消失的主体，如何重建？ How to rebuild the disappeared SENSE OF AGENCY?
“内卷”就是当下最常见的结构性暴力，处于这个漩涡中，我们常常把自我的逆境归咎为个体的无能，触发无止境的自我批评和自我攻击，焦虑自己没有做自己应该做的事情，而我们所感受到的焦虑反过来又使我们很难把事情做好，从而造成无所作为的恶性循环，这个恶性循环就是主体感一点一点被蚕食的柑橘，疲于应付，麻木游离，失去了活着的感觉。
简单来说，主体感是指在我们的行动中处于主导地位的感觉，也就是，我的行为在多大程度上可以影响我的行为，以及周围的处境。它其实是一个谱系，有的时候它强，有时候弱，有时候错，有时候夸大。
说回到我们的处境，当代的痛苦，更多的是荒谬感，就是，我也不是很痛苦，但就是感觉挺没劲儿的，这个就是主观上对“主体性弱化”的一个感受。我觉得，这既是必然的，也是是暂时的。
为什么是必然的呢？又为什么说是暂时的呢？
我们用案例来理解，复杂性创伤剥夺了他们的主体感，是他们没有了具体的鲜活的喜怒哀乐。没有了主体感，剩下的就只有抽象的道理和苛刻的目标。他们其实在通过自我叙事的完整，构建思想和行动之间的关系，重新构建主体感。因为主体感的一个重要前提，是对个体叙事的关注，让个体和世界之间关系的本相浮现。这种种浮现，看见，反思，这个过程，就是我们在理解和共情自己，也是具体的爱，和主观能动性的起点。这也是心理咨询，特别是精神分析的逻辑 - 就是让真相浮现。
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21 окт 2024
