Тёмный

【中醫答你】中醫減肥|如何改善骨質疏鬆|經痛|降膽固醇中藥|中醫健身原則 

Daniel 劉醫師
Подписаться 97 тыс.
Просмотров 20 тыс.
50% 1

Instagram: / daniel__lau
Facebook: / daniel.exthetics
00:00 引言
00:50 我為何不設門診服務?
02:11 劉醫師的健身餐單
04:04 如何改善骨質疏鬆?
05:34 經痛原因?如何改善?
07:50 逼不得已晚睡怎樣調理?
08:51 降膽固醇中藥
10:07 中醫入行過程容易嗎?
13:00 如何有效、輕鬆減肥?
如何有效增肌: • 【中醫 X 健身】瘦怎樣增肌?|基因不決定一...
什麼是濕: • 【中醫教你】5分鐘了解:什麼是濕?|香港個個...
如何躺著減肥: • 【中醫 X 健身】男女如何減肥?你要知道這些差異!
改善姿勢、關節痛: • 【中醫 x 健身】簡單改善工作坐姿|正確坐姿指南
生酮飲食: • 【中醫教你】簡單了解生酮飲食|適合你嗎?
168斷食: • 【中醫教你】168斷食適合你嗎?
#中醫 #養生 #健身

Опубликовано:

 

3 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 184   
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
抱歉不能把所有問題都回答,但是請把你的疑問在留言告訴我! 下次我會再努力為你們解難的!
@hkvanessa1
@hkvanessa1 2 года назад
I am struggled with 夜尿/尿頻
@totoro-dm6uy
@totoro-dm6uy 2 года назад
請問可以請教如何調理慢性蕁麻疹嗎?🙏🏻
@kkkkhhhhh92
@kkkkhhhhh92 2 года назад
hi, daniel 我睇左你既片好耐 我個人有個問題 我成日出汗 坐係度都可以無端端個人發熱流汗 以前唔係禁 好多方法都試左 想聽聽你意見!thx
@adidas7711068
@adidas7711068 2 года назад
黃帝內經 不知醫生有無研究 小弟遇到一個宣稱黃帝內經療法 家族好幾位各種不一樣問題 好多大醫院治療不好都治好 為了求證治療後再去大醫院檢查真的全部正常!! 都說身體五行幫我們調理正常 身體自然所有問題都解決 無須吃藥 !!
@torrespit666
@torrespit666 2 года назад
出多D片啦頂你!
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
上來做嘉賓!
@ookkooed
@ookkooed 2 года назад
短短幾個月,你已經成為同志男神🤭
@Xiao_YanZi
@Xiao_YanZi 2 года назад
Congratulations to you Dr! ❤️
@kelvinkan0213
@kelvinkan0213 2 года назад
首先恭喜劉醫師已訂婚,可喜可賀 ! 每條Q&A都解答得很清楚,很有心的youtuber,每次都讓我們獲益良多,謝謝 !
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
多謝你嘅祝福,亦感謝你嘅支持🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@francisyuen5104
@francisyuen5104 2 года назад
Congratulations Dr Daniel
@MsStevechan
@MsStevechan 2 года назад
支持Daniel
@jamesh7959
@jamesh7959 2 года назад
Welcome back Dan and congratulations on the engagement!
@happyhome3566
@happyhome3566 Год назад
多謝你的慈悲善良我得益.
@shinnywong7136
@shinnywong7136 2 года назад
你很激励。。赞
@wodariri3239
@wodariri3239 2 года назад
多謝劉醫師嘅分享預祝新婚快樂🥳
@a1228a
@a1228a 2 года назад
Great video! Thank you, Daniel, for the tip and the links! Have a Happy and Healthy New Year!
@kat640211
@kat640211 2 года назад
恭喜Daniel🎉🎉🎊🎊,吾好介意遲來嘅祝福
@andesleung8995
@andesleung8995 2 года назад
恭喜Daniel 醫師訂婚之喜.
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
謝謝🤗
@nchong2569
@nchong2569 2 года назад
醫師返嚟😋
@user-ph2uk8wz7e
@user-ph2uk8wz7e 2 года назад
恭喜Daniel醫師訂婚之喜🎉
@az8838
@az8838 2 года назад
Daniel, love your channel so I just subscribed. These information is exactly what I need. Very knowledgeable and your English is amazing
@user-qm9jt2my8q
@user-qm9jt2my8q 2 года назад
感謝分享🙏🏻 恭喜🎊恭喜🎉
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
多謝🤗
@monaliny
@monaliny 2 года назад
多謝你嘅無私付出!🙏🏻
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
咁耐先出一次片,已經好自私,多謝你一直支持🥲
@hkvanessa1
@hkvanessa1 2 года назад
Thansk for sharing Dr Daniel
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
Thanks for your support😊
@joannechan2821
@joannechan2821 2 года назад
Oooo oh I should have known your RU-vid channel earlier .keep up the great job young man 👨 👏 👍😁
@s275490383
@s275490383 2 года назад
Happy New Year
@popeilkoii4777
@popeilkoii4777 2 года назад
恭喜你❤️
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
多謝!
@amytam1194
@amytam1194 2 года назад
多謝劉醫師甘詳細的解答,👍👍👍讓我获益良多🙏
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
謝謝你的耐性,今次影片比較長
@yanderes2006
@yanderes2006 2 года назад
恭喜哂劉醫師呀~~~ 祝你同未婚妻快D成婚, 一直幸福!! 同埋多謝你分享咁多知識比我地~~ 感謝!
@vmcho
@vmcho 2 года назад
Welcome back 🙂
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
Thank you for staying here🥲
@lawrencepoon3613
@lawrencepoon3613 2 года назад
好耐無見劉醫師!!!支持!!
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
好耐冇見,多謝!
@SusanaLau2011
@SusanaLau2011 2 года назад
欣賞年青中大校友,能利用自己專業去造福大眾,正是能力越大責任越大的道理。 多謝你高質嘅分享,很受用!
@simonlee7179
@simonlee7179 2 года назад
恭喜Daniel 醫師🥳㊗️百年好合💑永結同心🍾️🎊🎊🎊
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
多謝你!
@joannechan2821
@joannechan2821 2 года назад
I keep on putting on weight in my 60's. I go to gym 2 time a week. So good to subscribe your channel to get more information 👏
@sweetssos
@sweetssos 2 года назад
加油🥰
@kobeewong6412
@kobeewong6412 2 года назад
期待直播Q&A🤣👍
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
直播好嗎👀?
@joannechan2821
@joannechan2821 2 года назад
Ooo you're so special 💗 in RU-vid. Very informative keep up the good job 👍 💕 Love from Malaysia 🇲🇾
@janicechu2559
@janicechu2559 2 года назад
love your flexible, the way you approach healthiness, thanks for all the infos. congrats on your engagement ❤
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
thank you😊
@patrickchau3182
@patrickchau3182 2 года назад
多謝你, 新年快樂
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
多謝,新年快樂!
@dannydanny1671
@dannydanny1671 2 года назад
Congratulations Dr Daniel on your engagement and thank you for sharing your experience with us
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
Thank you😊 I’m glad you enjoyed it
@jacquelinewong5030
@jacquelinewong5030 2 года назад
我多謝🙏你,一d都唔悶,希望中醫師做福人群
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
你唔介意就好啦,多謝支持😊
@user-tw6do2pn6g
@user-tw6do2pn6g 2 года назад
Daniel劉醫師可以分享埋投資心得,策略多謝你所有既分享,個個分享都好有用,我個個都有like你 繼續努力粉絲快d過一百萬
@chilingtsui4965
@chilingtsui4965 2 года назад
恭喜醫師訂婚之喜!祝百年好合!永結同心! 請問人在英國,好多藥材都買唔到,對於氣虛有咩食療可以改善?
@user-qm9jt2my8q
@user-qm9jt2my8q 2 года назад
您的RU-vid channel 幫更多人👍🏻 謝謝🙏🏻 👏🏻👏🏻👏🏻
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
正是我的目標🙏🏼感謝你們的支持
@user-qm9jt2my8q
@user-qm9jt2my8q 2 года назад
@@DanielLauEC 謝謝您🙏🏻
@jichan4050
@jichan4050 2 года назад
好中意呢條片,好似同你傾緊計咁,輕輕鬆鬆😍
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
多謝你嘅支持,第一次嘗試😛
@lcmika
@lcmika Год назад
有興趣知道點解會做左trader 我都學緊😂
@shingtsang8659
@shingtsang8659 2 года назад
首先要恭喜你先,再祝你2022更上一層樓。加油。
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
多謝你,大家咁話!
@bcomplexhk
@bcomplexhk 2 года назад
Congrats !!!
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
thank you🤓
@l_wong
@l_wong 2 года назад
Thanks
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
Thank you🤓
@bellenu4220
@bellenu4220 2 года назад
劉醫師,恭喜你💍多謝你💊
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
多謝你!😊
@yipling2344
@yipling2344 2 года назад
恭喜訂婚之喜! 希望你可以講解下卵巢多囊症的影片,已經好努力運動,飮食都健康,但永遠都減唔到理想體重,見過營養師都係減到某個位卡住左🥲二者係咪真係互為因果?要長期睇中醫先有效? 西藥我不想再試了 謝謝你致力推廣中醫融入生活
@mayyu1413
@mayyu1413 2 года назад
期待劉醫師再次出新片已久今日終於見到實在太開心,另外恭喜你訂婚!
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
看到你開心,我更高興🤣🤣🤣謝謝你!
@morphing101
@morphing101 Год назад
Hi Dr. Daniel. Just found your channel recently and wanted to let u know that you got some pretty good and interesting content. If you get the chance, can you do a video about psoriasis and what can be done to help improve the condition? Thank you!!
@kkkkhhhhh92
@kkkkhhhhh92 2 года назад
hi, daniel 我睇左你既片好耐 我個人有個問題 我成日出汗 坐係度都可以無端端個人發熱流汗 以前唔係禁 好多方法都試左 想聽聽你意見!thx
@teddytang1983
@teddytang1983 2 года назад
加油
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
收到!
@shc310
@shc310 2 года назад
Trader + 中醫 + 健身教練 洗唔洗咁勁
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
只係由細到大都唔識得專心做一件事😂
@user-ph2uk8wz7e
@user-ph2uk8wz7e 2 года назад
劉醫師 可不可以談談減少掉髮困擾
@lakechak
@lakechak 2 года назад
好耐無睇你D片,一見到你出片,又發現自己懶散左喇,每次見到你出片,就會想養生同做運動!!!! 希望你多D出片啦.當然唔好影響你結婚啦!! 恭喜晒你!!!
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
我會勤力啲出片㗎啦,多謝你嘅支持🥲
@funghi2k
@funghi2k Год назад
Daniel醫師,你好。请问你有一些減內脏脂肪的方法嗎?谢谢
@jessicacheung8357
@jessicacheung8357 2 года назад
劉醫師新年快樂!唔知你可唔可以專門出一條關於月經/經痛既片?我個人經期唔會點痛,但個人會完全無energy,頭痛,無胃口,水腫,抑鬱等等,仲會熱氣,應該係陰虛火旺,因為我會訓得好差。我想知呢啲症狀代表身體有咩問題,同埋點改善?當然如果你可以拍條片系統咁講一講月經同經痛就最好啦。多謝!
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
都好多人提議過,等我好好準備吓😊
@hoho4738
@hoho4738 2 года назад
Thanks dr Daniel! Btw any way to help with grey hair?
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
I’m afraid I don’t know how to reverse it, but it does show your body conditions, 腎陰虛. Will see if I have a chance to make a video about it😊
@tiamxiang
@tiamxiang 2 года назад
I find Daniel speaking in English is a lot sexier than the muscles 😜 but of course and as always, love the useful information and knowledge from your channel. Thank you!
@sleepyjoe9166
@sleepyjoe9166 2 года назад
Dr Daniel! 可唔可以講下鼻敏感 好影響日常生活 訓覺都不能有鼻呼吸搞到睡眠質素好差 日頭就唔精神 睇過西醫但幫助唔大 :( 唔該講下!!萬分感激吖🙏
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
收到!等我準備吓😊
@rubyyeung4122
@rubyyeung4122 2 года назад
劉醫師我70歲大髀外邊痛應該點做🙏🙏
@ricedion
@ricedion 2 года назад
我曾經寫過問有關心悸嘅問題. 另一個症狀係我每朝都好口渴, 唔係口乾. 你認為有啲乜嘢問題呢? 多謝, 好感激.
@julamyho5960
@julamyho5960 2 года назад
膽固醇吃Red Yeast Rice supplement 有幫助嗎?
@Tenten_yang
@Tenten_yang 2 года назад
有機會介紹過敏、乾癬
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
收到!
@virginiaxiaojunhe6957
@virginiaxiaojunhe6957 2 года назад
能否讲一下各种体质?例如阴虚,气虚,阳虚等,对应的饮食,中成药,穴位按摩和注意事项。有些人是混合体质,应该怎么办?Thanks!
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
你以上說的內容,有部份我已經製作影片😊謝謝你的建議
@sillyryan
@sillyryan 2 года назад
Congratulations...
@hoiyinli5586
@hoiyinli5586 2 года назад
Hi Daniel 想問下脊椎側彎單靠運動同埋改善姿勢可不可以令脊椎復位?脊椎側彎問題令到我企一陣就腰痛,月經時也會腰酸。想改善但無從下手,不知要不要去正骨。另外,感謝Daniel的無私付出!
@TheAntlaihk
@TheAntlaihk 2 года назад
今年我已53歲,還好外形仍不像實際年紀,因為仍有KEEP住做健身、跑步及游水,但仍想問,除了做拉筋及瑜伽,還有什麼運動可以令筋根柔軟一點?謝謝
@stevenkingchan4049
@stevenkingchan4049 2 года назад
醫師 想問 如因健身呼吸不當以致有氣留在體內頂住胸悶時 仲適唔適合健身 ? 謝謝
@totoro-dm6uy
@totoro-dm6uy 2 года назад
可以請教如何調理慢性尋麻疹嗎
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
收到,等我準備吓
@chanchan884
@chanchan884 2 года назад
對手掌一到冬天就冰凍,右手較為嚴重,是否血管瘀塞呢?右手膊頭因健身不小心扭傷,現在過有痛,對手掌冰冷有影響嗎?謝謝你
@MsSugarlam
@MsSugarlam 2 года назад
HELLO, 劉醫師~想問無啦啦出"風癩"既原因係咩? 由細到大都冇, 有咩飲食或生活建議?
@d-n-a8119
@d-n-a8119 2 года назад
想請問下劉醫師 而家疫情咁嚴重 仲可吾可以去健身室做gym ? 如果可以除左戴口罩 仲有咩要特別注意? 感謝回覆 新年快樂 🙏🙏
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
暫時香港健身室將會關閉,但我認為無論如何,運動都十分重要
@alvisskusano
@alvisskusano 2 года назад
Congrats
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
thank you!
@chumtracy6151
@chumtracy6151 2 года назад
請教 O型腿 有什麼動作 可以改善呀?
@LMYLMY888
@LMYLMY888 2 года назад
恭喜Daniel,請問我成日手痹,手掌和手指,本來已經冇痹幾個月,但又回來了
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
可以看看是否頸椎有錯位
@kennethwan
@kennethwan 2 года назад
劉醫師會唔會請我飲
@yinkleung
@yinkleung 2 года назад
👍👍👍
@redtang6415
@redtang6415 2 года назад
醫生 我右腳膝頭 玩健身 坐得耐起身會痛 是否傷咗, 起身行順咗就不痛坐得耐就會痛
@user-ik1io7qy7l
@user-ik1io7qy7l 2 года назад
劉醫師可否講下關於脾虛嘅知識,點樣食都唔會肥,好似紙片人咁
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
可以睇咗呢條片先:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ParfZ01Qb94.html
@mingsrabbithome2427
@mingsrabbithome2427 Год назад
我都係中大人啊!degree pgde master 都係係中大返學。
@isabellawong9878
@isabellawong9878 2 года назад
劉醫師你好!你沒有門診,我想知身體那個有問題導致膽固醇高,唔想靠食西藥,可否推介醫師給我?
@wolflas6745
@wolflas6745 2 года назад
想請問劉醫師健身時會把肩膀單獨排出來練嗎? 有看如何練胸背腿的影片 但是好像沒有三角肌的訓練
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
有時會,有機會再同大家解說
@loveShamrock
@loveShamrock 2 года назад
Dear Daniel, sinus sneezing has been bothering me for so long. Tried many medicine seen many doctors including 中醫 but didn't help at all. 我本身覺得其實過敏應該是和體質有關...。Thank you and really hope to see your video regarding this matter. 🙏
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
Thanks for your comment. I will look into making a video about that😊 thanks for your suggestion!
@loveShamrock
@loveShamrock 2 года назад
@@DanielLauEC thank you so much.🙏🍀
@chengyuan787
@chengyuan787 2 года назад
Am also experiencing serious sinus since I was a kid. Would love to know more about your sharing on this matter too
@loveShamrock
@loveShamrock 2 года назад
@@chengyuan787 Yes. Hopefully will see the video from Daniel soon. 🍀
@chumtracy6151
@chumtracy6151 2 года назад
請問 你投資什麼 可以用 自己錢 養活自己呀! 請教導 可以嗎?
@lawrencelo9021
@lawrencelo9021 2 года назад
友善提醒,如果西醫要求病友使用降胆固醇西藥,病友真係唔好諗住使用中藥來代替而不服用西藥,因為降胆固醇藥除左降胆固醇外仲有好多病是需要用其控制病情,而已西醫要求的降胆固醇水平近來是越來越嚴格,不少情況下需要用到兩種或者三種不用機制的降胆固醇藥先可以達標,病友真係唔好自行改藥停藥!!
@ricekuo853
@ricekuo853 2 года назад
最後面的卡路里攝入和卡路里輸出,解說得很清楚,很實用!另外恭喜您訂婚了!
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
謝謝你,說得太難你們不明白,根本沒有用🤣
@evachan8392
@evachan8392 2 года назад
現代又話吃澱粉質不好,粥粉麵飯麵包皆是,有3高更是大害,其實是否咁大問題?
@greenzaku8791
@greenzaku8791 2 года назад
劉醫師,你好,想請問一下,十三鬼穴不知是否孫思邈所傳的?中醫又怎看這十三穴位?
@Nicholas-kw5gu
@Nicholas-kw5gu 2 года назад
有冇Ig
@bigcho8310
@bigcho8310 Год назад
How come no videos tracking about your trading ?
@bigcho8310
@bigcho8310 Год назад
No videos teaching about
@dannybin
@dannybin 2 года назад
劉醫師,我有野要問🙋🏻‍♂️從西醫既角度,只要蛋白質同某些維他命比如話b12都兼顧到,食素係無問題的。從中醫既角度,長期唔食肉會唔會有大問題?皆因我係素食者,我o係「五穀為養」既後面見到有句「五畜為益」。想問劉醫師有無方法化解😅
@alicemak3409
@alicemak3409 2 года назад
醫師你好,我被耳鳴困擾好幾年了,睇過中西醫,也没好轉,請問可有方法舒緩嗎?
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
試吓睇吓頸椎有冇錯位
@idacheung4898
@idacheung4898 2 года назад
中醫治療冠心病效果好嗎?
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
與降血脂中藥問題一樣,應該先找出冠心病成因,再從根源治療
@ybunn7605
@ybunn7605 2 года назад
十九歲男仕有漏斗胸能否改善美觀身型和健身運動。
@patsyha7196
@patsyha7196 2 года назад
我食瓜菜類比較多,但是我很少眼眉毛,不知食什麼可以生多d眼眉毛及眼睫毛。請教導
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
跟氣血有關,但單憑留言可以知道的資訊不太多
@patsyha7196
@patsyha7196 2 года назад
請問你想要什麼資料
@edwincheng7950
@edwincheng7950 2 года назад
原來做trade既,唔怪得係IG 有時見你既即時係講投資野,其實之前一直以為係比人hack 咗個account出post🤣, 因為心諗做gym中醫無la la講投資有古怪🙄,可能一回應就會入咗比錢link🤪
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
冇辦法,我由細到大都做事好分心,好難專注一樣野🤣
@mrj_dzj2158
@mrj_dzj2158 2 года назад
怎样提升性能力?我替我一个朋友问的
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
那我也幫你問問我的朋友…🤣
@mingsrabbithome2427
@mingsrabbithome2427 Год назад
中醫減肥有效嗎?
@bee3997
@bee3997 2 года назад
幾個月前伸手到電視櫃底執野扭傷咗手臂,原本以為無乜野,按摩幾下就算,可能人到中年平時又少運動,所以一直無好轉,一個多月後睇中醫話係借勢變咗肩周炎,想請教有無什麼在家可以做到嘅運動可以幫助肩周炎痊癒?
@bee3997
@bee3997 2 года назад
另外想講聲恭喜晒🎊
@endy6666
@endy6666 2 года назад
劉醫師 原來仲係一個Traders、好想跟劉醫師學投資 可以跟你搵食嗎?😘
@DanielLauEC
@DanielLauEC 2 года назад
我自己都未夠食哈哈🤣
@endy6666
@endy6666 2 года назад
@@DanielLauEC 收收埋埋😆
Далее
【中醫教你】夏天養生|你一直做錯了
9:44
【中醫教你】168斷食適合你嗎?
8:20
Просмотров 61 тыс.