【ボルダリング講座】ランジのコツを解説！日本代表 原田海によるクライミング解説Vol.4 ランジ編 

教えて欲しい事などコメントお願いします！

いつも楽しみして観てます！ 傾斜でのランジではどういったことに気をつけて飛び出したらいいですか？

いつも楽しみにしています！ 登っている時、姿勢に気をつけたりしてますか？（背中を丸めないとか）それとも自然体で登っていますか？

バランシーな課題で、プッシュしている手に手に足する課題はよくあると思うのですが、体が硬いせいか、動きが悪いせいか、足が上がらないことが多いです。 原田選手が足あげで意識しているポイントやよくやる股関節の柔軟があれば教えて欲しいです。

私もボルタリングをやっているんですけど、ヒールフックがすごく苦手です😢😢やりすぎると膝が痛くなるし…なのでヒールフックのコツを教えてくれると嬉しいです😊😆😊

Kai can you flash your daily activity for climbing, or step by step to be professional climbing.

横に飛んでコーデネーションかかる様な課題の時に意識してるポイントが知りたいです。 課題にもよると思いますが横というよりは上を目指して飛ぶイメージなのかなと思っていますがどうでしょうか？ 荻パンだとCircuitコンペ寄りの赤4qとか明日まで？のコンペ赤2q2つがイメージしてるものになります。

解説なされるときスローにして頂くと、もっとわかりやすいのではないかな？と思いますが、いかがでしょうか。