埼玉県にある棒ノ嶺（棒ノ折山）登山に行ってまりました。
969ｍの低山でお気軽かと思いきや、運動不足の喫煙者で軽肥満体型の中年には厳しい急登もあり、思った以上に過酷な登山となりました！（子供でもスイスイ登れる山ですが…）
とはいえゴルジュ帯と呼ばれる沢登りや眺望の良い山頂広場での山ごはんなど、充実した休日となりました。
今回の山ご飯は、無印良品の炊き込みご飯の素シリーズで「沖縄風豚角煮ご飯」とちょっとした炒めものです。
お手軽でありながら、豚角煮も柔らかくひじきも入っていて美味しかったです！
#棒ノ折山 #棒ノ嶺 ＃関東低山
00:00 オープニング
00:34 白谷沢登山口まで（コース説明）
01:28 登山開始！ハイキングからゴルジュ帯の沢登りへ
03:52 長い階段を超えて安堵の休憩
05:10 再出発からの急登で山頂へ
07:56 山頂の様子と埼玉県県警のアナウンス
08:28 山ご飯開始！（炊き込みご飯と炒め物）
10:44 休憩終了で下山します
13:04 竜泉寺登山口に降りてきました
13:21 エンディング（今日のまとめ集）
7 авг 2024
