@ごあいさつ 2 месяца назад

さいきんアマゾンのおすすめ図書に「自動思考に乗っ取られない目の使い方」って本が出てくるんだけど、そういうこと？

@unsignalizer 2 месяца назад

目回しストレッチは肩と首の凝り解消に本当に効く。10年以上の習慣にしてる。

@phononmaser1024 2 месяца назад

こういう有識者がめっちゃ助かる

@user-xm9mj3fz7x 2 месяца назад

なんか病んでる…の状態から、なんでだろう？何が原因？って特定するのすごいよね…見習おうと思った

@user-gf8vj6ed4t 2 месяца назад

「画面見てても何にも変わんねぇじゃん。1日がすぐ終わってあー、何やってたんだろう今日1日」あるある…お金がない時にはめっちゃ嬉しい娯楽なんだけどね…

@est7484 2 месяца назад

「画面見てても何にも変わんねえじゃんっていう虚無感」これって全てのVリスナーの脳髄に深く突き刺さってクリティカルヒットする言葉だろｗｗｗスバル面白いなｗ

@kitchenpaper8612 2 месяца назад

消せ消せ消せ

@user-pg2zf7sl8p 2 месяца назад

ガンジーでも助走つけて殴るレベルみたいにあのスバルでも病むレベルみたいなやつ

@user-mw8ld4ft3e 2 месяца назад

スバルでも掃除するレベル

@KYUU55 2 месяца назад

眼精疲労は頭から肩まで筋肉が凝るからヘッドスパは効くだろう治るうちはいいが治らなくなると週の半分以上を鈍痛と戦うことになるほんとキツイ・・・

@koki223x 2 месяца назад

身体もメンタルもボロボロになるのは、IT業の宿命みたいなもの「液晶画面を見続ける」ということが本当に良くない・・・対策は、・オフの時間は出来るだけ液晶画面を見ない・ビタミンB、ビタミンC、亜鉛、マグネシウムのサプリをとる・睡眠、食事、運動に気を使うなど・・・元気になると良いねお大事に！

@user-pt9px3hc4w 2 месяца назад

INTERNET YAMERO(ホロの活動は除く) 掃除が精神衛生上いいのはホントその通りだと思うわ部屋の乱れは心の乱れ、というものね

@sumihiro4376 2 месяца назад

自分の経験だけど片付け捗らない時かなりの確率で不調きたしてたわ

@user-kf4pi8bj5t 2 месяца назад

スバルから陽光という語彙が出てきたことに地味にびっくりした

@user-tx8he9tw4u 2 месяца назад

トニオさんの料理を食べたらメチャクチャ健康になるやろな頭とか目玉とか爆発するかもしれんけど

@unviltadano8887 2 месяца назад

眼精疲労と運動不足が身体に良いわけないんだよなあほんと現代病ですわ

@tytor_john 2 месяца назад

ちなみに今年は5月病患者めっちゃ多いらしいよ暖冬だったのとコロナ禍明け初めての春で日本経済全体が勇み足になってるから仕事や学校が忙しいことも原因

@user-kb7xh8ov1h 2 месяца назад

整体とか神経ストレッチとかよく見るけど血流が悪い人は最初痛いらしいでちゃんと血流が流れ出すと痛くなくなっていく

@user-zveeevv 2 месяца назад

80分間秘孔を突かれ続けるとか修羅の国でもなかなか聞かないパワーワードw

@kuron_eko 2 месяца назад

コミュケーションで心身が回復する陽タイプ

@user-pk2ii3pt1q 2 месяца назад

現状の書き出しによる把握→太陽光浴びる､運動､タスクを増やして余計な事を考えない､目標値を低くした継続的な行動､人と話す､部屋の掃除､体のケア→メンタル安定｡この一連の流れをスっとやってのけるスバルちゃん天才…？さすが俺の推しだ太陽すぎる

@gx9900fbjp 2 месяца назад

??｢お前たちが打ち込んでる虚無には何の意味があるの?｣

@icoma6870 2 месяца назад

気付いた上でちゃんと実践できるの偉いよな気付いてもネットの方に現実逃避しがち

@simeinoko 2 месяца назад

性格的に自転車のヒルクライム向いてそうなんだよなー

@user-ei8vh1gw9b 2 месяца назад

ネットを仕事にしてる人間と娯楽にしてる人間の差か

@YK-ps2py 2 месяца назад

体を動かさないと調子が悪くなるとか体質レベルでイメージ通りなのな…^^;

@rrokotou9367 2 месяца назад

ショートに捕まった時マジで後悔するよね。時間の無駄感半端ない

@youraydark 2 месяца назад

もうヘッドスパ行かねえは草

@-Keshin- 2 месяца назад

散歩最強

@nanaki1006 Месяц назад

意外と心の問題じゃなくて体力や食事が原因だったりします。だから超重要

@L_mel 2 месяца назад

忙しいって心が亡くなるって書いて忙しいだから、心麻痺させながら物事にあたってたらリーマンも病むよね。疲れてても一週間こなさないといけないから。これが何年も続くと段々ヘラっていく。はい、私ですね。一昨年の7月から半年間何もせず休職してた。でもあれからは仕事しながらでも短く休んだりする癖つけたらいいって分かったからそうしてる。後、運動も朝晩してる。

@user-tt1nh5ps9t 2 месяца назад

特定した結果、現実的に考えてそこから逃げられない、その状況を脱しようのない穴の底みたいな所に自分がいるって、そんな気付きがあったらどうなってたんだろう

@moon_XLV 2 месяца назад

自分でこんなに良い行動をするって気が付けるのが素晴らしいよ。本当だよ、それ。Vの人は参考にすべきだよ。あのね、皿洗いとかもすごく効くよ。

@あやとりさま 2 месяца назад

何となくインターネットに対して思ってたことをスバルが言語化してくれた。助かった。

@balya_arkword 2 месяца назад

『書き出す』という行為はとても大事で、文章化する際に頭の中で整理が行われるので、思考がまとまりやすい。かつ、頭の中で留めると消えてしまう言葉が目の前に残るので、客観的に把握しやすくなる。インターネットやめろー！（某ピンク髪のニコニコの女神

@Nirufas_tears 2 месяца назад

カレーだろ？　カレーがたりないんだろ？

@bonobonomania 2 месяца назад

ルーナのバイオを応援しに来た時もそうだけど言語化が上手な児頭の良さがあるよねしゅばは Vtuberというジャンルがない時代に産まれてもテレビタレントでやっていけそうな口の回りの良さだ

@user-um6pq8du5p 2 месяца назад

無意識にリスナーをめったざしスバルw

@user-gb6gl3dl9f 2 месяца назад

てか小さな事から達成感を感じて自己肯定感を上げるとかやってる事が引き篭もりの改善法なんよw

@yvnh 2 месяца назад

散歩と掃除と筋トレはニートがなんかやった気になるトップ3

@smithjohn2032 2 месяца назад

ヘッドスパの中でもドライはよりツボ押しに特化してるから痛みが出る人は相当出るまぁでもそのくらい眼精疲労がやべーってことなんだが…… 足つぼとかで痛みに慣れてから再チャレンジすればワンチャン

@amachihitokazu6265 2 месяца назад

足ツボの模様は有名足つぼマッサージ師をお招きして、３D配信でひとつ

@aae-uw9nv 2 месяца назад

スバルはかしこいな解決法は見つかった TikTokとyoutubeショートは本当に良くないやめたほうがいいマジで何にもならんし何にも変わらんなんにも頭に残らんで時間だけ経つので最悪のやつです

@CrushedData 2 месяца назад

なんらかの目的意識をちゃんと持ってる人には特に...

@user-sy4vs4dk7s 2 месяца назад

休日に一日中ネットに張り付いていたら｢今日は何もしなかった｣となるのはなぜなんですかね。海水浴や山登りに出かけるのと同じく娯楽を楽しんだはずじゃないですか。

@user-cb1xl8jm9t 2 месяца назад

体を動かしてねえからじゃねえんかな

@LUCIFEL9 2 месяца назад

楽しんでないからでは? 家に帰ったらルーティーンみたいになんとなくネットを見てぼーっと見てるのは何もしてませんよね。

@monacomeister 2 месяца назад

海水浴と山登りはDNAに刻まれてるネットは新入り

@user-hv5il8ks8v 2 месяца назад

頻度と程度とホモサピエンス相性の問題ネットは毎日触れるけど、海山は毎日触れに行かない

@noshi-shikakatan 2 месяца назад

脳が動いているのに体が動いていないのは良くないと聞いたことがあります。両方動かすアクティビティの方が人間にとって充実感があるのかも知れませんね。

@haihaidekiru 2 месяца назад

なんて健康的なんだ……

@user-jz6zl7di6j 2 месяца назад

肩凝りからの眼精疲労は定期的に筋トレと水泳したら治ったわ

@user-fl4ec1fv1g 2 месяца назад

こう言う時の眼精疲労はちょい熱めのお風呂に入って湯船のお湯で濡らしたタオルを目の上に置いてその上から軽く目を痛くない程度に親指で押すと良いよ眼精疲労って言うなれば目のコリだから眼球周辺の血流を良くすればいいから気持ちいいしオススメその後は出来るだけ光を目に入れないようにすると良いからすぐに寝るのがベストだけどそれは生活する以上難しいから出来るだけ程々にスマホやゲームしてるけど… 配信者である以上目を酷使する事もあるし寝る時はアイマスクしたほうがいいかも蒸気でアイマスクがオススメだけど使い捨てなの痛いなぁ

@user-hv5il8ks8v 2 месяца назад

光遮断(手で目を覆うなど)して目瞑って目を上下左右に１０秒ずつ見るだけでリセットされる生体治癒に優る物はないかな

@user-gf6pn4dp1s 2 месяца назад

(ﾓ・ω・)何か予定・・・にゃんことお散歩かにゃぁ

@bo-shi-chan 2 месяца назад

全ての言葉が自分に刺さったわ。みんなインターネットやめろ

@user-fe9fx6jn1c 2 месяца назад

まあ、元気になったのならよかった。

@user-yakisoban 2 месяца назад

ヘッドスパの話、頭皮がカチンコチンのもあるけど、施術者がきちんとツボを押しながらやってて腕が良い。できれば続けて欲しい

@user-hv5il8ks8v 2 месяца назад

不摂生してたらインターネットやってるとか関係なく病むから勘違い揚げ物、小麦粉、糖質過多

@ark9269 2 месяца назад

新奇体験も良いぞ、マンネリが一番よろしくない

@minminmimimmi 2 месяца назад

かわいい

@run_8061 2 месяца назад

まぁわからんでもないたった時間に対して得られるものがないと感じた時に虚無になる時はあるしょうもないショート動画とか見たあととかに感じる

@のろとしはる 2 месяца назад

VTuver界の特異点

@under_yakumo 2 месяца назад

ネット眺めて時間を浪費することに虚無感を感じるあたり本当エネルギーに溢れてるんやなスバちゃんおっちゃんになると日々の労働でエネルギー枯渇してネット眺めて時間浪費する事しかできなくなるんや...

@o.n.k.g.g- 2 месяца назад

その点ういママ凄いよな(˙ཫ˙) 夕方起きて昼はバタンキュでしょ( *¯ ꒳¯*)

@hiik8841 2 месяца назад

1日一度も外に出ないと病むやつだな

@user-dh1xl7qy3p 2 месяца назад

俺はSNSを辞めるぞスバル

@user-zr7go2sl3v 2 месяца назад

インドア派な自分としては外に出るってことが億劫でなぁ

@user-go6gi9bt7c 2 месяца назад

寝て運動して飯食って寝なさい

2 месяца назад

人と話すは割と大事な気がするな

@olpheno 2 месяца назад

前頭前野はスマホつかってるあいだは消耗するコンテンツ消費するだけでは頭は能動がないのでつかれるだけ

@L_mel 2 месяца назад

しゅばーる？ヘッドスパで頭そんなに痛いのってそれだけ疲れてたって事だと思いますよ。人によってはイテェってのはあるんですけどね、あれ。でも、一番優しくしても痛いなら多分疲れかなぁ？人って自覚してない疲れが何処かにあるし、それが溜まっていくとちょっとの事で怒りやすくなるし、悲しくなるし、楽しくなくなるしもう無理ってなる。