当人过了40岁后，癌症、糖尿病、高血压等疾病会变得更加普遍。在被称为“人生百年时代”的现代社会，我们必须以自己也可能罹患这些疾病为前提，尽早来预防这些疾病。书中详细介绍了医生教导的避免疾病的知识和习惯。本书推荐给所有希望在40岁之后保持健康并预防疾病的人士，本书将为您提供科学且实用的建议，通过预防医学的知识和方法，帮助您延长健康寿命，享受更加充实和健康的生活。
【本视频主要内容】
0:00 说明介绍
1:15 第一章，预防危险疾病的方法；
4:50 第二章，延长健康寿命的饮食；
7:50 第三章，避免疾病的生活习惯。
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40歳からの予防医学 医者が教える「病気にならない知識と習慣74」
amzn.to/3adtQ24
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24 июл 2024
